alimentos para quitar ganas comer

¿Qué alimentos debo evitar si padezco de ansiedad y triglicéridos altos?

Maria del Pilar Cancela05/05/2009Comentarios: 2

Triglicéridos altos y ansiedad

Qué puedo comer y qué alimentos debo evitar porque padezco de ansiedad y como de todo y en exceso. Aparte de que tengo sobrepeso.

Enviada por German

Hola German: Si padeces de ansiedad, los alimentos más aconsejables para que consumas e incluyas en tu botiquín de emergencia son: Continúa…

¿Cómo bajar de peso si sufro de migraña, estreñimiento, depresión?

Maria del Pilar Cancela16/04/2009Comentarios: 1

Como bajar de peso sin afectar mis condiciones de salud

Hola, soy paciente de depresión, migraña y estreñimiento crónico. Deseo saber como bajar de peso sin engordar tanto, ya que tengo que comer mucha fibra pero los alimentos que consumo tiene muchas calorías pero son necesarios por la fibra. Que puedo tomar sin afectar mis otras condiciones.

Enviada por Jessica Rivera Garcia

Hola Jessica: Tanto la depresión como la migraña y el estreñimiento crónico, son patologías que van de la mano y una se relaciona con la otra. Estas pueden ser causa y efecto del sobrepeso. Lo ideal en estos casos es Continúa…

Botiquín de emergencia para controlar la ansiedad

Maria del Pilar Cancela11/11/2008Comentarios: 34

Toda persona que haya tomado la decisión de querer bajar de peso, deberá tener en cuenta que habrá momentos en que la ansiedad la estará persiguiendo de cerca. Para ello debemos saber que hay alimentos que nos pueden servir como un botiquín de emergencias, los cuales nos aportaran un gran valor de saciedad con pocas calorías. Continúa…