actividad física para tonificar

Rutina de ejercicios para reafirmar un cuerpo flácido

Luis Lioi23/09/2009Comentarios: 4

soy flácida

Hola; soy una mujer de 30 años y soy flácida de todo el cuerpo. mido 1.73 y peso 65 kilos. Quisiera que me ayudaran con una rutina de ejercicios para reafirmar el cuerpo, especialmente caderas, pompa y pierna.

Enviada por liliana

Hola Liliana: La flaccidez puede ser producto de la musculatura con poco tono, o de la piel que se estiró por embarazo o exceso de peso. Continúa…

¿Cómo puedo eliminar mi barriga, la celulitis y libras de más?

Luis Lioi15/09/2009Comentarios: 1

DESEO ELIMINAR MI BARRIGA Y LIBRAS DE MÁS

COMO PUEDO ELIMINAR MI BARRIGA, LA CELULITIS Y LIBRAS DE MÁS

Enviada por BLANCA

Hola Blanca: Si quieres descender de peso debes iniciar una dieta, restringiendo todos los alimentos que puedan tener muchas calorías, para que Continúa…