Cáscara sagrada: para qué sirve

Beneficios de la planta de cascara sagrada para adelgazar

Determinadas plantas poseen propiedades depurativas, que las convierten en ideales para ayudar a bajar de peso. Si tu intención es perder peso naturalmente, los beneficios de la planta de cáscara sagrada para adelgazar te podrán ayudar a complementar una dieta, al mismo tiempo que desintoxicas tu organismo.


Propiedades de la cáscara sagrada para perder peso

La cáscara sagrada se obtiene de la corteza del árbol Rhamnus Prusiana, esta corteza se deja secar durante un año, para poder obtener todas sus propiedades depurativas.

Las sustancias responsables de dichas propiedades son los antraquinónicos.

Cáscara sagrada: propiedades para adelgazar

¿Te preguntas para qué sirve la cáscara sagrada, dentro de una dieta para adelgazar? Pues bien, estos son sus principales beneficios si te propones consumirla para perder peso.

  • Mejora el funcionamiento del hígado. En efecto, tiene un efecto colagogo, que ayuda a mejorar el metabolismo hepático.
  • Estimula la motilidad de los intestinos. Tal es así que ayuda a mejorar el tránsito intestinal, ya que posee un efecto laxante.
  • Baja los niveles de las grasas en sangre. De hecho, ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos.

Es importante que tengas en cuenta que se obtendrá un mejor resultado si tomas la cáscara sagrada, junto a la realización de una dieta baja en calorías.

Cáscara sagrada: cómo se toma

En cualquier caso, a la hora de consumir la cáscara sagrada para adelgazar, te interesará saber que se puede conseguir de las siguientes formas:

  • Como componente de un té reductor
  • En forma líquida
  • En comprimidos, pastillas o cápsulas.

Cáscara sagrada: efectos secundarios y contraindicaciones

Sin embargo, debes tener presente que al tener propiedades depurativas y laxantes, la cáscara sagrada debe ser utilizada con precaución ya que puede producir:

  • Cólicos intestinales
  • Diarrea
  • Pérdida de potasio
  • Deshidratación
  • Estreñimiento por rebote

Por otra parte, el consumo de cáscara sagrada está contraindicado en:

  • Niños
  • Mujeres embarazadas
  • Mujeres que están lactando
  • Personas que sufren de colon irritable o diverticulosis

La cáscara sagrada posee propiedades depurativas que si son utilizadas correctamente, pueden ser útiles para adelgazar. Lo importante es que consultes a tu médico, si tienes dudas con respecto a su consumo.

Otras plantas depurativas

Además de la cáscara sagrada, otras plantas te ofrecen sus propiedades depurativas, muy útiles cuando te propones perder algunos kilos de más.

  • Semillas de ispágula. Las semillas de ispágula también tienen poderosas propiedades depurativas. Sin embargo, antes de consumirlas debes saber en que casos no es conveniente su consumo.
  • Zumo de naranjas. Un depurativo ideal para comenzar el día desintoxicando tu organismo. Nada mejor que un zumo de naranjas en ayunas, que además de rico es muy efectivo.
  • Sopa de apio y alcachofas. Dos plantas excelentes para depurar tu organismo. Si preparas con ellas una sopa, no sólo disfrutarás de un platillo sabroso y saciantes, sino que también te beneficiarás con su efecto detox.

¿Qué propiedades de la cáscara sagrada te interesan para adelgazar?

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15 Comentarios

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2016-01-26 06:06:37

Cuantas pastillas debo tomar a diario de cascara sagrada

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2016-01-04 20:48:32

Hola sufro de colon irritado y de tiroides, ahorita tngo 7 días sin ir al baño me dijeron q es buena xq actúa como laxante.. La puedo tomar.??? Y cuantas veces al día.? Gracias..

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2015-09-02 05:32:10

Se puede tomar con problemas de ovarios poliquisticos espero su respuestas grasias

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2014-01-13 05:24:30

Hola a todos, hace unos 20 primaveras empece a tomar la cascara amarga o sagrada, al principio fue una sobre dosis ya que la hervi muy cargada, todos los sintomas que uds describen los senti de una forma muy incrementada, mi presion se elevo mucho, senti que me iba a dar un infarto, despues vinieron las contraciones musculares en mis piernas, se me hizo un nudo o bola en una pierna, me altero mucho el sistema nervioso, luego me sobrevino una intensa diarrea, y por ultimo mucha sed, y nada de hambre, la cascara no es mala pero hay que saberla usar, si la va a tomar alguien con ulcera duodenal, debe saberla tomar primero en una jarra de medio litro de agua se echa unos tres pedacitos de cascara de mediano longitud, se mueve y en tres horas se cuela si la person tiene colitis o gastritis es importanteponer a cocer a parte un pedazo de cuachalalate o copalchi , se pone un buen trozo ya que haya hervido se le apaga y ya entibiado a tempeatura ambiente se cuela y se leagrega un vaso con tres dedos de midida al vaso que se ha de tomar, solo se toma una vez al dia, y con esto, santo remedio adios estrenimiento y ulcera, tambien para la ulcera es el tepezcohuite y el arbol de tinto, pero, estos sin la cascara amarga, estrinen.

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2013-11-03 01:58:29

tengo 2 dias tomando aguas de cascara sagrada y estoy sintiendo que por las noches mi corazon late muy rapido no soy hipertesa no se que pasa

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2013-10-23 21:35:39

buenas tardes yo estoy tomando piña-grapefruit con cascara sagrada esto tambien sirve para perder peso

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2013-08-20 13:55:14

Me lo recomendaron para el estreñimiento, voy a probar, ojala Dios que surta el efecto deseado

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2012-09-26 01:30:15

Quiero comenzar a tomarlas, por favor me pueden decir como tomarlas mi mama me informa que una cada 8 días, pero no se yo si quisiera probarlas, estoy haciendo una dieta baja en carbohidratos. Me parece que es oportuno.

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2012-05-15 15:25:00

cada vez que tomo la pastilla alos 4 dias sangro con la deposicion y no se si sea efecto de la planta o es problema mio del colon pero el sangrado es alarmante espero resp urg .para saber si debo suspender ono la pastilla. gracias.

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2012-03-21 14:26:21

quisiera saber si no interfiere con la tiroide y o con el tratamientode la tiroide.

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 14 Thumb down 12

 
2011-12-15 03:09:45

paso que por tomar mucho se te desgarro el fundillo.

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2011-05-30 12:13:41

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2011-03-07 10:45:34

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2011-01-25 19:52:42

hola quisiera saber si estando yo actualmente tomando una capsula de frta planta puedo tomar esto capsula de cascara sagrada porque yo tengo algo de estreñimiento gracias.

Me reconendaron esta capsula para el transito intestinal y me hablaron muy bien, de todas formas yo las compre pero antes de tomarlas quiero saber si no tiene ningun efecto secundario para poderlas tomar
grasias espero respuesta

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2010-06-15 17:21:58

Por Favor, me gustaría saber donde puedo comprar la cascara sagrada?

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