Ejercicios para levantar el trasero

Descubre artículos sobre ejercicios para levantar el trasero y cómo este tipo de actividad física te ayuda a gastar calorías y quemar grasas para bajar de peso de manera saludable.

EJERCICIOS PARA ADELGAZAR

¿Cómo bajar el estómago y aumentar los glúteos?

como bajar mi estómago pero a la vez aumentar mis glúteos hola tengo 18 años y tengo un niño de año y medio y me siento muy gorda mido 4 pies y... Leer más

Cómo aumentar el volumen de los glúteos

¿Cómo aumentar el volumen de los glúteos? Me dijeron que la cinta y la bici elíptica aumentan el volumen de la cola, quería saber de qué forma... Leer más

¿Qué ejercicio hacer para redondear los glúteos?

como redondear los glúteos Hola me encanta su página, ya antes que nada quiero felicitarlos porque es de gran ayuda para todos, es muy completa y... Leer más

¿Conviene usar peso para aumentar los glúteos rápido?

hola me gustaría saber que puedo hacer para aumentar los glúteos en corto tiempo, es recomendable usar alguna clase de peso para lograrlo? Enviada... Leer más

Cómo hacer una rutina para levantar rápidamente los glúteos

COMO HACER UNA RUTINA DIARIA COMO HACER UNA RUTINA DIARIA PARA LEVANTAR EL GLUTEO EN MENOR TIEMPO Enviada por ANDREA JULIEHTHola Andrea: Los... Leer más

¿Cómo bajar de peso y aumentar glúteos?

¿como bajar de peso, sin bajar glúteos ni piernas? Hola, yo quisiera saber como puedo bajar de peso, formar cintura, sin que baje en el volumen de... Leer más

¿Cómo levantar y redondear los glúteos?

Redondeo de glúteos Hola! Mi nombre es Ana, tengo 21 años, mido 1.60mts y peso 58 kgs. Soy una chica que dedica mucho tiempo en el gym y por el... Leer más

¿Dónde cargar el peso para aumentar los glúteos?

Aumentar Glúteos Hola, tengo 38 años y me gustaría saber en qué parte del cuerpo debo colocar el peso al momento de realizar ejercicios para... Leer más

¿Cómo puedo hacer crecer las pompis?

hola que puedo hacer aparte de sentadillas para crecer mis pompis, gracias Enviada por claudiaHola Claudia: Las sentadillas son uno de los mejores... Leer más

Cómo aumentar y endurecer el trasero en poco tiempo, si trabajo sentada

endurecer y aumentar glúteos Cómo aumentar y sobre todo endurecer el trasero en poco tiempo, q ejercicio debo hacer y cuántas series. Paso la mayor... Leer más

TIPS Y TRUCOS DE BELLEZA PARA LUCIR MAS DELGADA

¿Qué hacer contra la celulitis y flacidez de piernas y glúteos?

Flacidez y Mantener peso Hola tengo 33 años, durante varios años mantuve como peso máximo 52 kilos, pero después de casada hace 2 años peso 55 y... Leer más

ADELGAZAR EN EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA

Estómago flácido y glúteos caídos después del embarazo

Ejercicios AYUDA tuve un embarazo y me quede con un estómago flácido y los glúteos caídos que puedo hacer Enviada por NoraHola Nora: Si no... Leer más