alimentos para quemar grasas

Hola Adda: La alcachofa cuyo nombre científico es Cynara Scolymus es una hortaliza con diferentes propiedades medicinales, dentro de la cuales se puede mencionar la Continúa…

Si comiste de más, existen diferentes dietas que te pueden ayudar a desintoxicarte y a eliminar toxinas, que tu organismo ya no necesita. Para depurar tu organismo, puedes realizar una dieta desintoxicante de 24 horas, eliminando en un día los residuos que tu cuerpo pueda acumular. Continúa…

Hola Raquel: Si no sabes cómo preparar noni y quieres aprovechar todos los beneficios de dicho fruto para adelgazar, puedes optar por Continúa…

Perder peso

La saludo muy cordialmente. Mi nombre es Ma. Cecilia, soy de Chile. Le escribo, para pedirle un buen consejo. Tengo 40 años, mi problema es que me gusta mucho el pan, en mí pais es muy consumido, debe ser porque tenemos un muy buen pan. Yo estoy excedida de peso (12kilos aprox.) no como entre las comidas, como en forma moderada, pero consumo hasta cuatro panes al día, estuve en manos de nutricionista logre bajar siete kilos en tres meses, ella me comento que consumiera avena, para poder dejar de comer pan. Pregunta: qué me recomienda que coma aparte de la avena, algo que me pueda satisfacer y así no comer tanto pan. Si puede ahondar más sobre el tema de la avena se lo agradeceré, al igual recetas para preparar con ésta. Muy agradecida. Ma. cecilia.

Enviada por Ma. Cecilia

Hola Cecilia: Los cereales integrales y legumbres en general son un buen sustituto del pan. Como orientación es posible tener en cuenta Continúa…

Si quieres recurrir a las propiedades adelgazantes del noni  y consumir alguno de los muchos productos de noni que se comercializan en el mercado, probablemente te preguntes ¿qué producto de noni comprar?. En este post encontrarás algunas características de un par de las principales marcas de productos de noni para adelgazar. Ten en cuenta que existen muchos más y que si te informas, podrás elegir la mejor opción disponible en tu región. Continúa…

NECESITO REBAJAR URGENTEEEEE

HOLA BUENAS TARDES QUISIERA QUE ME AYUDARA YO ME VOY A CASAR Y LOS NERVIOS ME HA DADO MAS POR COMER AYUDEME QUIERO ESTAR BELLA ESE DIA QUE HAGO PARA REBAJAR RAPIDO ME CASO EN MENOS DE 2 SEMANAs ME GUSTAN LAS SOPAS LAS VERDURAS AYUDEME POR FAVOR

Enviada por FABIOLA BRACHO

Hola Fabiola: Si necesitas perder peso en forma rápida, las dietas restrictivas, tal como la Continúa…

sopa de cebolla

hola soy una mujer de 52 años, mi pregunta es si se puede consumir la sopa de cebolla junto con verduras, frutas, carnes y leche respectivamente cada día, aún siendo hipertensa, diabética, alto colesterol y alto en triglicéridos. agradeciendo su pronta respuesta. bye.

Enviada por MARIA LUISA TORRES AGUILAR

Hola María Luisa: La sopa de cebolla está elaborada a base de vegetales frescos, sin el agregado de sustancias grasas ni conservantes, por ello es Continúa…

Las semillas pueden considerarse alimentos de gran utilidad, a la hora de emprender un plan dietético para perder kilos. Este té a base de girasol para bajar de peso es una de esas efectivas alternativas. Con esta receta de infusión de pepas de girasol no sólo podrás adelgazar, sino que podrás hacerlo en forma saludable y sin perder energía para tus tareas cotidianas. Continúa…

Las semillas de girasol, también conocidas como pipas, poseen múltiples beneficios para la salud en general y más específicamente, para adelgazar. Si buscas perder unos kilos en forma natural, puedes recurrir a las propiedades de las semillas de girasol para bajar de peso, gracias a los nutrientes que las componen. Continúa…

Hola Magdalena: El chocolate es un alimento de origen americano, cuyo componente principal es el cacao, éste posee Continúa…