Máquinas para hacer Pilates
El Método Pilates utiliza una gran cantidad de máquinas que posibilitan elevar el nivel de intensidad y dificultad del ejercicio, especialmente al incorporar una resistencia o carga al movimiento que se está ejecutando. La cama Reformer es quizás el accesorio más utilizado y conocido del sistema, con la ventaja de que en una sola sesión de tan sólo 60 minutos, se trabajan prácticamente todos los músculos del cuerpo. Sin embargo, no es el único. Continúa…
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