¿Está contraindicado el Pilates para adelgazar con problemas de espalda?
contraindicaciones para practicar pilates
Estoy practicando pilates, sólo llevo dos clases y siento dolor en la cintura y en un hueso de la cadera pero por la espalda. Hace años atrás sentía el mismo malestar y el traumatólogo y el kinesiólogo me dijeron que tenía rotada la pelvis y por ello tenía una pierna más corta, me hiceron terapia con ejercicios, pero parece que nunca quedé bien, mi pregunta es si es contraproducente realizar pilates o es porque son las primeras clases. Gracias por responderme. Lorena
Enviada por Lorena vergara
Hola Lorena: Cualquier actividad física es beneficiosa o contraproducente dependiendo de la capacidad y patología que tengas. Continúa…
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