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Té de semillas de girasol para bajar de peso

Infusión de pepas de girasol para adelgazar

Las semillas pueden considerarse alimentos de gran utilidad, a la hora de emprender un plan dietético para perder kilos. Este a base de girasol para bajar de peso es una de esas efectivas alternativas. Con esta receta de infusión de pepas de girasol no sólo podrás adelgazar, sino que podrás hacerlo en forma saludable y sin perder energía para tus tareas cotidianas.

Semillas de girasol

Las semillas de girasol poseen propiedades tanto para mantenerte saludable como para perder peso. A través de su consumo es posible obtener estos beneficios y virtudes. Las pepas de girasol, consumidas en forma de infusión o té, tienen propiedades relajantes y calman la ansiedad, reduciendo la necesidad de comer constantemente, a toda hora.

¿Cómo incorporar las semillas de girasol en una dieta hipocalórica?

  • Puedes incorporarlas en el desayuno, merienda o colaciones, en reemplazo de otro tipo de cereal, galletas o pan.
  • También puedes consumirlas a través del té de semillas de girasol para bajar de peso.

Receta de infusión de semillas de girasol para adelgazar

  • Preparación
    • Hierve las semillas de girasol durante 15 minutos en el agua. Deja enfriar.
  • ¿Cómo tomarla?
    • 2 tazas de té antes de cada comida.

Si tienes que realizar una dieta baja en calorías, recuerda que si incorporas alimentos naturales, podrás perder peso en forma natural y saludable. Por ello si lo necesitas recurre a la receta de infusión de semillas de girasol. Ante cualquier duda, no dejes de consultar con tu médico.

mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable. ¿Tienes dudas sobre tu peso o tu dieta? Pregúntame

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35 Comentarios en “Té de semillas de girasol para bajar de peso”

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Comenta en A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2009-11-25 22:45:16

necesito saber si la semilla de girasol hay que quitarle la cascara o he asi como viene

gracias

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2011-04-21 06:41:26

También quiero saber si el te se hace con la semilla de girasol, con cáscara o sin

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 9 Thumb down 7

 
 
2010-01-25 04:37:51

necesito saber si la semilla de girasol hay que quitarle la cascara o he asi como viene

gracias

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2010-06-10 04:58:33

Yo también tengo la misma inquietud
Se pelan o no?… porque donde vivo las venden con cascara y pelada.
Gracias por tu ayuda.

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2010-09-23 01:57:34

Qué cantidad de semillas se necesitan cada vez?

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2010-09-23 01:59:37

He subido mucho de peso sobre todo tengo barriga, díganme cuantas semillas se necesitan cada vez?

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2010-09-23 02:03:04

tengo la misma pregunta, peladas o con cáscara? y cuantas semillas cada vez?

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2011-01-15 21:57:56

necesito saber si la semilla de girasol hay que quitarle la cascara o he asi como viene

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2011-04-21 06:43:30

¿cómo se hace el te? con la cáscara o sin ella?

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2011-05-05 03:33:45

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2011-05-16 22:00:08

pues el te se puede acr komo te parska mjor si plada o sin plar la semiya dtodos modos el agua hirviendo absorve todos los nutrientes y hay los tendras para tomar ypues las semiyas te las podrias comer para que tengas una buena digestion.Es una recomendacion

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2011-05-09 19:06:43

Quisera saber si las semillas son con cascara o peladas, tostadas o sin tostar????

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2011-06-10 00:27:40

quiero saber si aparte del te puedes comer semillas durante el día para quitarte el deseo de comer dulces y si te hacen algún efecto para seguir bajando de peso.

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2011-07-25 11:56:02

yo eh estado comiendo las semillas de girasol ultimamente cuando estoy viendo la tv, y si que me entretengo vastante mi ansiedad x comer otras cosas, no nutritivas y me da gusto saber q, son para bien. voy y compro de a kilo en la veterinaria, y mi familia se rie de mi xq, dicen que tienen una pajara en casa jaaaja. pero no me afecta para nada y menos ahora que se q, son muy buenas para bajar de peso, para el corazon y otras cosas mas. saludos

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2011-08-27 22:04:25

Yo las compro en la veterinaria y también me toman del pelo diciendo que soy una guacamaya, compro el kilo y paso comiendo todo el día, no sabía del té, voy a implementar esta nueva técnica. Pero como pasabocas te distraen y engañan el estomago.

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2011-09-22 17:15:31

TODAS LAS SEMILLAS SON AL NATURAL PARA NO KITARLE LOS NUTRIENTES,SE COCEN CON TODO Y CASCARA.Y MANTEN TUS ALIMENTOS CON TU HORARIO PARA K TU METABOLISMO TRABAJE BIEN

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2011-09-28 18:58:35

me ha intersado mucho lo de las semillas de girasol y la verdad no lo sabia, yo quiero bajar de peso, y ahora se que las semillas son muy buenas para muchas cosas, pero quiero saber cuantas puedo comer al día, y si se pueden comer diario.

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2011-10-23 01:59:19

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2011-11-07 07:59:35

k padre a parte k son ricas para botanear tambien sirven para edelgazar, creo k ya la hice a mi me encantan, saludos.

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2011-12-04 20:53:53

Mighty useful. Make no mitakse, I appreciate it.

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2011-12-07 04:37:57

Articles like this raelly grease the shafts of knowledge.

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2012-04-16 21:34:50

muy buena la recxeta la pondre en practiva y luego les cuento asi intercalo con las pipas jeje

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2012-09-18 19:51:13

mi duda es!!!!!!! por cuanto tiempo c puede tomar el te, y si me ago adicta tendria efectos secundarios????

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2012-09-23 21:56:47

Espero q funcione si no los demando

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2012-10-07 00:49:31

las semillas se hierven ya peladas, 15 semillas en un litro de agua. 2 vasos antes de cada comida

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2012-10-09 07:24:39

Sta bn xvr la receta..mañana mismo comprare xq stoy subiendo d peso y no sabia como adelgazar..xvr.! Salud0s.! (Y)

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2012-11-20 15:59:20

JAJA MI MAMA DICE LO MISMO :) PERO ULTIMAMENTE ELLA SE PRENDIO CONMIGO Y LAS COMEMOS MIRANDO LAS NOVELAS.. Y LUEGO COMEMOS CEREAL JE- sALUDOS

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2012-11-23 16:41:43

Para los niños son excelentes en ves de dulces a la Mia se las doy desde chiquitita

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2013-02-19 00:29:31

cuantas semillas o grs de semillas de girasol peladas se pueden consumir por dia ??

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2013-03-02 07:25:35

que bueno k exista este tipo de informacion. es muy util. mil gracias me servira de mucho.solo quiero saber si no me afecta soy enferma de gota

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2013-03-12 19:15:29

Gracias por vuestros comentarios, pero las pipas las venden ya tostadas.
Se pueden cocer igualmente, o tienen que ser crudas ?
Gracias por vuestra ayuda,y que adelgaceis mucho todos

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2013-03-19 01:04:02

Hola, yo hee escuchado que las semillas de girasol son ricas en grasa por lo tanto tienen un alto contenido calorico es cierto esto?, pues dicen que no deberias comerlas mucho para evitar subir de peso, quisiera me dijeran que hay de cierto, ya que me interesa mucho bajar de peso.Gracias y espero pronto su respuesta,saludos.

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2013-03-19 23:12:44

si me como las 15 pepitas igual te bajan de peso acompañado de ejercicios por 2 hora …. te bajan de peso ?

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2013-04-17 19:04:35

como se pelan las semilla , y cuantas se recomiendan comer al día gracias

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2013-05-03 19:29:18

Por 2 horas de ejercicio cualquiera baja!!!

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