celulitis y ejercicio

¿Qué hacer para disminuir la celulitis?

Luis Lioi26/04/2010Comentarios: 0
Soy deportista pero igual tengo celulitis

Ultimamente me están empezando a crecer mucho los glúteos, y eso no me hace sentir muy cómoda. He aumentado 1 talla desde Diciembre y ya voy para la 2. Cuando me siento a veces se me ve la celulitis. Estoy en el equipo de volleyball de mi universidad, pero con todo el estudio que tengo, sólo entreno 2 veces a la semana. ¿Qué ejercicios tengo que hacer para disminuir mis glúteos? ¿Qué tengo que hacer para disminuir la celulitis?
Enviada por Camila

Hola Camila: La actividad física actúa principalmente sobre el desarrollo del sistema muscular. Asimismo la celulitis es una inflamación del tejido conectivo subcutáneo, el músculo se halla ubicado mucho más profundamente, por lo que el ejercicio físico, si bien tiene una pequeña incidencia, no soluciona la celulitis. Continúa…


¿Qué nivel de resistencia usar en spinning contra la celulitis?

Luis Lioi17/02/2010Comentarios: 2
tipo de resistencia en spinning

Quiero quemar la grasa que tengo en las piernas que me ha generado celulitis (sobretodo encima de las rodillas), pero no se que nivel de resistencia debo manejar en la bicicleta de spinning. Algunos me dicen que cero resistencia y otros todo lo contrario. Por favor, deme la respuesta. gracias.
Enviada por maria carolina olivares

Hola Carolina: La celulitis es una inflamación del tejido celular subcutáneo, muy frecuente entre las mujeres y en mucho menor medida entre los hombres, con la característica que es una patología con múltiples causas. Continúa…