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¿Consumir las pastillas de chía es tan efectivo como las semillas?

Propiedades de las pastillas de chía para adelgazar

Consulta sobre las pastillas de aceite de chía
Hola, soy Marcela, mi duda es si consumir las pastillas de aceite de chía es tan efectivo como las semillas, es por una cuestión de comodidad. Yo he probado las semillas y realmente comprobé que son efectivas, pero quiero saber si las pastillas son igual. Gracias.
Enviada por MARCELA CARRIZO

Hola Marcela:
Tanto las cápsulas de chía como las semillas de chía deberían contener los mísmos principios activos, como son los ácidos omega 3.

  • En el caso de las semillas de chía, estas por ser naturales aportan no sólo ácido omega 3, sino también vitaminas, minerales y fibra que te pueden ayudar a perder peso y a reducir la concentración de colesterol y triglicéridos en sangre. Si bien su consumo puede ser un poco más complicado, su contenido nutricional es mayor que las cápsulas.
  • En cuanto a las cápsulas de semillas de chía son más cómodas para tomar, aunque pueden contener menos principios nutricionales que las semillas que le dieron origen.

En todo caso las propiedades nutricionales y adelgazantes de las cápsulas de chía deben ser iguales o similares a las semillas.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

mpcandela

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17 Comentarios en “¿Consumir las pastillas de chía es tan efectivo como las semillas?”

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2010-09-20 03:31:50

deseo tener información sobre las pastillas de chia y donde las consigo

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2010-10-08 17:39:37

donde puedo compra las pastilla de chia

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 4 Thumb down 4

 
 
2010-09-27 04:01:20

holq quisiera saber donde encuentro las pastillas ola semilla de chia

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2010-10-12 18:10:25

hola si alguien sabe donde consigo las pastillas o la semilla de chia por fa cuenteme gracias chao

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2011-01-12 20:17:15

donde consigo las semillas de chia o causulas

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2011-05-10 03:04:58

En Farmacity o cualquier casa de productos dietéticos/naturales

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2011-11-07 20:15:45

Hola!! Yo puedo ofrecerles las cápsulas y semilla en México. Saludos!!

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2012-04-21 02:51:12

en cualquier farmacias las podes conseguir o herboristeria

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2012-04-21 02:52:30

las podes conseguir en cual quier farmacias o herboristeria

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2012-10-27 06:39:04

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2012-10-27 06:49:54

NECESITO SABER COMO SE TOMAN LOS COMPRIMIDOS DE CHIA,CADA CUANTOS HORAS, ANTES O DESPUES DE COMIDA,QUE CANTIDAD.
POR FAVOR AYUDAME CON ESTO.
GRACIASSSSSSSSSSS…

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2012-12-05 11:24:44

hola quiero saber cuanto comprimido se toma cada cuantas horas de chia

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2012-12-18 23:38:13

como se toma las pastilla de chia cuantas x dia y como

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2013-01-28 20:46:28

Hola me
Gustaría saber a que edad puedo tomar la pastilla de chía para poder perder peso y si después me hace efecto rebote, por favor :/ y cuantas debo tomar diarias

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2013-08-21 23:11:26

probe las capsulas y son muy buenas

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2014-01-16 02:32:48

puedo conseguirles semilla chia contac

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