APP > Adelgazar > Remedios caseros > Propiedades depurativas de la alcachofa

Propiedades depurativas de la alcachofa

Efectos adelgazantes de la alcachofa

La alcachofa es una de las plantas medicinales o alimento que no debería faltar en una dieta para adelgazar, no sólo porque aporta pocas calorías sino por sus propiedades depurativas.

140322_alcachofas_luis_figueroa

La alcachofa es conocida por sus propiedades que mejoran la función hepática, a tal punto que puedes ser consumida como un remedio natural para el hígado graso. Ciertos compuestos de dicha hortaliza captan los radicales libres evitando la oxidación de las grasas, especialmente el colesterol LDL o colesterol malo.

Este beneficio es muy importante porque el hígado graso y la hipercolesterolemia son dos de las complicaciones más comunes de la obesidad.

Además de esta propiedad la alcachofa es un gran depurativo natural. ¿Por qué?

Pues bien, principios activos de dicha hortaliza estimula la producción de bilis en el hígado. Por acción de la bilis las grasas que integran los alimentos son fraccionadas y metabolizadas de tal forma que son eliminadas del cuerpo, evitando que pasen a la sangre y por ende al tejido adiposo.

Las propiedades depurativas de la alcachofa se basan en su composición química, ya que las sustancias que componen esta planta medicinal, determinan sus efectos adelgazantes. De tal modo, la alcachofa es considerada un excelente coadyuvante de las dietas para bajar de peso en forma rápida.

Para beneficiarte con sus propiedades depurativas, puedes consumir agua de alcachofa, tal como se muestra en el siguiente video:

¿Quieres recibir mas consejos en vídeo? Suscríbete a nuestro canal de YouTube

Los efectos adelgazantes de la alcachofa, se logran gracias a:

  • Fitoesteroles como la Cinarina. Sustancia que estimula la secreción de bilis por parte de la vesícula, mejorando de esta manera el metabolismo graso y aumentando la lipolisis (degradación de ácidos grasos) orgánica. Esta sustancia, además, ejerce un efecto diurético, estimulando al riñón y de esa forma, ayuda a eliminar el exceso de líquidos.
  • Potasio y magnesio. La alcachofa también es rica en potasio y magnesio, minerales que estimulan el sistema renal aumentando la diuresis y por ende la eliminación de toxinas y residuos del cuerpo.
  • Polisacáridos, como la inulina o mucilagos. Los mucílagos aumentan la saciedad y la inulina actúa barriendo a nivel intestinal residuos y toxinas del cuerpo.

140322_alcachofas_luis_figueroa

No hay que olvidar que la alcachofa es considerada un alimento muy bajo en calorías, solo aporta 17 por cada 100 grs. Característica más que suficiente para incluirlo en una dieta para perder peso.

Recuerda que, un alimento o planta medicinal por sí sola no te hará adelgazar. Estos poseen propiedades que puedes aprovechar si los incluyes dentro de una dieta para perder peso.

mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable. ¿Tienes dudas sobre tu peso o tu dieta? Pregúntame

Sígueme en Google+

¿Te ha sido útil esta entrada? NoSí (Puntos: +14; votos: 20)
Loading ... Loading ...

MENSAJE IMPORTANTE

La misión de APP y sus colaboradores es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.




59 Comentarios en “Propiedades depurativas de la alcachofa”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2009-05-11 06:22:17

No tengo vesìcula, puedo consumir las ampolletas de alcachofa?, que contraindicaciones tiene?

Me gusta: Thumb up 41 Thumb down 11

2009-11-20 07:08:30

Hola también tengo el mismo problema y ya me informé si se puede consumir las ampolletas o las cápsulas y no he tenido ningún problema. Un doctor me comentó que la alcachofa ayuda a estimular también el hígado para eliminar más rápido las toxinas de mi cuerpo y eso ayuda por consiguiente, a eliminar un poco más rápido la grasa. Así que no se mete tanto con la vesícula como con el hígado y es muy bueno porque también lo libera de grasa que impide que trabaje como debe de ser. Las ampolletas las consigo en alcachofamania.com he visto en otros lados y la verdad el precio que me las dan está muy bueno si saben dónde las puedo conseguir a mejor precio que me digan. Gracias y saludos!

Me gusta: Thumb up 12 Thumb down 4

2010-06-02 15:25:28

Comentario oculto debido a ser inapropiado Click here to see.

Me gusta: Thumb up 6 Thumb down 2

 
2011-01-06 20:40:03

en tiendas nutrisa

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 3

 
 
2010-06-03 22:28:08

HOLA QUE TAL LAURA ME LLAMO ILSE YO TENGO UNA SEMANA TOMANDOME LAS AMPOLLETAS Y ME HE SENTIDO MUY BIEN PERO MI MAMA TAMBIEN SE LAS QUIERE TOMAR SOLO QUE ELLA TIENE PIEDRAS EN LA VESICULA SABES SI LE HACEN DAÑO TE AGRADECERE TU RESPUSTA TE DEJO MI CORREO ILSE_FERCHA@HOTMAIL.COM GRACIASSSSSSSSSSSSSS

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 9 Thumb down 9

 
 
2009-10-05 06:06:41

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 9 Thumb down 20

 
2009-11-17 00:51:10

hola quiciera saber si puedo tomar las ampolletas de alcachofa no tengo vecicula y tengo entendido que las ampolletas incrementan la vilis de la vecicula porfa espero respuesta pronto gracias.

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 13 Thumb down 12

 
2009-12-15 05:22:46

HOLA QUICIERA SABER; LLEVO TOMANDO 2 MESES LAS AMPOYETAS ALCACHOFA Y NO HE BAJADO ADEMAS ME DICEN QUE LLENA EL HIGADO DE GRASA. ADEMAS NO TENGO VISICULA

Me gusta: Thumb up 11 Thumb down 4

2009-12-15 06:28:23

Hola Dulma, la alcachofa lo que hace realmente es limpiar el hígado de grasa y optimiza su funcionamiento, no lo llena de grasa sino todo lo contrario. Para que las ampolletas funcionen al 100% se requiere que se haga un poquito de ejercicio aunque sea salir a caminar por la L-Carnitina que ayuda a eliminar la grasa excedente al convertirse en energía para quemar con un poco de actividad física.
Para las que no tienen vesícula no se preocupen no tiene contraindicaciones, no se les ocurra mezclar dos tipos de productos para un mismo fin o sea las ampolletas para bajar de peso con unas cápsulas también para bajar de peso, cargan el trabajo tanto del hígado como la de los intestinos y pueden tener reacciones dañinas. Procuren tomar agua 2 litros mínimo al día para que depuren su organismo de toxinas gracias a la alcachofa. Espero que le sirva la info si necesitan más, en la página de alcachofamania.com y la de supernaturismo.com encontrarán varios tips. Saludos!!!!!

Me gusta: Thumb up 13 Thumb down 1

2011-01-10 23:23:38

disculpa makali pero si dice en las contraindicasiones que no pueden tomarlas las peronas que les hayan estripado la vesicula chequen muy bien eso chicas y lo mejor es comentarlo con su gastroenterologo.saludos y suete!!!!!

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
 
 
2010-01-28 22:53:54

hola quisiera preguntarles si puedo tomar las ampolletas alcachofa yo tengo proteinas el riñon tda via me trabaja un 70 porciento tengo retencion de liquido yo creo que por lo mismo deso eliminar las toxinas y tengo diabetis me re comienda la alcachofa me urge eliminar toxinas porfavor espero su respuesta enviemen la contestacion por mi correo gracia.

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 1

2011-04-30 03:56:24

es tan efectiva que elimina thc de la orina y sangre

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 2

 
 
2010-01-28 23:47:28

Hola Josefina! Mira yo te recomiendo que consultes con tu médico porque algunos componentes que tiene la ampolleta tal vez no serían benéficos para como están tus riñones, aquí te paso el contenido de las ampolletas y mejor consulta antes de tomar cualquier cosa sobre todo cuando la salud está delicada. Saludos!
Componentes:
- Extracto fluido de Alcachofa.
- Extracto fluido de Hinojo.
- L-Carnitina.
- L-Lisina.
- Vinagre de Sidra de Manzana.
- Metionina.
- Citrato de Calcio.
- Vitamina B6 (Piridoxina).
- Vitamina C (Ácido Ascórbico).
- Vitamina D3 (Colecalciferol).
- Vitamina B12 (Cianocobalamina).

Me gusta: Thumb up 10 Thumb down 2

 
2010-02-23 20:29:56

hola quiero saber si las alcachofas se pueden tomar uanque no tengas sobre peso

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 4

 
2010-02-24 00:02:07

quiero saber si me ayuda la alcachofa, ya que retengo liquidos y me inflamo de la cara, si las tomo dejaria de retener liquidos?? me urge saber , gracias

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 4

 
2010-02-24 02:19:27

si te ayuda tambien hay un te que se llama te rojo y ese te ayuda bastante pero al = debes de tomar mucha agua de menos 8 vasos al dia

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2010-02-24 02:24:09

no puse para quien mi comentario se me barrio ya que soy nueva aqui pero es para laura ochoa por la retencion de liquidos

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-03-02 22:00:44

hola, tengo esteatosis hepática grado III (higado graso) puedo tomar las ampolletas de alcachofa?? gracias

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 3

 
2010-04-26 17:46:44

hola que efectos secundarios tiene la alcachofa

Me gusta: Thumb up 10 Thumb down 5

 
2010-05-04 05:10:46

es igual las capsulas a las ampolletas?? de alcachofa claro!!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 3

 
2010-05-22 05:03:40

hola quisiera saber si puedo tomar té de hojasen y al mismo tiempo las pastillas de alcachofa, gracias!!

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 2

 
2010-05-29 22:24:59

quiero saber si puedo tomar alcachofa si no tengo vesicula,gracias

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
2010-06-10 19:47:49

tengo retenciòn de lìquidos y hace 5 años me hicieron una uterolitotripsia, y tengo piedras en los riñones, puedo tomarme las càpsulas o ampolletas de alcachofa?

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 2

 
2010-06-17 23:41:47

!Hola quiero saber si se puede tomar la alcachofa en ampolletas, tengo hipotiroidismo y el higado graso y sobrepeso… gracias

Me gusta: Thumb up 8 Thumb down 4

2010-08-23 22:41:53

si que estas fregada!

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 5 Thumb down 3

 
 
2010-06-26 01:36:59

hola me gustaria saber si puedo tomarme las pastillas de alcachofa ya que tengo 2 años que me quitaron la vesicula gracias

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 0

 
2010-07-08 02:45:29

Hola, hace ocho años que enfermè de Lupus Eritematoso y gracias al medicamento mi metabolismo cambiò, hoy tengo sobrepeso, consumo diariamente Captopril, Azatioprina, Verapamilo, Calcio, Acido Fòlico, Complejo B y Vitaminas con Hierro; Mi pregunta es, con todo esto que tomo, ¿Puedo tomar las càpsulas o ampolletas de alcachofa?

Me gusta: Thumb up 10 Thumb down 0

2011-01-10 23:37:48

hola analili mi hermana tambien tiene lupus y empezo a tomarlas checamos en las contra indicaciones y no decian nada de lo del lupus uo su medicamento que toma y solo falta corroborar con su doctor pero cuando sepa algo te informare solo se que es muy importante que lo cheques con tu doctor suerte y mucha buena vibra para ty. animo lo vaz alograr

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
 
2010-07-08 21:11:23

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 3

 
2010-07-15 03:26:20

Comentario oculto debido a ser inapropiado Click here to see.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2010-07-20 20:21:35

Hola,

Estoy interasada en empezar a utilizar las ampolletas de alcachofa, solo que he escuchado que no son muy recomendables para la gente que sufre de gastritis y reflujo, quisiera saber que tan cierto es esto??

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2010-07-20 20:22:52

Hola
Quisiera saber que contra indicaciones tienen las ampolletas para le gente que sufre de gastritis y re flujo???

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2010-07-21 05:08:24

Comentario oculto debido a ser inapropiado Click here to see.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2010-07-21 05:13:34

Comentario oculto debido a ser inapropiado Click here to see.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2010-08-02 04:08:58

quisiera saber si a mi nieta le puedo dar las ampolletas de alcachofa tiene un sobre peso de 12 kilos y tiene 6 años tiene la estatura de una niña de 10 años y los kilos tambien

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2010-08-02 05:25:29

Comentario oculto debido a ser inapropiado Click here to see.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

2010-08-02 23:45:07

sr.hector me podria hacerme el favor de explicarme bien porque esta en control de nutricion y aun no baja de peso y unas compañeras de trabajo me las recomendaron y deseo saber mas sobre eso la tengo a dieta por un nutriologo y sus examenes estan normales le agradesco su atencion gracias

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
 
2010-08-03 00:17:17

Comentario oculto debido a ser inapropiado Click here to see.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2010-08-22 21:23:22

hola tengo 43 años y tengo higado graso, he intente tomarme las ampolletas de alcachofa, pero he notado que los productos que tienen l-carnitina me producen escalofios, ademas siento que se sube la presion.podria decirme que puedo hacer.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

2011-01-10 23:45:31

hola maria practique ejercicio y va aver que se le van aquitar los escalofrios. de mi se va acordar.ja ja ja saludos

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
 
2010-09-09 17:28:48

hola!,tengo 32 años y soy hipertensa,he tenido problemas de salud que a raiz de mi hipertension me han hecho subir de peso y retener liquidos a pesar de que me cuido y trato de hacer ejercicio y evitar consumir grasas pero aun asi no bajo ni 1 gramo de peso,¿podria ser que con las pastillas de alcachofa pueda bajar de peso?

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 3

 
2010-09-16 20:46:52

hola necesito saber si puedo tomar las ampolletas de alcachofa pero estoy dando pecho tengo una niña de 3 meses

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2010-09-20 20:05:10

hola… tengo una hijita de 10 años con sobrepeso quisiera saber si no ningun problema con que se tome las ampolletas de alcachofa, ademas de que esta llevando una dieta con supervición de una nutriologa.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 2

 
2010-09-26 06:27:48

hola… hola quisiera saber si puedo tomar ampolletas de alcachofas y si puedo combinarlas con sibutramina de 15 mg ya que estoy tomando estas pastillas y hace 5 meses me operaron de la vesicula

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2010-11-16 23:38:43

Me quitaron la vesícula y he subido muchísimo de peso, necesito saber si puedo tomar infusiones o té de hierbas de alcachofa, sin necesidad de aplicarme ampolletas??. Camino solo 3 veces x semana pero este sobrepeso me está causando problemas de hipertensión y colesterol. Ayuda porfa…. No como mucho, más bien me malpaso. Les agradecería si además me dieran un plan alimenticio. Mil Gracias por su tiempo y valiosas aportaciones

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 2

 
2011-02-05 20:33:41

hola disculpen yoo compre las ampolletas de alcachofa y ya las tengo me tome dos ampolletas y me senti mui bien solo que despues me dijeron que checara los efectos secundarios los revise y me di cuenta de uqe disen que si tienes piedras en la vesicula no las tomes yo tengo pero no meduelen ni nada que pasa si las tomo ?????
tengo 20 años y tengoo sobrepeso

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

2011-02-08 04:15:30

para todas las personas. que estan leyendo este parrafo, y q sufren de piedras en la visicula, yo les puedo ayudar a quitarles las piedras de la visicula sin dolor. y sin sirugia para mas informacion o hacer cita preguntar por cristina.714-418-3342

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
 
2011-03-09 01:56:20

Hola quisiera saber si peudo tomar capsulas de alcachofa me quitaron la vesicula hace un año.
gracias

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2011-03-26 03:30:36

hola soy siria y estoy tomando extracto de alcachofa tengo un mes y no he bajado nada he setido mucha comezon en todo el cuerpo y la boca seca sigo tomando. tengo obecidad y quiero tener menos peso ayuda gracias.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
2011-06-16 18:42:35

No sabia que la alcachofa sirviera para tantos cosas, la voy a incluir en mi alimentación por lo buena que es; algo de lo que padezco mucho es de sequedad ocular y encontré que esta planta sirve para esto en este articulo http://mipagina.1001consejos.com/forum/topics/8-propiedades-de-la-alcachofa, que muestra otras propiedades de la alcachofa a parte de ser buena para bajar de peso sirve para muchas cosas mas eh descubierto con artículos como este espero les sirva.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2011-06-16 18:43:35

No sabia que la alcachofa sirviera para tantos cosas, la voy a incluir en mi alimentación por lo buena que es; algo de lo que padezco mucho es de sequedad ocular y encontré que esta planta sirve para esto en este articulo http://mipagina.1001consejos.com/forum/topics/8-propiedades-de-la-alcachofa, que muestra otras propiedades de la alcachofa a parte de ser buena para bajar de peso sirve para muchas cosas mas eh descubierto con artículos como este espero les sirva.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2011-07-30 20:29:07

hola solo kiero preguntart tengo alto los trigliceridos puedo tomar las ampoyetas? Lo que pasa es que una amiga apenas tomo una y se sintio mal le bajo la azucar, dolor d cabeza y mucho sueño consulto con medico y le dijo k podia tener 1 infarto k tubiera cuidado kn eso k opinas

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-01-29 07:38:25

hi! a mi me han dicho que me pueden inyectar en zonas especificas (abdomen y cadera) alcachofa, para reducir medidas, esto es cierto ó perdere medidas en todo el cuerpo; esto me podra hacer daño

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-07-11 23:06:29

TENGO CALCULOS EN LA VESICULA Y QUIERO SABER SI PUEDO TOMAR LAS CAPSULAS DE ALCACHOFA PARA BAJAR DE PESO POR FIS RESPONDEME

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-10-24 23:03:25

NO PUEDES

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-10-31 18:18:56

Hola!quisiera tener una respuesta clara y concisa,tengo hígado graso,y osteoporosis,pero soy delgada, cree que puedo tomar la alcachofa, sin ningún problema?

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2013-01-10 23:00:07

buenas tarde, quiero saber si yo tomo la alcachofa puedo eliminar la grasa encontrada en el higado gracias.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-05-04 04:38:43

Hola…. La alcachofa sirve para perder peso?

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2013-11-13 04:38:56

Se le puede inyectar a una niña de 12 años pero este sobre peso

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+


Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



Tú, ¿Cómo elegirías adelgazar?

Ver resultados

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!