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3 efectos del cloruro de magnesio para adelgazar

Adelgaza con el cloruro de magnesio

El magnesio participa en innumerables reacciones corporales. De allí que su carencia sea el origen de muchas enfermedades, incluso de obesidad. Un aporte adecuado de cloruro de magnesio con la dieta, te asegura sus efectos, también para adelgazar. La razón es que esta es la forma en que el magnesio es absorbido más fácilmente por el organismo. Adelgaza con cloruro de magnesio para mejorar tu salud, al tiempo que pierdes peso.

El cloruro de magnesio es uno de los suplementos alimenticios más afamados. Y no es para menos, sus múltiples propiedades aportan innumerables beneficios al organismo, entre los que no se desestima sus efectos para adelgazar.

Pero… ¿qué hay de cierto en estas supuestas ventajas del cloruro de magnesio para perder peso? La respuesta es simple; el cloruro de magnesio posee al menos 3 propiedades por las que adelgaza:

  1.  Al igual que el hidróxido de magnesio tiene un efecto estimulante de la digestión, que actúa evitando la acidez, al tiempo que combate el estreñimiento. Por este mecanismo, el cloruro de magnesio  asegura una completa evacuación, que te ayuda a mantenerte deshinchado.
  2. Tu organismo requiere magnesio tanto para el buen funcionamiento de tus nervios, como de tus músculos. De tal modo, el cloruro de magnesio es un relajante natural que calma tus estados de ansiedad, evitando que te arrojes sobre la nevera. ;)
  3. Sus muchos beneficios tienen un único corolario: te permite dormir mucho mejor. Esto constituye uno de los requisitos más importantes, para que tu dieta sea realmente efectiva.

En definitiva, tal como puedes observar en el siguiente video, el consumo de cloruro de magnesio, puede contribuir de manera indirecta a la pérdida de peso:

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Para aprovechar estos efectos del cloruro de magnesio para adelgazar, puedes consumirlo tanto cristalizado, como en tabletas.

¿Qué efectos del cloruro de magnesio te sirven para adelgazar?

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57 Comentarios en “3 efectos del cloruro de magnesio para adelgazar”

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2012-08-29 04:24:43

me parece muy interesante , lo haré mañana mismo.
Miles de gracias, son geniales

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2012-08-29 05:25:05

Tengo 60 años y padezco fibromialgia . Que cantidad de cloruro de magnesio debo de tomar por día? Muchas gracias

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2012-08-29 09:07:26

Cualquier suplemento natural en nuestra dieta que nos permita conseguir un equilibrio más saludable en nuestro organismo siempre es bienvenido. Para conocer qué suplementos son adecuados y qué cantidades lo mejor es consultar a un profesional.

Un saludo

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2012-08-29 13:04:14

Por favor, explíqueme cómo se consume el cloruro de magnesio para adelgazar, porque tengo más de tres años usandolo, y hasta el momento no he percibido ningún efecto adelgazante. Gracias.

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 13 Thumb down 14

 
2012-08-29 13:24:11

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2012-08-29 15:37:18

deseo saber que cantidad diaria debo tomar y a que horario.

gracias

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2012-08-29 17:10:48

Hola, porfavor diganme como se toma, y aquí en San Luis Potosí capital en donde lo venden. gracias

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2012-08-29 18:45:10

No tengo ni idea como se toma si me lo pueden decir se los agradezco y desde que edad se puede tomar
Pero porfavor si contestan yo he he rito varias veces y no contestan
Gracias

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 5 Thumb down 6

 
2012-08-29 18:57:43

Si no sabemos como se toma es un articulo intrascendente, por favor contestar, gracias

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2012-08-30 22:42:15

Hola

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2012-08-31 03:32:35

donde consigo el cloruro de magnesio: ¿venden en las farmacias?
gracias atte

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2012-08-31 14:37:38

donde se vende cloruro de magnesio gracias

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2012-08-31 15:57:25

Regrese el correo a esta dirección pero no he obtenido respuesta a como se toma y en donde lo venden aqui en San Luis Potosí, S.L.P.

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2012-09-02 02:08:00

COMO DEBO TOMAR EL CLORURO DE MAGNESIO???Y CUANTAS VECES AL DIA?DESDE YA MUCHAS GRACIAS

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2012-09-02 23:35:15

Como devo tomar el Cl de Sodio.gracias.

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2012-09-04 18:51:09

El cloruro de magnesio es buenísimo para muchas cosas. Yo estoy bajando de peso gracias a él. También regularizó mis intestinos y me ayuda con el dolor de cabeza, pues noto que cuando lo tomo diariamente no me duele tanto. y es super económico y facil de preparar. Acá en Argentina lo consigues en farmacias y sale $3 nada más. Se vende por 30 Grs. y se los disuelve en una botella de un litro. Yo lo tomo en ayunas….

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2014-05-15 16:38:21

si es muy bueno pero quiero saber si en buenos aires lo venden

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2012-09-04 22:18:08

compre en la farmcia cloruro de magnesio unpotecito que dice 33g ahora yo pregunto si preparo en un litro de agua le pongo todo el pote o una cucharadita en un vaso de agua quisiera saber por favor que alguien me conteste GRACIAS

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2012-09-05 12:30:16

Juana, le tienes que colocar todo el pote. No es muy rico pero es muy bueno. A mi me funciona genial.

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2012-09-10 21:51:00

quiero saber q alimentos o como puede conseguir esta sustancia

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2012-10-10 19:08:20

TERMINE MI TRATAMIENTO DE QUIMOTERAPIA Y RADIOTERAPIA POR UN CANCER DE SENO /EL TRATAMIENTO FUE A BASE DE ESTEROIDES LOS CUALES ME LLEVARON DE 63 KILOS A 90 KILOS /ME SALIO ARTITIS /Y FIBROMALALGIA /SO ME COMENTARON QUE CON CLORURO DE MAGNECIO PUEDO PERDER PESO /HAGO EJERCICIOS 4 VECES A LA SEMANA COMO SANO Y NO BAJO PORFA ALGUIEN ME PUEDE EXPLICAR/A venustorres@gmail.com gracias DIOS LOS BENDIGA

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2012-10-10 21:14:30

quisiera saber si el cloruro de magnesio adelgaza y como tomarlo

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2012-10-13 03:22:30

Como se toma y endonde las compro? Informrnmelo porfad

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2012-11-08 16:47:49

hola , tengo 31 años hace un año di a lus y tengo 20 kilos de sobre peso me recodaron tomra cloruro de maganesiso puedo tomara dimes es una copita en ayinas y otra en la noche …espero su respuesta .

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2012-11-08 17:53:05

Hola Vanessa, yo lo tomo en ayunas solo le doy uno 5 tragos mas o menos. No debes pasarte porque actua como laxante si tomas demasiado. y a la noche casi nunca, pero si quieres tomarlo no te hará daño. saludos

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2012-11-20 22:29:11

hola la verdad llebo unos dias tomandolo en ayunas y la verdad aun no he sentido nada no se como se toma quien me puede ayudar

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2012-11-26 15:07:00

Dicen que evita el cancer ,lo tomo una cucharadita en ayunas .Regula muy bien la digestion .

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2013-02-26 01:27:58

Hola tengo 50 años y empece a tomar el cloruro d magnecio por que alguien me lo recomendo para una dolencia que tengo en los talones aparentemente son “Esspolones” y también´por que tengo algo de sobrepeso. Quiero saber si está bien la dosis que consumo: es de un posillo pequeño en ayunas. Gracias por colaborarmen.

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2013-03-08 06:28:01

hola Judith, quisiera que me comentaras como utilizaste el cloruro de magnesio para adelgazar , si hiciste alguna dieta. Te cuento que aparte de sobrepeso, padezco de fibromialgia, por lo que tengo muchos dolores y me deprimen.
Que Dios te bendiga!

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2013-03-08 23:02:37

¡Hola!

¿Quieres saber dónde comprar cloruro de magnesio en España? En INNATIA estamos recopilando esta información en una sección especial.

Sigue este enlace: href=”http://compras.innatia.com/compras/comprar-cloruro-de-magnesio-en-espana.html” target=”_blank” rel=”nofollow”>¿Dónde comprar cloruro de magnesio?, si quieres ver las opciones disponibles.

Estamos en pruebas, por lo que no dudes en dejar en los comentarios, las sugerencias de mejora que consideres oportunas.

¡Muchas gracias! :)

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2013-03-20 18:53:41

¿Buscas dónde comprar cloruro de magnesio en México? Pues si es así, en INNATIA también estamos recopilando esa información. La encontrarás en este enlace: http://compras.innatia.com/compras/comprar-cloruro-de-magnesio-en-mexico.html

Recuerda que estamos en pruebas y que tus sugerencias serán bienvenidas. ¡Que estés bien! :)

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2013-03-20 20:49:22

Padezco de fibromialgia y sobrepeso, ¿como consumir el cloruro de magnesio para bajar de peso y aliviar dolores musculares? Vivo en Peru… ¿donde lo consigo?. Gracias por su pronta respuesta.

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2013-03-31 22:39:04

TOMO CLORURO DE MAGNESIO HACE UN MES Y ME HE DADO CUENTA QUE HE PERDIDO PESO, SOLO QUISIERA SABER POR CUANTO TIEMPO SE RECOMIENDA TOMARLO, ME HAN QUE EL TRATAMIENTO SON 6 BOTELLAS NADA MAS…NECESITO SABER SI ES CIERTO O NO?

MIL GRACIAS.

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2014-08-07 17:20:11

se toma las seis botellas y descansa 20 días, posteriromente lo sigue tomando, no sólo sirva para bajar de peso, tambien es un rejevenecedor y tiene otras propiedades por lo tanto lo puede seguir tomando

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2013-04-03 02:44:17

Los felicito por dar a conocer excelente para la salud

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2013-04-06 19:35:23

Hola me parece magnifico los beneficios del cloruro de magnecio no sabia los multiples beneficio q ofrece conoci d este esto xq m enferme del colon y una Dra ecografista m lo recomendo apenas estoy tomandolo yo espero q mi problema sea resuelto y tengo fe q va ser asi xq estoy sorprendida del los beneficios q obrece es un remedio alternativo y bueno muchisimas personas deberian empezar a tomarlo gracias x la informacion..

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2013-04-09 06:12:48

hOLA QUIERO SABER PARA QUE SIRVE EL CLORURO DE MAGNESIO YA QUE ESTOY UN POCO HINCHADA LAS MANOS Y ME SIENTO MUY CANSADA. Y COMO TOMARLO YA LO COMPRE PERO DICE QUE TRES GOTAS POR DIA 2 VECES QUIERO SABER SI ESTE PRODUCTO ME PUEDE AYUDAR HA DESINFLAMARME LAS MANOS Y HA DORMIR BIEN QUIERO MI VIDA NORMAL Y MI CANSANCIO ES MAS GRANDE QUE MI CUERPO JAJAAJAJ NO DISCULPEN SOLO QUIERO ESTAR BIEN Y QUE NO PROVOQUE EFECTOS SECUNDARIOS GRACIAS ATTE ANA

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2013-04-19 02:03:58

Según mi medico se debe tomar con moderación durante el tratamiento ,descansar un mes y retomarlo y así sucesivamente es decir de ahora en adelante se tomará por siempre porque a medida que avanzamos en edad se pierden nutrientes en mi caso creo que lo tomaré hasta el día de mi fin…..
Además el cloruro de magnesio sirve para mas cosas que adelgazar!!!! pero puedes consultar con tu médico

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2013-05-27 17:39:27

es verddad que el agua para preparar el cloruro de magnesio no se debe hervir en las ollas normales

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2013-07-08 17:37:59

Hola como están..yo tengo 61 años y apenas tengo 3 semanas de empezar a tomar el cloruro….si que me hizo un efecto bien canijo.. ya que me dio un retortijon en el estomago y sude hasta empapar la pijama, me comenta mi esposo que hasta perdi un momento el sentido y en el baño….ahh porque todo esto me paso en el baño de la casa pasado la media noche…. y les juro que senti que arroje algo muy pero muy pesado…lo malo es que no me fije que fue ya que me sentia muy mal y la mur tonta le eche agua al baño sin ver que había arrojado…. pero eso si ahora duermo mejor y me siento con mucha energia.. soy una persona que me gusta hacer ejercicio en mi body

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2013-07-25 02:36:45

Hola! quisiera saber como debo tomarlo ya que no tengo ni idea como se toma si me lo pueden decir se los agradezco. Tengo 40 años y les puedo asegurar q no puedo más con mi hinchazon. Y lo que mas quiero saber si ayuda a perder peso y porque. Gracias

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2013-07-25 22:39:20

Quisiera saber en cuanto tiempo se perciben los beneficios. Yo empece a tomar cloruro de magnesio hoy, cuando empezare a sentir beneficios?

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2013-08-22 07:46:33

toma una cucharita en un baso de agua, por 4 meses luego descansa un mes continua 2 meses mas luego toma dejando un mes, suerte.

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2013-08-27 16:32:02

ya tengo una semana tomando el cloruro de magnesio y me sentido muy bien! sufro de extreñimiento y estoy my contenta con los resultado

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2013-09-04 00:48:53

Quiero tomarlo para bajar de peso, dormir mejor y calmar mi ansiedad pero no se como prepararlo ni como tomarlo

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2013-09-16 13:06:49

estoy dos semanas tomando cloruro de magnesio y el estreñimiento no se me quita por que puede ser no lo estoy haciendo bien ? gracias por la respuesta

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2013-09-17 02:30:13

hola mi nombre gloria quiseno mi comentario es tengo problemas de tiroide y diabetes tipo dos y tengo un sobre peso de 20 kilos quisiera tomar el cloruro de magnesio en mas cantidad pues el medico me recomendo una cucharada en jugo al almuerzo quisiera saber si puedo aumentar la dosis para ver mejores resultados y sino ay contraindicasiones sabiendo que tomo estas medisina para la tiroides claro que para la diabetes no tengo medisina solo me mandaron a haser una dieta quisiera respuesta pronto y que me indicaran la dosis presisa y como consumirlo grasias pero tambien para mi esposo el cual sufre de acido urico alto y artrosis cual seria la dosis indicada grasias por su atension espero respuesta

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2013-10-01 05:12:46

yo dilui 50 gms en litro y medio de agua hervida y fria,y me

se preparan 50 gms de cloruro de mg en litro y medio de agua embotellada o hervida al hacer la mezcla no debe tener contacto con ningun metal,se recomienda mezclar en la misma botella,o en jarra de plastico,despues debe conservarse en una
de vidrio,tomar durante 4 meses descansar uno y volver empezar si es grave tu enfermedad a la segunda semana puedes tomar la copita tre veces al dia .se puede tomar toda la vida .

tomo una copita tequilera en la mañana

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2013-10-05 01:51:19

quiero saber si el clorudo de magnesio es para bajar de peso

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2013-11-10 14:21:43

hola tengo fibromialgia artrosis y kilos de mas quisiera me dijeras cunto hay que tomar ycuando un saludo

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2013-11-28 17:21:07

en los gnc ya los venden en pildoras

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2013-11-28 18:11:56

Necesito adelgazar ya que fui operada de una eventraaion y me colocaron malla pero ahora sufro de muchos dolores

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2013-11-29 03:21:49

no he tomado el Cloruro de Magnesio,estoy en Venezuela no lo encuentro en ninguna farmacia,pero estoy tomando Magnesium de 250MG,sera lo mismo

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2013-11-30 04:57:40

No conozco el Cloruro de Magnesio, donde se consigue y en que presentación viene? me gustaría saber como se toma quiero adelgazar tengo 60 años ustedes creen que me sirve?
Gracias Manuela

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2013-12-09 04:35:18

Sirve tomar el cloruro de magnesio en cápsula

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