¿Existen cápsulas saciantes para reducir el apetito?

Hola Gloria: Cuando de perder peso se trata, existen diferentes suplementos dietarios que pueden complementar un tratamiento integral para adelgazar.

En el mercado, hay una amplia gama de este tipo de suplementos, dentro de los cuales se pueden encontrar las cápsulas saciantes, las cuales deben su nombre a la sensación de saciedad que brindan en el estómago, reduciendo de esta forma el apetito.

¿Qué contienen las cápsulas saciantes?

• Fibra soluble e insoluble, dentro de las cuales se pueden encontrar glucomanano, goma guar, carboximetilcelulosa, pectinas, entre otras.
• Proteína de la leche.
• Lecitina de soya, etc.

¿Cómo funcionan?

Generalmente estas cápsulas se deben tomar antes de las comidas principales con abundante agua. Cuando llegan al estómago, los principios activos de las mismas absorben el agua ingerida y aumentan de volúmen, generando una respuesta tanto química como nerviosa, que estimula el centro de la saciedad a nivel cerebral.

¿Qué marcas existen en el mercado?

• Sbelten 10, 60 cápsulas.
• Affinex, 60 cápsulas.
• Glucomanano, 30 cápsulas.
• Sacialac, 30 perlas.
• Bioserum Saciare, 60 cápsulas.

Ten presente que estas cápsulas saciantes, pueden ser muy útiles para controlar el apetito, pero es necesario comprender que el consumo de estas cápsulas deben ser incluídas en un tratamiento integral para el sobrepeso, él cual conste de una dieta baja en calorías y actividad física periódica.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.