ansiedad por comer dulces

Ansiedad por los dulces

Hola yo trabajo con dulces y los como, pero en la noche me da ganas de comerlos y a media tarde. En la mañana como sin hambre.¿Cómo hago para controlar eso?

Enviada por Cielo

Hola Cielo: Cuando trabajas con alimentos con calorías vacías como los dulces, se hace difícil resistir comerlos. Por esta razón es importante implementar métodos de control, para eliminar la ansiedad con la comida, especialmente los dulces. Continúa…

Quien dijo que comer chucherías es sólo cuestión de niños. Si estás en plena dieta debes saber que existen sabrosos dulces para comer sin culpa, las gominolas Dukan. Estas, además de ser deliciosas, te permiten controlar la ansiedad por la comida y reducir el hambre sin temor a engordar. Para todos aquellos que las deseen probar, en esta nota encontrarán la receta. ¡Que las disfruten! Continúa…

Ansiedad por comer tras dejar de fumar

Tengo ansiedad por comer tras dejar de fumar agravado por una ruptura sentimental. Como sin tener hambre y estoy engordando mucho. Necesitaría de su ayuda y que me dijese qué puedo tomar para curarme. Muchas gracias

Enviada por araceli

Hola Araceli: La sensación de ansiedad tras dejar de fumar es normal, ya que es necesario liberarse de la dependencia con el cigarrillo. Si bien esto es una situación previsible, también es bueno saber que no hay necesidad de seguir acumulando kilos. Se puede adelgazar, recuperar la figura y, a través de ciertos trucos, tratar dicha ansiedad. Continúa…

Hola María: La ansiedad por la comida es una situación recurrente en muchísimas personas, la necesidad de comer algo dulce, especialmente de noche, les permite sentirse mejor, aunque sólo sea por un momento. Tras esto, sobreviene la culpa y más ansiedad, convirtiéndose en un círculo nocivo, difícil de controlar. Si esta es tu situación, es importante que conozcas una serie de trucos para comedores compulsivos nocturnos que pueden ayudar a manejar dicha ansiedad. Continúa…

Ansiedad por los dulces

“Mi problema es que me gusta mucho el dulce desde que era pequeña, entonces después de comer siempre me gusta comer algo dulce. Así es como no puedo perder esos 8 kilos que me sobran y que me afean tanto. Aparte como añadido tengo hipotiroidismo controlado y eso agrava el problema.”

Enviada por Mariangeles

Para empezar, es fundamental que partas de pensar en tu cuerpo y en el problema que acarrea el consumo excesivo de dulces. Continúa…