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Receta del té de apio para adelgazar

Propiedades del apio para perder peso

Todo alimento tiene sus beneficios y puede ser utilizado para tratar distintas afecciones. Tal es el caso de las propiedades del apio para perder peso. Gracias a sus componentes, el apio es un vegetal ideal para incluirlo en una dieta hipocalórica, inclusive a través de infusiones, como la de esta receta del té de apio para adelgazar. Pruébala.

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El apio posee propiedades para perder peso:

  • Por contener un alto porcentaje de fibra, da sensación de saciedad, gracias a que permanece más tiempo en el estómago para su digestión.
  • Estimula la formación de orina, gracias a su efecto diurético.
  • Estimula la motilidad intestinal, mejorando la depuración del organismo.
  • Ayuda a normalizar el colesterol y triglicéridos en sangre.

Estas características convierten al apio en un alimento indispensable para realizar una dieta para adelgazar. El apio puede consumirse de diferentes formas:

Aquí te presentaré una forma diferente de aprovechar las propiedades del apio para perder peso, en especial para aquellas personas que puedan sufrir de diverticulitis, colon irritable o inflamación digestiva y que no puedan consumir apio, sobre todo en forma cruda.

Receta del té de apio para adelgazar

  • Ingredientes:
    • 1 apio entero.
    • 2 litros de agua.
  • Preparación:
    • Corta la base de un apio entero.
    • Lávalo.
    • Cocina en el agua.
    • Deja hervir por media hora.
    • De esta forma el agua se habrá reducido a la mitad, quedándote un litro.
    • Cuela.
    • Si lo deseas aprovecha el apio y consúmelo en alguna preparación.
  • ¿Cómo tomar el té de apio?
    • Toma el té de apio a lo largo del día, cuando tú lo prefieras.
    • Puedes consumirlo caliente o frío durante 15 días.

Recuerda consultar a tu médico ante cualquier duda que tengas.

mpcandela

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81 Comentarios en “Receta del té de apio para adelgazar”

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2009-05-28 16:42:21

Me gustaría saber si con este té, puedo seguir comiendo normalmente como lo hago o tengo que hacer algun tipo de dieta.y que efecto produce este té para adelgazar.gracias

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2009-05-31 21:03:56

me gustaria saber durante que tiempo y lo tomo con dieta

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2009-06-01 21:18:37

hola quisiera saber si el té de apio tiene algún contra producente para la salud y cuantos dias hay que tomarlo gracias.

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2009-06-01 21:46:43

Tengo 225 lb con 33 años por cuanto tiempo me recomienda tomar este te de apio, y si tiene algo mejor que el apio me lo puede ud.dar por favor estoy muy gorda y me cuesta hacer dieta lo he intentado no me da resultado subí a un más de peso,grasias por su espasio.

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2010-11-15 22:02:05

Hola LIZ no soy doctora pero espero que mi consejo te sirva de algo eres una mujer joven tienes que pensar que el te no va a ser un milagro empieza por preguntarte que estoy hacien mal??? recuerda que tienes que ser constante para poder bajar tienes que hacer dieta y ejercicios las dos van de la mano te recomiendo que vayas a un nutricionista y veras que te dara resultado empieza por caminar todos los dias empieza por media hora de lunes a viernes has una dieta tu pudes comer de todo pero en pocas raciones recuerda la merienda no comas despues de las 6 de la tarde bebe mucha agua no a la comida chatarra y veras que en pocos mese te recordaras de mi pero no pierdas la motivacion sigue que tu puedes byeee

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2009-06-04 02:20:09

el té de apio se puede tomar como agua del día, es decir cada vez que tenga sed tomarlo. gracias

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2009-06-25 20:52:42

el gazpacho sin pan en gorda

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2009-07-28 09:25:58

cuanto se baja de peso en 15 dias y tomandolo varias veces al dia?

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2009-07-29 18:14:16

hola como estan,mira te cuento q e intentadio de todo para adelgazar y no lo consigo,eh hecho la sopa quema grasa y a pénas baje 2 kilos,el problema q yo tengo es que engordo mas las piernas mas que el resto de mi cuerpo,espero me puedas ayudar y tb como perder las celulitis!!

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2009-09-05 00:06:31

hola sabes yo quisiera un te o algo para las inchazones tengo en las piernas como ronchas que sobresalen no es tanto celulitis no se que es donde los puedo rrecorrir xfavor ayudenme

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2009-09-05 00:07:37

esto que me sobresale es entre el muslo y la rodilla

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2009-09-08 02:52:28

hola, soy patty tengo 29 años, soy casada pero despuès de dejar el perìodo de lactancia me empece a engordar pero tengo mucho estomago y mi parto fue cesarea quisiera bajar mi estomago el tè me ayudaria y no esteriliza como dicen que algunos alimentos al consumirlos mucho dan este problema. Gracias por tu respuesta que Dios te Bendiga.

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2010-11-04 18:32:31

hola lei tu pregunta en esta pagina y quisiera saber k te respondieron yo aun estoy dando de lactar mi bb tiene 10 meses afectaria o disminuiria mi bajada de leche….porfa contestame.

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2011-06-03 19:24:59

Le recomiendo caminar todos los dias. Empezar 20minutos y ir aumentando la distancia, pero antes de caminar desayunar queso, un cafe con leche y una arina. A la media hora coma una fruta, La granadilla es muy buena y y refresa. El caminar es excelente para ayudar a quemar calorias y adelgazar, Todos los dias registre el peso por la mañana, al almuerzo reduzca las arinas y los azucares, pero sin interrumpir No se recomienda trotar pues no ayuda mucho, con solo caminar tiene para ir ganando perdida de peso. atte German.

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2009-09-19 03:44:55

Hola, mido 1.60 y peso 90Kg, necesito saber si voy a comer normal mientras tomo el te, o que tipo de dita voy a llevar y por cuentos dias, por favor ayudenme

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2009-10-22 23:54:07

soy hipertensa me ara mal tomar el te para adelgazar gracias

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2009-10-22 23:59:17

soy hipertensa me ara mal tomar el te gracias

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2009-10-23 00:02:04

tengo la tension altala baja me ara mal tomar el te de apio para adelgazar gracias

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2009-10-29 20:33:50

QUIERO BAJAR DE PESO CUANTAS VESES AL DIA TOMO EL TE Y COMO LO TOMO Y POR CUANTO TIEMPO

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2009-12-02 20:18:53

Acabo de salir de consulta con mi medico y me dice que para los hipertensos no debemos comer o tomar el Apio
Es cierto

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2010-05-28 18:28:38

hola Cjota yo se que ya ha pasado mucho tiempo desde tu publicacion pero me llamo la atencion tu comentario asi que coloque en busqueda “hipertensos y apio” y me aparecio todo lo contrario dice que el apio es excelente para ayudar a los hipertensos a nivelear su presion arterial. Asi que te recomiendo que cambies de dr. ese es un verdadero charlatan.
que tengas un buen dia.
blanca

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2010-02-05 17:04:19

hola me pueden dar la receta para delgasar

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2010-02-05 17:08:51

hola me pueden ayudar a consegir una rica receta para el cumpleaños de mi abuela que cumple 120 años es para hoy

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2010-03-19 18:49:09

hola gracias por el te de apoi q sesve muy interensante para bajar de peso pero mi pregunta es lo puedo tomar mas delos 15 dias o eso causa al guna emfermedad con el tiempo gracias

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2010-05-11 00:53:45

kisiera saber del te pues traigo kilos demas mas de6 kilos y los kiero bajar

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2010-05-22 18:23:02

hola yo tengo 32 años mido 155 y estoy pesando 71 kilos quiero bajar a 59 kilos cuanto tienpo devo tomar el te de apio y cuanto me ayudaria a bajar

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2010-07-19 19:14:30

puedes tomar dos semanas, descansar una y así .

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2010-06-20 04:27:08

hola es mary me gustaria saber cuanto se puede rebajar con este te gracias

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2010-06-29 06:32:03

tengo 31 años,mido 1.74cm y peso alrededor de 93kilos, esto me preocupa, he intentado hacer dieta pero no logro terminarlas, lei sobre los beneficios del apio y sobre todo el te; mi pregunta es: ¿debo seguir algun tipo de dieta, o restriccion de algunos alimentos?, cuantos kilos bajo, x cuantos dias y cada cuanto debo tomarlo, solo 3 como siempre lo recomiendan o puedo reemplazar el agua por el agua de apio?

Gracias dee antemanopor su rta y/o concejo, la verdad necesito bajar los kilos q tengo de más.

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2010-07-08 23:03:19

como puedo tomar el te de apio adecuadamente

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2010-07-19 19:13:30

amiga, debes hacer dieta. no es necesario que sea una muy estricta, pero cuidate con las grasas. entonces verás que funciona.

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2010-07-19 19:16:45

tengo 21 años,mido 1,68 y peso 68kg . ¿cuánto se supone que debo adelgazar? gracias por la ayuda :)

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2010-07-24 16:03:06

HOLA, BLANCA ESO DEPENDE DEL MEDICO QUE VISITES, PORQUE SI VISITAS UN NATURISTA QUE TRABAJAN CON LO NATURAL TE MANDFARA TOMAR ESTE TIPO DE MEDICAMENTOS, PERO SI TE DIRIGES A OTRO RECHAZARA ESTE TIPO DE MEDICAMENTOS ,PORQUE CADA COSA EN SU LUGARY RECUERDA CADA LOCO CON SU TEMA JAJAJAJ UN SALUDO
ESPERO ENTIENDAS EL MENSAJE QUE TE ENVIO DE CORAZON

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2010-07-26 06:12:45

hola tengo 24 anos y tengo un mes para bajar unos 5 a 7 kilos!!!! Tambien ‘quisiera saber si al estar embarazada puedo seguir tomando el agua de apio????? No mo estoy aun pero mi esposo y yo estamos hablando de tener un bebe!!! grasicas

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2014-11-13 22:46:30

Quisiera Saber lo mismo pero nadie me contesta

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2010-07-31 18:25:47

que efectos tiene este te?

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2010-08-02 19:43:39

Una pregunta puedo tomarlo por más de 15 días? o debo tomarme un período de descanso y de cuanto tiempo sería? por favor responderme lo mas pronto posible … gracias =)

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2010-09-21 22:13:41

hola soy josefa tengo 21 mido 1.61 y peso 74 kilos, camino diariamente 1 hora y despues de mi trabajo voy al gimnacio durante 1:30 todos los dias y estos desesperada por k no consigo bajar de peso, ni un solo kilo ayudeme por favor algun cosejillo algo gracias.

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2010-11-15 21:45:49

hola josefa soy diana yo pase por lo mismo hacia dieta y caminaba por lo menos dos horas al dia pero no lograba bajar de peso hasta que me decidi ir a un nutricionista y me di cuenta que estaba haciendo mal y no llevas una buena alimentacion no vale la pena ir al gimnacio .coje papel y lapiz y haz una lista de lo que comes durante el dia desde la hora en que te levantas hasta que te acuestas recuerda despues de las 6 de la tarde no debes comer nada pesado no frituras no comidas rapidas de la calle debes aprender a comer lo correcto yo lo hize y perdi casi 20 libras si se puede tambien cuando vas al gim tus musculos tienden a inflamarse y eso te hace pensar que no bajas de peso .empieza por hacer la lista y te daras cuenta que haces mal espero que esto te sirva de algo contestame DIANA

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2010-10-04 22:11:42

Hola soy luz Marina .
Mi pregunta es por que no se puede consumir mas tiempo com para uno mantenerce en forma y no estar bajando y subiendo o que me aconsejas para no volver a estar subiendo de peso. GRACIAS.

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2010-11-15 21:48:13

tIENES que seguir una dieta balanceada durante la semana es lo que yo ago y el fin de semana me doy mis gustos y el lunes vuelvo caminar durante una hora y mi dieta pruebalo y ya veras.Todo es mental

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2010-10-10 07:12:54

hola soy andrea yo quisiera saber si puedo tomar el te apio durante la latancia yo tengo un bebe de 5 meses y le estoy dando pecho y la otra cosa que queria saber y es apio se hace entero o solo sacar una ramita espero su respuesta gracias….

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2010-11-10 01:59:32

Hola tengo una niña de 11 años muy gordita le caerá bien tomar las opciones del apio para adelgazar? sera que no me le hara daño posteriormente en su vida? por ejemplo dejarla esteril?

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2010-11-15 21:53:12

Josefina pienso que no debes de esponer a tu nena a esta dieta ,esat muy pequena empieza por darle comida mas sana y que tenga mas actividad fisica a esa edad ellos no entienden de dietas es posible que con el crecimiento y empieze a desarrollar empieze a perder peso .Tu sal con ella al parque camina juega con la pelota brinca cuica con ella asi las dos se ejercitan y tu la motivaras .bye

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2011-03-04 05:34:33

llevo tomando el te de apio hace 3 meses un litro diario y no he perdido de peso lo q si puedo decir es q la piel la tengo mucho mas tersa y limpia de espinillas

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2011-05-31 22:41:53

holA mira yo tengo 24 años tengo astritis reumatoidea juvenil el caso es que necesito saber si el te de apio me ayuda en algo a bajar de peso y que no haga una contra indicacion con mis medicamentos? gracias

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2011-07-31 03:02:53

necesito saber las contraindicaciones del te de apio

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2011-08-14 09:05:54

hola, quería saber si conoces gente a gente que haciendo esta dieta haya bajado en serio los 15 kilos, y por día hay que tomar ese litro litro y medio? graacias

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2011-08-15 05:59:54

Hola….alguien que me explique por favor, si es una mata de apio entera, o solo un tallo, me parece muy interesante solo quisiera saber ese pequeño detalle, ya que me parece que toda la mata de apio es como mucho como que quedaria muy puro..Gracias de antemano a quien me responda…GISSY

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2011-08-23 23:23:49

bueno yo te recomiendo una cuarta parte del talllo lo que deberias de usar son sus hojas …es lo que hago y me funciona lo licuo y lo tomo

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2011-09-01 03:55:30

Hola no es nesesario aser una dieta estricta yo pesaba 139 libras me he cuidado de no comer grasa y he optado por comer menos cantidad de comida y he vajado en un mes 9 libras saludos y ojala todos puedan conseguir buenos resultados

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2011-09-03 22:28:19

hola quiero saber si la dieta del apio se sancocha el tallo y la hoja o solo la hoja no estiendo si la e echo pero de otra manera yo sancochaba todo y lo colaba y luego lo tomaba durante todo el dia si me bajo ahora esta es diferente porque en algunas e visto que han escrito que lo licuan a mi si me bajo pero la deje y ahora la necesito denuebo gracias

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2011-09-23 20:00:34

mamita, en primer lugar te recomiendo tomar 2 litrops de te durante 30 aos si quieres ver resultados. En atencion al otro asunto, tengo un amigo cirujano que te puede yudar

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2012-03-25 08:22:39

hola solo una duda el te se toma a diario durante 15 dias? y tambien quema grasa? o tendria que tomarlo de otra forma

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2012-03-25 08:27:54

hola yo quiero bajar unos cuantos kilos pero tambien quemar grasa del abdomen este te, me ayuda en serio y se tiene que tomar todos los dias durante 15 dias o mas saludos y garcias

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2012-03-26 02:18:32

esto ayuda abajar

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2012-04-18 08:38:25

Hola yo empeze a tomar el te pero junto kon peregil segun el apio es bueno para adelgazar espero pesarme a los 15 dias y ver algun resultado aunk sea shikito pero verlo

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2012-04-23 21:58:46

quiero saber algo, cuando dicen un apio, se refieren a todo el bonche que nos venden en el mercado?? o solo a una tira??? de igual manera quiero saber si se corta las ramas y la parte blanca o se hecha completo?? gracias

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2012-04-23 21:58:46

quiero saber algo, cuando dicen un apio, se refieren a todo el bonche que nos venden en el mercado?? o solo a una tira??? de igual manera quiero saber si se corta las ramas y la parte blanca o se hecha completo?? gracias

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2012-05-03 20:50:19

quiero saber algo, cuando dicen un apio, se refieren a todo el bonche que nos venden en el mercado?? o solo a una tira??? de igual manera quiero saber si se corta las ramas y la parte blanca o se hecha completo?? gracias

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2012-05-10 23:45:25

hola hola quisiera saber si solo tomo el apio por 15 dias y despues de un tiempo lo vuelvo a tomar o que? hago espero una respuesta

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2012-05-13 02:14:41

bueno tengo una amiga que a probado los licuados de apio y en verdad le a funcionado asta yo estoy animada es mucha la diferencia y espero que a mi también me funcione :)

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2012-05-26 22:48:16

hola soy luki empeze una dieta estricta con verdura y con medicamentos a mi me ayudara a bajar de peso el jugo de apío contesten

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2012-06-20 15:42:53

HOLA lucrecia es muy bueno que realices la dieta, sin embargo recuerda incluir un poco de cada alimento en cantidades moderadas, porque si comes solo verduras, el cuerpo carecerá de ciertas vitaminas, el apio te ayudara a desintoxicar y te servirá como diurético, pero recuerda mas que hacer dietas estrictas es llevar una alimentación sana,trata de comer cada 3 horas porciones pequeñas eso acelerara tu metabolismo. así evitaras el efecto yoyo.

saludo y bendiciones. ESPERO TE HAYA SERVIDO.

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2012-06-22 04:56:13

solo 15 duas para que no te haga daño

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2012-07-03 19:51:40

Luci, dime por favor, a q se refiere esta dieta con 1 APIO?
un racimo de Apios o 1 rama de Apio? tienes eso claro. Gracias de antemano.

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2012-07-10 15:43:31

por que solo debo tomar el te por 15 dias que pasa si lo tomo mas,tengo 25 años y despues de tener a mi hijo he subido de peso y la barriga me ha crecido,gracias

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2012-09-10 21:55:14

tengo una duda referente a la preparación del Te, es una mata de apio o una vara de apio????

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2012-09-13 00:20:45

hola. lei que el apio en exceso podia provocar nefritis. queria saber cuanto es exceso? o sea, seria perjudicial consumirlo por cuantos dias o semanas seguidas?

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2012-10-25 17:21:52

hola tengo 70 años mido.157y peso 80 kilosmi gordra es addomen y espaalda nade piernas y brazos me vendria bien el TE DE APIO¿pregunto

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2012-11-25 21:22:04

¿sera cierto que el te de apio causa esterilidad y por eso solo se consume por 15 dias? mi doctor dijo que causa esterilidad

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2012-12-15 17:04:33

este te es muy bueno para bajar de peso con la ayuda delas aromaticas que venden en el socorro yo perdí 24 k de peso me siento muy bien los puede compra en es tellefono 3118410244

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2012-12-15 17:11:02

este te es muy bueno para bajar de peso con la ayuda delas aromaticas que venden en el socorro yo perdí 24 k de peso me siento muy bien los puede compra en es tellefono 3118410244

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2013-03-24 20:15:55

he leido que no se recomienda toma jugo o te de apio durante los 3 primeros meses del embarazo xq contiene una sustancia que esabortiva

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2013-05-22 08:15:13

Yo se los recomiendo ampliamente en una semana baje muchisimo hasta me asuste,mejor le pare,ya que me lo recomendaron por 15 dias no mas,a mi me hizo efecto inmediato.baje 5 kilos y estaba obesa pk padezco hipotiroidismo,no me causo ningun efecto secundario,hervía dos tallos en dos litros de agua hasta que se consumiera y quedara un litro,y tibio por las noches,me hac+ia orinar 3 veces y mi intestino tambien lo agradeció…espero que lo utilicen y es sin rebote además puede uno comer lo que quiera

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2013-06-11 02:04:08

Yo tambien quiero saber la cantidad de apio,me parece que un apio entero es mucho,si dicen que tomarlo mas de 15 dias es perjudicial,quiere decir que hacer un apio entero al dia es malo para la salud,y ademas es con hojas o no? gracias.

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2013-06-13 18:48:39

Bueno me gstaria saber si puedo tomar el té y seguri comiendo lo normal O haces una dieta

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2013-06-25 16:47:56

La verdad es el te de apio es muy bueno lo digo xq yo lo tome durante dos semanas y cuando me bino. El periodo vote sucio y desde hay no e tenido dolores en mis ovarios incluso m hice una ecografía y me salio q no tenia quister y estoy contenta y si delgace un poco y lo voy a seguir tomando es muy efectivo

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2013-08-20 01:35:11

Liss checa en youtube a Malova Elena, excelente training excercicse instructora, es rusa pero vive creo en chile, tiene una area para gente obesa, intentalo no pierdas la oporunidad !!! Suerte y todo se puede !! mas si lo quieres y deseas !!

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2014-04-24 18:47:13

Es verdad que el apio corta la vista? Es que cuando yo tenia 17 años tomaba mucho te de apio y es muy eficaz pero me dijeron que me cortaba la vista y me dio miedo y no lo volvi a tomar… espero pronta respuesta a mi pregunta. Gracias!!!

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2014-05-27 14:49:26

hola me llamo ana tengo 20 anos peso 220 lbs quiero saber si se cose todo el arbolito del apio o solo un tallo. porfavorr responda pronto .:)

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