comer por ansiedad

Estoy desesperada he hecho muchas dietas y bajo unos meses y luego vuelvo y subo más de lo que estaba

Hola mi nombre es Tatiana voy a cumplir 19 años y me preocupa mi peso desde que tenía aproximadamente 12 años. Estoy haciendo dieta pero no me resulta. Resulta unos meses y luego vuelvo y subo de peso me hicieron la prueba de la tiroides y salió negativa. Me preocupa mi apariencia física alguien ayúdenme por favor

Enviada por Tatiana

Hola Tatiana: Es bastante frecuente encontrar personas como tú que expresan su frustración por no poder perder peso y mantenerlo. Continúa…

Hola Azucena: Tu caso es algo que repercute en muchas personas. Claro está, el estado de ansiedad en el que te encuentras te deriva como el camino más sencillo hacia la comida Continúa…

La ansiedad es una preocupación excesiva irracional cuyo motivo no está bien definido, que provoca miedo, inquietud y respuestas fisiológicas y motoras (como dolores de cabeza, estómago, sudoración en manos, pies, temblores, etc.) ¿Qué es comer compulsivamente? Es un trastorno de la conducta alimentaria. Se caracteriza por comer una gran cantidad de alimento, perdiendo el control de lo que comen. Hay que tener ayuda psicológica para tener un éxito en bajar de peso. Continúa…

Si Usted ha subido muchos kilos y decide comenzar un tratamiento para adelgazar, es posible que en primer término se haya realizado algunas preguntas (o reproches) sobre su estado físico actual y parece no comprender cómo llegó a él. Para comenzar a resolver estos interrogantes, es necesario que se pregunte cuál ha sido la función de la comida en su vida. Continúa…

Ansiedad y dieta están muy relacionadas; es importante tener en cuenta que en la medida en que la dieta puede generar ansiedad, esta ansiedad puede hacer peligrar tu dieta. Por eso es necesario saber cómo hacer dieta y comer algo sabroso sin culpas. Podrás hacerlo si logras controlar la ansiedad por comer. Continúa…

Hola Al Bundiard: Es bastante común ir saltando de dieta en dieta, sin conseguir demasiados resultados y además, sentir que no tienes salida. Continúa…

Hola Sol: En algunas ocasiones debido a cuestiones hormonales, las mujeres pueden sufrir de ganas de comer cosas dulces, esto generalmente coincide con la aparición del Continúa…

Hola Elsa: Existen indicios para saber si comes compulsivamente o sientes hambre. Si confirmas que puedes ser comedora compulsiva, debes: Continúa…

Hola Luz, sin duda, bajar de peso puede aliviar tu problema de columna, sin embargo, Continúa…

Hola Yoany, lo que te recomiendo es que realices algún tipo de terapia. Existen grupos de Continúa…