APP > Adelgazar > Alimentos > Tablas de calorías > Calorías de las cervezas

Calorías de las cervezas

Calorías de una cerveza con y sin alcohol

Cerveza y tapas son un combo al que resulta muy difícil renunciar. Sin embargo, si estás a dieta las calorías de las cervezas pueden no tener cabida en tu plan de adelgazamiento. No obstante, las calorías de una cerveza sin alcohol no atentarán contra tu dieta. Por otra parte, la cerveza aporta principios nutritivos,  que te ayudarán a adelgazar saludablemente.

Si bien las calorías de las cervezas sin alcohol están reducidas por la ausencia de éste, es conveniente que las consumas con moderación. Acompañadas con tapas bajas en calorías, constituyen una alternativa sana, cuando quieres compartir unas tapas  con tus amigos.

De tal modo, una cerveza light, libre de alcohol, puede formar parte de tu menú habitual, sin sumar demasiadas calorías a tu dieta diaria.

Ten en cuenta que un gramo de alcohol tiene 7 calorías, por lo que al consumir una bebida que tiene un 4% de alcohol -graduación promedio de las cervezas- estarás sumando 28 calorías, sólo del alcohol, cada 100 centímetros cúbicos.

De allí que cuánto mayor sea la graduación alcohólica de un determinado tipo de cerveza,  más serán las calorías que consumirás por caña.

En la siguiente tabla se considera que cada caña de cerveza equivale a 250 mililitros o cm³.

Tabla de calorías de las cervezas
Tipo de cerveza % alcohol Calorías por caña (250 cm³)
Cerveza blanca 3.5% 91.25
Cerveza blanca 4.5% 118.75
Cerveza light 4.0% 85
Cerveza negra 3.5% 92.25
Cerveza negra 4,5% 146.75
Cerveza sin alcohol 0% 64
hbravo

Apasionada de la comunicacion y las artes plásticas. Puede abordar cualquier tema, aunque su fuerte son las Manualidades.

Sígueme en Google+

¿Te ha sido útil esta entrada? NoSí (Puntos: +3; votos: 3)
Loading ... Loading ...



2 Comentarios en “Calorías de las cervezas”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2012-01-09 20:37:11

Creo que antes de dejar la cerveza para los que nos gustan estas bebidas alcohólicas tenemos que acudir con un nutriologo para que nos haga una evaluación y nos acondicione una dieta adecuada a nuestro metabolismo.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-01-10 02:17:56

es bueno saberlo pero como dejar la cerveza ????? adelgazar??? o morir en el intento

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+


Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



¿Cómo prefieres consumir la lecitina de soja para adelgazar?

Ver resultados

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!