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¿Se puede consumir el jenjibre crudo para adelgazar?

Beneficios del jenjibre para perder peso

Jengibre
Para adelgazar se puede usar la ingesta de jengibre crudo, si es así, cuánta cantidad por día debemos ingerir, gracias.
Enviada por leonor

Hola Leonor: Si quieres recurrir a las propiedades para adelgazar del jenjibre, lo puedes consumir rallado crudo, se puede incorporar en zumos, leches, sopas, purés, o cualquier otra preparación que desees.

La cantidad de jenjibre que puedes consumir es de 1 cdita tamaño té, dos o tres veces al día. Ten presente que el jenjibre además de traer beneficios para perder peso, posee otras propiedades como:

  • Actúa como anticoagulante natural.
  • Ayuda a la digestión.
  • Disminuye la tensión arterial.
  • Mejora la actividad cardíaca.

Recuerda que el jenjibre está contraindicado en:

  • Colon irritable.
  • Hepatopatías.
  • Alergias respiratorias.
  • Embarazo.
  • Niños.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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6 Comentarios

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2015-07-28 22:42:25

yo tengo colom irritable como puedo tomar el jengibre contésteme por favor….

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2015-02-21 18:17:57

se puede utilizar:2rabanos de jenjibre batido con500ml miel 2-3cucharas al dia?

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2012-06-02 13:51:39

Estoy con medicación por rinitis (azitromicina, fluroato de cortisona nasal y antihistamínico) Puedo cosumir té de jenjibre? mi duda es porque en las contraindicaciones dice alergias respiratorias…

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 5 Thumb down 4

 
2010-07-31 05:48:08

Quisiera saber mas acerca del jengibre para adelgazar.

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2010-07-13 23:37:11

hola es la primera vez que entro a ests sitio, me gusto lo del genjibre, me gustaria saber si es mejor tomar la infusion o crudo. gracias

Me gusta: Thumb up 14 Thumb down 9

 
2009-08-06 03:50:04

Muchísimas gracias por tu respuesta, me fue de gran utilidad.

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 6 Thumb down 3

 

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