consejos para adelgazar kilos rebeldes

Hola mi nombre es LISS.
Comencé la dieta el 11 de abril ya hace 1 mes y no he pasado los límites en ningún momento.
Empecé con 10 días de proteínas y me estoy desilusionando, porque sólo he pérdido 2 kilos!!! No sé si es cuestión de tiempo o simplemente no me funciona.
Espero respuesta por favor.

Enviada por Liss

He sido toda mi vida obesa y creo que mórbida, tengo todos los trastornos alimenticios, no tengo horarios para comer, como de todo cuando puedo, toda mi familia es obesa, pero a mi juicio y el del mi entorno familiar y laboral no debiera serlo ya que ingiero muy pocos alimentos. Nunca había reparado en que cuando todos se comen 2 y más panes yo solo como la mitad de 1 o unas pocas galletas, todos los líquidos son endulzados con sucralosa al menos para mí.
No como frituras y las verduras y lácteos son mi delicia, las carnes blancas también, siempre justifiqué mi obesidad con mis desordenes, es decir a veces paso todo el día sin probar bocado pero llego a casa en la noche y me lo como todo y luego a dormir, entonces decía por eso soy tan gorda, pero sacando cuenta con todos los demás, la que siempre se sirve menos comida, menos pan, menos dulces, menos bebidas, menos alcohol soy yo y ya me he convencido que es así.
Mis compañeros de trabajo me dicen por qué usted es gorda si nunca la vemos comer más que el resto, tengo compañeras que viven con los dulces, papitas, galletas, refrescos, helados, dulces, en fin siempre con boca ocupada y son delgadas, y yo siempre digo no estoy tan gorda no gracias y sigo más gorda, hago poco ejercicio, no me queda nada de tiempo vivo a 2,5 horas del trabajo y llego rendida a puro dormir, duermo poco, tengo 44 años, 3 hijos, y por Dios que me gustaría ser delgada. No sé si pueden comentar algo, de todas formas les agradezco.

Enviada por Marjorie Durán