En la mayoría de los casos, las plantas e hierbas pueden consumirse en formas diferentes, para obtener todas sus propiedades adelgazantes. En el caso del perejil, este se puede consumir incorporado en distintas preparaciones y también en forma de té. A través de su infusión, es posible obtener todos los beneficios del perejil para bajar de peso. Continúa…
El huevo es un alimento controvertido ya que genera distintas y muy variadas opiniones. En los últimos años, el huevo ha dejado de ser la oveja negra de los alimentos, debido a su contenido en colesterol, para convertirse en un alimento de gran valor nutritivo. Debido a esto, se ha diseñado la dieta del huevo para perder peso, con la cual a través de un menú diario, podrás adelgazar y obtener todos los principios nutritivos benéficos para tu salud, que contiene el huevo. Continúa…
Existen suplementos dietarios, a base de extractos vegetales que pueden ayudar a perder peso y grasas. Tal es el caso del Lipodrene con efedrina para quitar el hambre, cuyo compuesto principal es el cactus Hoodia Gordonii, un potente inhibidor del apetito. Sin embargo, el consumo de efedrina entraña una serie de riesgos, sobre los que la FDA ya ha alertado, que te conviene conocer. Continúa…
Consulta de Contraindicación
Excelente página, su contenido es por de más muy didáctico y sobre todo bastante claro. Estoy muy interesado en usar un producto Colon Cleanser en una dieta para bajar de peso. La dieta combina Colon Clenaser con Bayas Acai. Mi consulta es la siguiente: Yo tengo diagnosticado desde hace seis meses “Colon Irritable” y tambien “Gastritis”. Me preocupa que el Colon Cleanser sea contraidicado para mis dos enfermedades. Es decir, que me haga daño y agrave mi “Colon Irritable”. Espero que puedan ayudarme. Saludos. Carlos
Enviada por Carlos Hernandez
Hola Carlos: Si bien el suplemento dietario “Colon Cleanse con Bayas Acai”, puede complementar una dieta para adelgazar, también es cierto que Continúa…
Batidos dietéticos (herbalife)
Hola: tengo 3 hijos y 36 años y 10 kilos de sobrepeso estoy tomando el batido herbalife + la proteína personalizada como sustituto del desayuno y de la cena, es correcto esto, que contraindicaciones tiene y si lo dejo de tomar ¿volveré a subir de peso?. Gracias por la respuesta.
Enviada por marlene
Hola Marlene: El batido herbalife como sustituto de comida, es un producto a base de proteína de soya, la cual provee al organismo de Continúa…
Si deseas perder peso existen suplementos dietéticos a base de batidos de proteínas para dietas, que pueden ayudarte a sustituir una comida principal y lograr sensación de saciedad con pocas calorías. Conoce las características de las principales marcas de batidos proteicos para adelgazar, existentes en el mercado, por si necesitas recurrir a ellos para perder peso. Continúa…
Gracias a las diferentes investigaciones que año a año se realizan, se descubrió que por un mecanismo indirecto, los alimentos ricos en triptófano pueden ayudar a adelgazar. Este aminoácido permite estimular a otras sustancias que intervienen en forma directa sobre la regulación del apetito. Esta lista de alimentos ricos en triptófano te será de utilidad, si necesitas perder peso. Continúa…
Bajar de peso
Hola Soy una Joven de 22 años necesito bajar de peso (en un mes) me siento muy pesada tanto de piernas como de busto Suelo hacer ejercicio en mis tiempos libres pero hace rato que no practico .. Estoy nuevamente tomando abundante líquido porque también he dejado de tomar agua. Yo mido 1.66 y peso 66 kilos quiero estar pesando 60 kilos AUXILIO ya no me quiero fajar más porque cada vez que me quito el body se me salen las lonjas por todos lados aaa y además sufro de estreñimiento BASTANTE … Gracias por tu ayuda/// Me he trazado una meta consumir una sola harina en el dia (el desayuno fibra .. etc , pan , te) y de almuerzo solo comer mucha verduras y proteínas NO COMER NADA DE ARROZ , PAPA, PLATANO ETC) Y DE COMIDA SOLO TOMAR AGUA ////// Será correcto?
Enviada por Maria Jimenez
Hola María: Si tu idea es perder peso y evitar tu pesadez de piernas y busto, lo más recomendable es hacerlo en forma Continúa…
Para bajar de peso es importante incorporar a la dieta, alimentos con propiedades que ayuden a cumplir dicho objetivo. Esto se puede realizar a través de distintas preparaciones, entre las cuales se destaca la bebida de sirope de savia y limón para adelgazar, una receta ideal para perder peso. Continúa…
Los complementos que tomo me pueden causar colitis??
Hola, hace aproximadamente 6 meses que estoy entrenando muy duro en el gimnasio alrededor de 4 hrs diarias, empecé tomando suero de leche, carnitina y picolinato de cromo, hace un mes a esto agregué el té verde, l-arginina y l-ornithina y un complejo vitamínico me he sentido muy bien hasta hace una semana exactamente, que empecé a sentir mucho dolor en el bajo vientre a tal grado que me era imposible caminar y mucho menos hacer ejercicio, por lo que decidí suspender todo y estar en reposo.
Hay quienes me dicen que es una colitis provocada por el exceso de ejercico ya que no le he dado reposo a mi cuerpo desde hace 6 meses pero mi mayor preocupación es saber si los complementos que estoy tomando no me están ocasionando los malestares porque no me gustaría dejar de tomarlos.
También quisiera me orientaran porque a pesar de lo que tomo aunque he visto resultados muy buenos en todo mi cuerpo, mi vientre aún no está como yo quisiera, tengo grasa acumulada en algunas partes especialmente en los oblicuos y he trabajado muy duro para desaparecerla pero no puedo, cabe mencionar que llevo una dieta balanceada, en la que incluyo una buena cantidad de proteína, vegetales, fruta, carbohidratos, lácteos, y agua, y practico ejercicios cardiovasculares durante una hora diariamente.
Me han comentado que tal vez lo que necesito son masajes reductivos exclusivos para esa zona, pero agradecería mucho me pudieran orientar…de antemano, muchas gracias y espero su pronta respuesta….SALUDOS
Enviada por CHARO
Hola Charo: El consumo de suplementos dietarios como suero de leche, carnitina y picolinato de cromo, té verde, L arginina, L ornithina y vitaminas no Continúa…
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