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Té de romero para adelgazar

Cómo preparar la infusion de romero para aprovechar sus propiedades para perder peso

¿Sabías que la planta de romero a través de su infusión puede ser utilizada con fines terapéuticos? Pues así es, y lo más interesante es que dentro de estos usos medicinales se destacan sus propiedades para adelgazar. Sin embargo, ten en cuenta que para perder peso es necesario realizar una dieta baja en calorías, que puedes complementar y potenciar bebiendo una infusión como el té de romero.

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La planta de romero es una hierba que normalmente utilizas para condimentar y aromatizar tus comidas. Sin duda, sus propiedades se destacan en la cocina y de seguro, lo tendrás como insustituíble en más de un platillo. No obstante, esta hierba posee otros beneficios muy importantes, que actúan en el organismo, por ejemplo, para ayudarte a adelgazar.

¿Cómo? Pues, muy sencillo: puedes obtener sus efectos adelgazantes, consumiendo habitualmente, su infusión o té.

¿Cómo actúa el té de romero para ayudarte a adelgazar?

El té de romero te permite perder peso a través de diferentes mecanismos:

  • Mejorando tu metabolismo gástrico e intestinal, ya que favorece la digestión. Una buena digestión es fundamental para bajar de peso. De tal modo, podrás aprovechar los nutrientes de tu dieta, eliminando todos los deshechos que tu organismo no necesita y que te impiden estar en forma. Evitarás por otra parte, las molestas flatulencias, tan incómodas y desagradables.
  • Reduciendo tu nerviosismo y tu ansiedad, puesto que actúa como relajante. Bien sabes que la ansiedad a menudo te traiciona cuando estás a dieta, por lo que este efecto adicional, no resulta para nada secundario, ya que te será de gran ayuda para evitar los temidos atracones. El romero también te aportará este invalorable beneficio.

Receta de infusión de romero para perder peso

Ingredientes

Preparación

  • Calienta el agua, hasta que alcance el punto de ebullición.
  • Incorpora la hierba de romero.
  • Deja reposar por lo menos durante diez minutos.
  • Cuela y bebe.

Sugerencia: Puedes beber tres tazas de té de romero por día. En el siguiente vídeo puedes ver cómo esta manera de consumo te ayuda a perder peso.

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Recuerda que el té de romero, como el resto de  las infusiones, te resultará útil para complementar el tratamiento para adelgazar, siempre y cuando lleves a la práctica un menú bajo en calorías y ejercicio físico a diario.

De esta forma, el té de romero te ayudará a depurar el organismo y perder peso más rápidamente. Sin descontar que por otra parte, te hará sentir más tranquil@ y relajad@, lo que evitará que te arrojes sobre la comida.  ;-)

Por otra parte, si no consigues romero en tu zona, puedes cultivarlo en tu propia casa, a partir de sus semillas.

¿Crees que el té de romero sirve para adelgazar?

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mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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69 Comentarios

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2015-07-07 18:35:12

ya me lo abian comentado pero no lo he hecho
pero mañana lo empiezo

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2015-04-26 17:55:08

Hola muchisimas felicidades por su articulo, necesito saber por favor, me urge saber, cuando es mejor tomar la infusion de romero para mejorar la concentracion y la memoria, es decir antes de la comida o despues, o en ayunas y tambien CON QUE OTRA PLANTA SE PUEDE CONBINAR , ES QUE ME DIAGNOSTICARON CON DOMINIO DE ESTROGENO Y BAJO NIVEL DE PROGESTERONA, los cuales son mis causas de la rosacea, por ej. El limon ayuda a equilibrar los niveles hormonales, se lo agradezco muchisimo de antemano!

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2015-03-12 02:42:06

Hola yo peso 180 queria saver so el te de romero me ayuda a bajar de peso en un mes. 15 libras. Cuanto vasos de agua tengo que tomar con este te gracias 😃

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2014-12-13 23:25:47

Hola, apenas entre y veo loa comentarios y felicidades de antemano a los que lo han podido lograr, lo intentaré aunque tengo Latiroides alta… no puedo pagar a un medico ya quepara mi bolsillo es alto y no tengo lo suficiente, tratare con el te y a echarle ganas.. me entusiasma y ya les haré saber como me funciono.. empiezo pesando 380libras…

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2014-10-28 16:17:40

mañana comienzo a tomar el te ,peso 75 kilos .espero bajar luego les digo
28/10/14

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2014-08-29 20:44:50

Hola yo estoy amamantando y me gustaría saber si lo puedo tomar el te de romero. Agradeseria pronta respuesta. Gracias

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2014-08-06 00:04:05

ES MUY INTERESANTE SU PAGINA YO QUIERO SABER SI EL ROMERO SIRVE PARA AYUDAR A DISOLVER LA GRASA DEL CUERPO, YO SUFRO DE HIGADO GRASOSO PORFAVOR SI ME PUEDEN AYUDAR SE LOS AGRADESERIA MUCHO.

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2014-08-01 10:27:17

Hola yo tengo una semana tomandolo pero con hojas frescas tienen el mismo efecto?

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2014-04-14 06:25:46

yo me lo tomo x las noches…y me ha ayudado mucho, me relaja y amanesco plana de mi vientre..ya tengo 1 ano consumiendolo..

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2014-01-05 22:57:22

Hola soy Norma de la ciudad de Esmeraldas, nunca pensé que el romero ayudará a bajar de peso. Tenía conocimiento del romero pero para otras cosas……desde mañana comienzo a probarlo para bajar de peso haber si me funciona.., gracias por tu sugerencia

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2013-10-29 04:41:21

YA EMPECÉ A TOMAR EL TE DE ROMERO, LES REPORTARÉ COMO ME VA…..ESPERO BUEN RESULTADO.

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2013-10-10 16:11:50

me interesa demaciado lo voy hacer

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2013-10-04 08:29:26

Yo pesaba soy hombre 100 kilos y peso despues de 5 años 72 kilos pase de talla 52 a talla 40 mi dieta la puse yo a la mañana cafe con leche y sacarina fruta la que quieras el pan suprimido al medio dia una comida solo lo que haya sin postre sin pan cerdo ni probar de ninguna forma por la tarde zumo o fruta la que quieras y a la noche solo fruta la que quieras menos platano prueva una semana un saludo

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2013-07-06 07:41:50

Me pueden mandar la dieta de la Zona x favor….gracias

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2013-06-15 02:34:56

Hola he leido su comentarios y me dan animo de hacer la prueba yo soy diabetica me afectara hoy peso
79kilos ojala temga suerte soy cd. Juarez chih. Gracias

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2013-05-22 15:43:55

Hola Clara, yo quisiera perder algunos kilos, despues de dejar el pecho he subido algunos muchos kilos… Y he escuchado de la dieta de la Zona, me podrias guiar para empezar… De antemano gracias.
Saludos

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2013-04-23 18:12:27

la mejor manera de bajar de peso es haciendo ejercicio, yo estoy muy feliz, por he bajado 16 cm de cintura , tenia 86 ahora estoy con 70, y el mejor para bajar es correr 30 minutos diario, llevo 14 meses con el ejercicio. y por nada del mundo lo dejo. animo amigos.

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2013-04-14 20:36:16

Hola yo consegiisolo

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2013-04-03 18:52:11

kiero perder peso pero doy pecho aun kemi bebe tiene11 meses meara dano kiero mas informaccion x favr ayudeme kiero perder 80 libras

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2013-04-03 18:51:38

kiero perder peso pero doy pecho aun kemi bebe tiene11 meses meara dano kiero mas informaccion x favr ayudeme kieri perder 80 libras

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