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Propiedades del té de apio para adelgazar

Beneficios del te de apio para bajar de peso

El apio es una hortaliza, cuya composición química, lo convierte en un alimento ideal para perder kilos en forma natural. 

Propiedades del ajo para bajar de peso

Una de las formas de utilizar la planta de apio para adelgazar es a través de su té o infusión, el cual aporta beneficios significativos para bajar de peso. Por eso, es importante conocer cuáles son.

El apio es una hortaliza, en cuya composición química se pueden encontrar:

  • Agua en un 92%
  • Vitaminas A, C, E, B1 y B2
  • Minerales: zinc, azufre, magnesio, hierro, acido fólico, etc.
  • Fibra

Gracias a está composición química, el apio posee beneficios para bajar de peso. Una de las formas de aprovechar estas propiedades es el té de apio.

¿Cómo actúa el té de apio para perder peso?

  • Básicamente, el té de apio actúa como un gran diurético, el cual ayuda a eliminar toxinas acumuladas en el líquido intestinal. De esta manera mejora la función renal y ayuda a dilatar las arterias renales.
  • Además, por contener vitamina E, se lo considera un alimento antioxidante, que mejora y estimula las funciones celulares.
  • Por último, neutraliza el efecto de determinadas bacterias, y así impide la formación excesiva de gases.
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Además de las propiedades del té de apio para adelgazar, el apio posee propiedades cardioprotectoras, gracias a un flavonoide denominado apigenina. Este componente ayuda a eliminar las sustancias nocivas, como el colesterol malo, que puede adherirse a las paredes arteriales. También reduce la tensión arterial.

Cómo tomar el té de apio

En dietas para adelgazar, tomar 3 tazas diarias de té de apio:

  • 1 taza en ayunas
  • 2 tazas en las comidas principales (almuerzo y cena)

Este remedio, si se lo toma de esta manera, ayuda a perder peso en forma rápida y natural. Recuerda que ante cualquier duda, debes consultar a tu médico.

En el siguiente vídeo encontrarás no solo información acerca de cómo preparar el té de apio, sino también cómo tomarlo para aprovechar sus propiedades para perder peso.

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mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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208 Comentarios

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2014-11-12 21:29:03

Quisiera saber si la centella. Haciatica y la alcachofa tiene elgun contratiempo con el te de apio o no se puede ligar alguno de esto

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2014-11-12 21:29:03

Quisiera saber si la centella. Haciatica y la alcachofa tiene elgun contratiempo con el te de apio o no se puede ligar alguno de esto

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2014-09-18 19:24:40

Si gracias por este contacto ya he oído hablar del apio pero no sabia que era bueno para adelgazar

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2014-09-18 19:24:40

Si gracias por este contacto ya he oído hablar del apio pero no sabia que era bueno para adelgazar

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2014-09-11 22:12:57

SIP HEM YO ENCUENTRO QUE EL APIO ES UNA YERBITA MUY BUENA

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2014-09-11 22:12:57

SIP HEM YO ENCUENTRO QUE EL APIO ES UNA YERBITA MUY BUENA

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2014-08-10 01:11:08

Me lo tomo dulce o amargo

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2014-07-15 04:43:22

por salud hay q haserlo y rrapido…

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2014-07-05 18:01:01

Qe bien ay qe aserlo en la salud y la gerra todo se vale

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2014-07-05 15:47:45

Hay q probarla

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2014-07-05 15:42:08

Parec bueno

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2014-05-26 13:13:09

hola kisiera sabr sí ami bebe le pued afektar el t d apio yaq aun sigo dandole d amamantar tien 7mecj ymedio

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2013-11-22 14:25:52

son muy interesante los comentarios, es cierto que el apio tiene el poder de bajar el peso de nuestro cuerpo porque consume mas calorías al ingerirlo que las calorías que nos aporta a nuestro organismo. yo lo he tomado licuado en crudo y hace efecto, eso si … su sabor es apio crudo un tanto fuerte.. es decir no tan agradable. Probaré el té y espero bajar 2 o 3 kilos que he recuperado de 40 que he perdido sin hacer régimen ni ejercicios.un beso para todas y ya les comentare.

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2013-11-22 14:25:52

son muy interesante los comentarios, es cierto que el apio tiene el poder de bajar el peso de nuestro cuerpo porque consume mas calorías al ingerirlo que las calorías que nos aporta a nuestro organismo. yo lo he tomado licuado en crudo y hace efecto, eso si … su sabor es apio crudo un tanto fuerte.. es decir no tan agradable. Probaré el té y espero bajar 2 o 3 kilos que he recuperado de 40 que he perdido sin hacer régimen ni ejercicios.un beso para todas y ya les comentare.

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2013-07-07 21:49:41

Hola estoy en esta pagina por casualidad, y leyendo los comentarios de las personas que escriben preocupadas por su estado físico, les recomiendo con el permiso de ustedes … gracias… 1- amarse tal cual son, 2- hacer un estudio familiar, 3- reconsiliarse consigo mismas (mos), 4- trabajar mentalmente el problema recuerden lo que esta dentro esta afuera, hacerse una imagen suya y trabajar en base a esa imagen. No basta solo dieta si no te preparas psicológicamente, mentalízate que un ESTILO DE VIDA DIFERENTE es menos duro que decir DIETA si quieres ser diferente, tienes que actuar diferente y eso incluye cambios de paradigmas, recuerden lo que acumularon por tanto tiempo no lo pueden rebajar en dos días …. paciencia, control, fe y sobre todo disciplina, constancia… fuerza de voluntad.. y si la visita al medico es importante NO HAY RECETAS MILAGROSAS, PERO AYUDAN BASTANTE. ME DISCULPAN GRACIAS también caminatas y ejercicio el que pueda

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2013-07-07 21:49:41

Hola estoy en esta pagina por casualidad, y leyendo los comentarios de las personas que escriben preocupadas por su estado físico, les recomiendo con el permiso de ustedes … gracias… 1- amarse tal cual son, 2- hacer un estudio familiar, 3- reconsiliarse consigo mismas (mos), 4- trabajar mentalmente el problema recuerden lo que esta dentro esta afuera, hacerse una imagen suya y trabajar en base a esa imagen. No basta solo dieta si no te preparas psicológicamente, mentalízate que un ESTILO DE VIDA DIFERENTE es menos duro que decir DIETA si quieres ser diferente, tienes que actuar diferente y eso incluye cambios de paradigmas, recuerden lo que acumularon por tanto tiempo no lo pueden rebajar en dos días …. paciencia, control, fe y sobre todo disciplina, constancia… fuerza de voluntad.. y si la visita al medico es importante NO HAY RECETAS MILAGROSAS, PERO AYUDAN BASTANTE. ME DISCULPAN GRACIAS también caminatas y ejercicio el que pueda

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2013-06-02 22:53:21

holaaaaaaaaaaa! yo tengo 14 años y tengo un sobrepeso de 24kilos mi tallas de ropa es xL ya tespuedes imaginar que tan aobeso estoy mi mama me apoya de la dieta del apio lo voy a intentar con el te y la crema de apio después de 15dias les cuento me pueden ayudar con algún comentariopara bajar de peso si no bajo de peso me puedo morir .

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2013-06-02 22:53:21

holaaaaaaaaaaa! yo tengo 14 años y tengo un sobrepeso de 24kilos mi tallas de ropa es xL ya tespuedes imaginar que tan aobeso estoy mi mama me apoya de la dieta del apio lo voy a intentar con el te y la crema de apio después de 15dias les cuento me pueden ayudar con algún comentariopara bajar de peso si no bajo de peso me puedo morir .

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2013-06-02 19:01:16

Si yo tomo el apio puro lo licuo y me lo tomo no tengo los mismos beneficios por favor diganme ya que tengo 2 días de tomármelo licuado para bajar los trigleceridos

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2013-06-02 19:01:16

Si yo tomo el apio puro lo licuo y me lo tomo no tengo los mismos beneficios por favor diganme ya que tengo 2 días de tomármelo licuado para bajar los trigleceridos

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