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Propiedades de la ruda para adelgazar

Beneficios de la ruda para bajar de peso

Dentro de las plantas con propiedades para adelgazar, se puede mencionar a la ruda. Esta hierba medicinal brinda beneficios para perder peso, a partir de ciertos compuestos activos como los terpenos. A la planta de ruda se la conoce bajo el nombre científico de Ruta graveolens. En la presente nota te brindaré información sobre dicha hierba y sus virtudes.

La ruda es una planta aromática que brinda beneficios para adelgazar, a partir de ciertos compuestos nutritivos.

Composición química de la planta de ruda

  • Aceite esenciales: Anímico, caprilico y salicílico.
  • Terpenos: Limoneno, pineno y cíñelo.
  • Alcaloides: Arborinina, graveolina, dictamnina, citosina, etc.
  • Taninos.
  • Cumarinas.
  • Rutina.
  • Vitamina C.

Propiedades de la ruda para adelgazar

  • La ruda contiene terpenos como el limoneno. Este actúa sobre el riñón estimulando la diuresis. Esto permite reducir la retención de líquidos.
  • Tiene una acción antioxidante, estimulando la liberación de ácidos grasos del tejido adiposo para su combustión en la célula.

A partir de estas propiedades, la ruda brinda beneficios para perder peso a través de su té o infusión.

Es importante aclarar que además de beber el té de ruda se debe realizar una dieta para adelgazar.

Precaución

  • La  ruda estimula la contracción uterina, por ello se encuentra contraindicada en mujeres embarazadas.

Recuerda que es muy importante la consulta al médico antes de tomar éste o cualquier otro té.

mpcandela

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22 Comentarios en “Propiedades de la ruda para adelgazar”

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2010-08-30 02:05:14

necesito mas informacion por favor

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2010-10-29 18:33:12

hola se que es muy buena yo la tome y baje de peso algo asi como 10 kils pero hoy estoy dando de mamar y no se si puedo tomar esta infucion alguien me puede decir que pasa si la bebo gracias

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2010-11-08 20:47:07

hola yo estoy en Buenos Aires y aqui hay dos variedades de ruda la embra y el macho y la diferencia en una y otra son las hojas cual de ellas es buena tomarmo gracias

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2010-12-30 22:36:18

la ruda se hierve y toma o es alguna en partìcular

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2011-01-04 15:29:13

hola niñas, primro poner la ruda recien cortada en una taza o tazon y dejar caer el agua hervida dejen esperar mas menos 15 minutos y la toman sin azucar sobre todo en ayunas un beso espero que les resulten aps si estan con atrazos mestruales no ingerir

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2011-04-30 03:21:23

Tengo una plantita de ruda, pero actualmente se me ha infestado de larva blanca se me ha estado secando por partes, y la quiero salvar ¡que puedo hacer?

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2011-06-17 20:34:23

mi consulta es la ruda sirve para combatir el higado graso

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2011-10-16 15:24:59

sabes lo mejor para esos lindos bichitos es algo natural: tabaco;tienes q echar arremajar hojas de tabaco o sigarrillos trata q sean lo mas puro tabaco rrubio …………..y sela planta lo echas con un atomisador dejandola bien mojada en esas partes mas infectadas ,tambien sirve para el arañita de la vid ,chanchitos y pulgones ,,hojo no abuses de ella puede ser muy fuerte el abuso para la planta la puedes quemar ojala q te sirba secretos de mi abuelo confirmados por mi saludos xdddddd“““…

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2011-11-27 02:18:19

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2012-09-29 18:00:50

Yo si me la toméis com otra erva en una semana e adelgace 4 kilos e 300 es muy buena

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2012-11-10 15:40:06

hola me llamo edson cruz q tipo de ruda es bueno para adelgasar y q componentes contiene les agradeceria su respuesta gracias

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2012-11-16 21:42:27

hola ,quisiera saber si el té de ruda es bueno para el malestar de higado?

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2013-02-03 01:49:58

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2013-02-15 03:06:01

quiero comprar ruda para bajar los triglicéridos , donde la puedo comprar vivo en estados unidos.gracias

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2013-02-17 01:00:15

la embra

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2013-02-21 05:28:29

yo tengo la ruda la planta de hojas chiquititas es la hembra o el macho y cual sirve para adelgazar

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2013-03-20 00:48:26

no es ta comprobado pero dicen que si

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2013-03-23 04:40:02

quiero saber sobre las plantas medicinales y su uso

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2013-04-12 23:54:07

La ruda en te cura el vitiligo x fa ayudenme es urgente tengo mi autoestima x los suelos gracias

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2013-09-08 17:49:18

la ruda si cura el higado graso y la cirrosis hepatica esta planta es tan maravillosa que en estado terminal se recupera en un 100 por ciento att rags

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2013-11-09 23:14:32

cuanto de agua tienes que echarle al macho y hembra

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2014-01-14 01:35:34

lo que no entiendo que dicen q en las propiedades de la ruda Y Q ES MUY TOXICA ENTONCE ES MUY PELIGROSA PAra tomarla o es ariesgo de uno ese es mi temor de tomarla es cierto todo esto q me andicho de la ruda

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