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¿Se puede consumir el jenjibre crudo para adelgazar?

Beneficios del jenjibre para perder peso

Jengibre
Para adelgazar se puede usar la ingesta de jengibre crudo, si es así, cuánta cantidad por día debemos ingerir, gracias.
Enviada por leonor

Hola Leonor: Si quieres recurrir a las propiedades para adelgazar del jenjibre, lo puedes consumir rallado crudo, se puede incorporar en zumos, leches, sopas, purés, o cualquier otra preparación que desees.

La cantidad de jenjibre que puedes consumir es de 1 cdita tamaño té, dos o tres veces al día. Ten presente que el jenjibre además de traer beneficios para perder peso, posee otras propiedades como:

  • Actúa como anticoagulante natural.
  • Ayuda a la digestión.
  • Disminuye la tensión arterial.
  • Mejora la actividad cardíaca.

Recuerda que el jenjibre está contraindicado en:

  • Colon irritable.
  • Hepatopatías.
  • Alergias respiratorias.
  • Embarazo.
  • Niños.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable. ¿Tienes dudas sobre tu peso o tu dieta? Pregúntame

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4 Comentarios en “¿Se puede consumir el jenjibre crudo para adelgazar?”

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2009-08-06 03:50:04

Muchísimas gracias por tu respuesta, me fue de gran utilidad.

Me gusta: Thumb up 5 Thumb down 1

 
2010-07-13 23:37:11

hola es la primera vez que entro a ests sitio, me gusto lo del genjibre, me gustaria saber si es mejor tomar la infusion o crudo. gracias

Me gusta: Thumb up 9 Thumb down 5

 
2010-07-31 05:48:08

Quisiera saber mas acerca del jengibre para adelgazar.

Me gusta: Thumb up 12 Thumb down 2

 
2012-06-02 13:51:39

Estoy con medicación por rinitis (azitromicina, fluroato de cortisona nasal y antihistamínico) Puedo cosumir té de jenjibre? mi duda es porque en las contraindicaciones dice alergias respiratorias…

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