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Propiedades de la L–carnitina para adelgazar

Beneficios de la levocarnitina para perder peso

Existen diferentes sustancias naturales que pueden ayudar a adelgazar en forma más rápida, gracias a sus propiedades y beneficios, como complemento de una dieta. Un buen ejemplo de éstas es la L-carnitina, también llamada levocarnitina, que se encuentra naturalmente en determinados alimentos, además de ser utilizada para elaborar suplementos dietarios.

Carnitina

Existen diferentes sustancias naturales que pueden ayudar a perder peso en forma más rápida, un buen ejemplo de estas es la L-Carnitina, también llamada levocarnitina, ésta posee propiedades para adelgazar en forma rápida y natural.

¿Qué es la L-carnitina?

Es un aminoácido que se encuentra en los alimentos principalmente de origen animal. Se sintetiza principalmente en el hígado y en el riñón, a partir de otros aminoácidos como L-lisina y L-metionina en combinación con la vitamina B6, niacina, hierro y diferentes enzimas.

Beneficios de la levocarnitina para perder peso

  • La L-carnitina transporta ácidos grasos y los introduce en una de las organelas de la célula, llamada mitocondria, encargada de la respiración celular. Una vez que los ácidos grasos se encuentran dentro de la célula se produce la oxidación de estas grasas para obtener energía. De esta forma se logra perder peso, sin perder masa muscular.
  • La L-carnitina reduce la cantidad de ácido láctico del organismo, por cuanto disminuye el cansancio y la fatiga muscular.
  • Genera un aumento en la temperatura corporal, aumentado, también de esta forma, el metabolismo celular.
  • Ayuda a eliminar toxinas que se producen durante el ejercicio.

Estos beneficios de la levocarnitina para perder peso pueden ser útiles para lograr adelgazar en forma natural y más rápida. Sin embargo, ten en cuenta las contraindicaciones de la L-carnitina y ante cualquier duda, recuerda consultar a tu médico.

mpcandela

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11 Comentarios en “Propiedades de la L–carnitina para adelgazar”

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2011-03-24 23:13:20

me gustan que me tengan informada

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2011-05-24 21:46:32

estoy aumentando de peso y casi no como solo almuerzo y cada vez me veo que estoy aumentando de peso por favor necesito algo efectivo para adelgazar por lo menos 10 a 15 kilos que tratamiento debo tomar y como comprarlo pero que sea efectivo

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 16 Thumb down 13

 
2011-06-22 20:55:10

hola! he leido que la l carnitina sirve para quitar la celulitis. Como debo aplicarla en inyecciones? Que cantidad? en lugares especificos? cada cuando?

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2011-09-29 13:05:02

Leer bien antes sobre l-carnitina y siempre consulte un medico. No quito nada del nutriente, solo es ser prudente. Saludos

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2012-03-05 11:50:10

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2012-10-12 17:41:19

Hola soy mary quería saber si se aumenta de peso cuando uno deja de tomar carnitina

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 10 Thumb down 7

 
2012-10-17 23:57:25

Hola! Tengo hipotiroidismo y quisiera saber si puedo consumir L-carnitina y Garcinia Cambogia….muchas gracias!

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2012-10-19 04:03:02

amiga si quieres bajar de peso es necesario que comas bien! no solo almorzar, pues como no le das al cuerpo alimento (energia, carbohidratos)lo unico que comes lo almacenas! y no lo gastas por que el cuerpo se encuentra en alerta y todo lo que recive lo “ahorra”, toma mucha agua desayuna come y cena, si te da hambre entre comidas un poco de pepino, jicama, ensalada son buenisima opcion y si haces ejercicio mejor aun puedes comer hasta 5 veces al dias, claro super balanceado muchas verduras y evitate las grasas, azucares, y harinas :)

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2012-12-17 17:46:27

La l-carnitina produce revote cuando la dejas de toma ? Me huge saber

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2013-02-27 20:38:45

Hola! Hace un mes di a luz y estoy lactando a mi bebe a tiempo completo. Quisiera saber si puedo utilizar la l-carnitina y el cardispan inyectable sin que afecte a mi bebe. Gracias!!

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2013-07-02 16:10:51

Hola soy Marys, yo sufro de una gastritis cronica y tengo ulceras en el colon y recto, quisiera saber si puedo consumir L-carnitina

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