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Té de semillas de girasol para bajar de peso

Infusión de pepas de girasol para adelgazar

Las semillas pueden considerarse alimentos de gran utilidad, a la hora de emprender un plan dietético para perder kilos. Este a base de girasol para bajar de peso es una de esas efectivas alternativas. Con esta receta de infusión de pepas de girasol no sólo podrás adelgazar, sino que podrás hacerlo en forma saludable y sin perder energía para tus tareas cotidianas.

Semillas de girasol

Las semillas de girasol poseen propiedades tanto para mantenerte saludable como para perder peso. A través de su consumo es posible obtener estos beneficios y virtudes. Las pepas de girasol, consumidas en forma de infusión o té, tienen propiedades relajantes y calman la ansiedad, reduciendo la necesidad de comer constantemente, a toda hora.

¿Cómo incorporar las semillas de girasol en una dieta hipocalórica?

  • Puedes incorporarlas en el desayuno, merienda o colaciones, en reemplazo de otro tipo de cereal, galletas o pan.
  • También puedes consumirlas a través del té de semillas de girasol para bajar de peso.

Receta de infusión de semillas de girasol para adelgazar

  • Preparación
    • Hierve las semillas de girasol durante 15 minutos en el agua. Deja enfriar.
  • ¿Cómo tomarla?
    • 2 tazas de té antes de cada comida.

Si tienes que realizar una dieta baja en calorías, recuerda que si incorporas alimentos naturales, podrás perder peso en forma natural y saludable. Por ello si lo necesitas recurre a la receta de infusión de semillas de girasol. Ante cualquier duda, no dejes de consultar con tu médico.

mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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35 Comentarios

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2013-05-03 19:29:18

Por 2 horas de ejercicio cualquiera baja!!!

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2013-04-17 19:04:35

como se pelan las semilla , y cuantas se recomiendan comer al día gracias

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2013-03-19 23:12:44

si me como las 15 pepitas igual te bajan de peso acompañado de ejercicios por 2 hora …. te bajan de peso ?

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2013-03-19 01:04:02

Hola, yo hee escuchado que las semillas de girasol son ricas en grasa por lo tanto tienen un alto contenido calorico es cierto esto?, pues dicen que no deberias comerlas mucho para evitar subir de peso, quisiera me dijeran que hay de cierto, ya que me interesa mucho bajar de peso.Gracias y espero pronto su respuesta,saludos.

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2013-03-12 19:15:29

Gracias por vuestros comentarios, pero las pipas las venden ya tostadas.
Se pueden cocer igualmente, o tienen que ser crudas ?
Gracias por vuestra ayuda,y que adelgaceis mucho todos

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2013-03-02 07:25:35

que bueno k exista este tipo de informacion. es muy util. mil gracias me servira de mucho.solo quiero saber si no me afecta soy enferma de gota

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2013-02-19 00:29:31

cuantas semillas o grs de semillas de girasol peladas se pueden consumir por dia ??

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2012-11-23 16:41:43

Para los niños son excelentes en ves de dulces a la Mia se las doy desde chiquitita

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2012-11-20 15:59:20

JAJA MI MAMA DICE LO MISMO :) PERO ULTIMAMENTE ELLA SE PRENDIO CONMIGO Y LAS COMEMOS MIRANDO LAS NOVELAS.. Y LUEGO COMEMOS CEREAL JE- sALUDOS

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2012-10-09 07:24:39

Sta bn xvr la receta..mañana mismo comprare xq stoy subiendo d peso y no sabia como adelgazar..xvr.! Salud0s.! (Y)

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2012-10-07 00:49:31

las semillas se hierven ya peladas, 15 semillas en un litro de agua. 2 vasos antes de cada comida

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2012-09-23 21:56:47

Espero q funcione si no los demando

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2012-09-18 19:51:13

mi duda es!!!!!!! por cuanto tiempo c puede tomar el te, y si me ago adicta tendria efectos secundarios????

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2012-04-16 21:34:50

muy buena la recxeta la pondre en practiva y luego les cuento asi intercalo con las pipas jeje

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2011-12-07 04:37:57

Articles like this raelly grease the shafts of knowledge.

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2011-12-04 20:53:53

Mighty useful. Make no mitakse, I appreciate it.

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2011-11-07 07:59:35

k padre a parte k son ricas para botanear tambien sirven para edelgazar, creo k ya la hice a mi me encantan, saludos.

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2011-10-23 01:59:19

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2011-09-28 18:58:35

me ha intersado mucho lo de las semillas de girasol y la verdad no lo sabia, yo quiero bajar de peso, y ahora se que las semillas son muy buenas para muchas cosas, pero quiero saber cuantas puedo comer al día, y si se pueden comer diario.

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2011-09-22 17:15:31

TODAS LAS SEMILLAS SON AL NATURAL PARA NO KITARLE LOS NUTRIENTES,SE COCEN CON TODO Y CASCARA.Y MANTEN TUS ALIMENTOS CON TU HORARIO PARA K TU METABOLISMO TRABAJE BIEN

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