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	<title>Comentarios en: Rutina de ejercicios para quemar grasa</title>
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	<description>Bajar de peso es posible, si se sabe como...</description>
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		<title>Por: alexandra</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/rutina-de-ejercicios-para-quemar-grasa/comment-page-1/#comment-79117</link>
		<dc:creator>alexandra</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Sep 2011 02:03:55 +0000</pubDate>
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		<description>hola
mi pareja decido perder peso.Asi que yo decidi investigar en internet, y me encontre con un programa fabuloso el cual enseña a engañar la mente,ya que esta es la enemiga numero uno a la hora de querer bajar de peso.si es de ayuda les dejo el enlace:
http://bit.ly/cFv0KQ</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola<br />
mi pareja decido perder peso.Asi que yo decidi investigar en internet, y me encontre con un programa fabuloso el cual enseña a engañar la mente,ya que esta es la enemiga numero uno a la hora de querer bajar de peso.si es de ayuda les dejo el enlace:<br />
<a href="http://bit.ly/cFv0KQ" rel="nofollow">http://bit.ly/cFv0KQ</a></p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-79117" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('79117', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-79117-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-79117" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('79117', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-79117-down" style="font-size:12px; color:#990033;">1</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: ¿Qué ejercicios hacer en bici elíptica y para qué sirven? :: Combinaciones de ejercicios para bicicleta elíptica</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/rutina-de-ejercicios-para-quemar-grasa/comment-page-1/#comment-24827</link>
		<dc:creator>¿Qué ejercicios hacer en bici elíptica y para qué sirven? :: Combinaciones de ejercicios para bicicleta elíptica</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 May 2010 21:08:13 +0000</pubDate>
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		<description>[...] La carga que utilices determina el grado de resistencia del ejercicio, si es ligera, podrás hacer mucha cantidad de tiempo y el resultado será más aeróbico, o sea, entrenarás sobre el metabolismo orgánico quemando grasas. [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] La carga que utilices determina el grado de resistencia del ejercicio, si es ligera, podrás hacer mucha cantidad de tiempo y el resultado será más aeróbico, o sea, entrenarás sobre el metabolismo orgánico quemando grasas. [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-24827" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('24827', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-24827-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-24827" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('24827', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-24827-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Monica</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/rutina-de-ejercicios-para-quemar-grasa/comment-page-1/#comment-24550</link>
		<dc:creator>Monica</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 May 2010 15:27:26 +0000</pubDate>
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		<description>Quisiera saber las calorías que se quema con la bicicleta fija por ejemplo haciendo 1 hora por día. Gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Quisiera saber las calorías que se quema con la bicicleta fija por ejemplo haciendo 1 hora por día. Gracias</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-24550" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('24550', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-24550-up" style="font-size:12px; color:#009933;">1</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-24550" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('24550', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-24550-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Escala de Borg :: Escala de percepción de esfuerzo con el ejercicio</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/rutina-de-ejercicios-para-quemar-grasa/comment-page-1/#comment-12863</link>
		<dc:creator>Escala de Borg :: Escala de percepción de esfuerzo con el ejercicio</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 17:54:27 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aperderpeso.com/?p=1383#comment-12863</guid>
		<description>[...] Rutina de ejercicios para quemar grasa [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Rutina de ejercicios para quemar grasa [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-12863" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('12863', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-12863-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-12863" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('12863', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-12863-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: everardo padilla</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/rutina-de-ejercicios-para-quemar-grasa/comment-page-1/#comment-9901</link>
		<dc:creator>everardo padilla</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 14:42:13 +0000</pubDate>
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		<description>quisiera saber cuanto tiempo tengo que hacer la rutina de ejercicios para quemar grasa, y cuantos dias ala semana la debo de llevar a cabo..
por su atencion gracias.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>quisiera saber cuanto tiempo tengo que hacer la rutina de ejercicios para quemar grasa, y cuantos dias ala semana la debo de llevar a cabo..<br />
por su atencion gracias.</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-9901" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('9901', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-9901-up" style="font-size:12px; color:#009933;">2</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-9901" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('9901', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-9901-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: ¿Qué ejercicios de Pilates hacer para adelgazar piernas? :: Pilates Reformer para reducir muslos y glúteos</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/rutina-de-ejercicios-para-quemar-grasa/comment-page-1/#comment-6687</link>
		<dc:creator>¿Qué ejercicios de Pilates hacer para adelgazar piernas? :: Pilates Reformer para reducir muslos y glúteos</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Jul 2009 12:28:16 +0000</pubDate>
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		<description>[...] especialmente en el trabajo de piernas. El Pilates Reformer ofrece excelentes resultados para adelgazar. Mucha gente se entusiasma cuando comprueba que, por primera vez en su vida, se le [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] especialmente en el trabajo de piernas. El Pilates Reformer ofrece excelentes resultados para adelgazar. Mucha gente se entusiasma cuando comprueba que, por primera vez en su vida, se le [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-6687" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('6687', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-6687-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-6687" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('6687', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-6687-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Características de las plataformas vibratorias :: Ventajas y desventajas de las plataformas vibratorias</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/rutina-de-ejercicios-para-quemar-grasa/comment-page-1/#comment-6441</link>
		<dc:creator>Características de las plataformas vibratorias :: Ventajas y desventajas de las plataformas vibratorias</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 16:16:25 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aperderpeso.com/?p=1383#comment-6441</guid>
		<description>[...] que ahorras lo puedes utilizar para trabajar aspectos técnicos si eres deportista, o realizar una actividad aeróbica que complementaría tu programa de entrenamiento si sólo quieres mantenerte en [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] que ahorras lo puedes utilizar para trabajar aspectos técnicos si eres deportista, o realizar una actividad aeróbica que complementaría tu programa de entrenamiento si sólo quieres mantenerte en [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-6441" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('6441', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-6441-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-6441" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('6441', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-6441-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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