alimentos antioxidantes

El resveratrol es un antioxidante que se encuentra naturalmente en ciertos alimentos como la uva y el vino tinto. Son conocidos los beneficios de este compuesto bioactivo sobre ciertas enfermedades degenerativas, pero recientemente se descubrió que además el resveratrol actuaría contra el sobrepeso, como adelgazante natural. Continúa…

Hola Shirley: El alpiste es una semilla que posee beneficios para la salud en general, no sólo para adelgazar. Hay muchas formas de prepararlas entre ellas la infusión o té y la leche de alpiste. Continúa…

La leche de alpiste es un preparado que se consume con diferentes usos terapéuticos, ya sea para bajar el colesterol, controlar la glucemia o perder peso. Por ello, es necesario conocer qué alpiste es el apropiado para elaborar dicha bebida y qué características tienen que tener dichas semillas para que sean aptas para el consumo humano. El alpiste es una semilla por todos conocida como alimento para pájaros. En los últimos tiempos, esta semilla ha comenzado a hacerse popular, también, por ser base para la preparación de la leche de alpiste. Continúa…

Las frutas en general y la naranja en particular son muy útiles para adelgazar rápidamente. Con este cítrico se puede realizar una cura que ayuda a depurar el organismo y además, mejora la actividad celular aumentándola. En la presente nota te brindaré información acerca de cómo realizarla. Continúa…

La cura del limón, se basa en la fruta que lleva su mismo nombre que,  si bien tiene un sabor ácido, es una fruta considerada alcalina ya que logra restablecer el Ph interno. Esta característica permite que el metabolismo aumente, logrando perder peso más rápido. Para que esto ocurra debes saber cómo realizarla correctamente. Continúa…

El té o infusión de alpiste es una bebida que permite colaborar con el proceso de perder peso, potenciando el tratamiento dietético. Esto lo logra gracias a sus enzimas que ayudan a quemar grasas más rápidamente. Para obtener todos estos beneficios, es importante que conozcas cómo prepararlo y cómo beberlo. Continúa…

El alpiste es una gramínea con un gran potencial medicinal, gracias a sus componentes. Este colabora en el tratamiento de diferentes enfermedades, dentro de las cuales se encuentra la obesidad o sobrepeso. Esta planta te permite bajar de peso, a través de diferentes preparaciones, tales como el té o infusión. Si necesitas adelgazar, el alpiste puede ser un aliado saludable y efectivo. Continúa…

Hola Mónica: La leche de alpiste es una preparación enzimática que tiene dentro de sus propiedades, la de adelgazar. Continúa…

A la hora de hacer dieta es necesario consumir alimentos como las verduras, por ejemplo el brócoli. Pero para que sea apetecible no sólo al estómago, sino también a los sentidos, es necesario poner en práctica recetas especiales. En esta nota te presentaré una receta de tortilla de brócoli bajas calorías. Si bien esta tortilla es dietética, la puedes compartir con toda tu familia. Es sabrosa y saludable. Continúa…

En los Estados Unidos de Norte América, más precisamente en el Estado de Minessotta, se ha lanzado un yogur al cual se le ha adicionado ácido linoleico conjugado o CLA. Incorporado a las dietas para adelgazar, el CLA permite a las personas con sobrepeso u obesidad, bajar de peso en forma más rápida y natural. Continúa…