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Propiedades de la goma guar para adelgazar

Beneficios de la goma guar para perder peso

La goma guar es una fibra que se obtiene de la planta del mismo nombre. Ésta posee múltiples usos tanto medicinales como industriales. Dentro de las propiedades medicinales, se puede mencionar las propiedades para adelgazar. Estos beneficios pueden ayudar a perder peso a partir de diferentes mecanismos naturales.

La goma guar es una planta conocida bajo el nombre científico Cyamopsis tetragonoloba, de esta planta se obtiene una fibra soluble denominada también goma guar.

Ésta es utilizada para diferentes fines, ya sean terapéuticos como industriales. Dentro de los fines terapéuticos, la goma guar puede brindar beneficios para perder peso, a través de diferentes mecanismos.

Propiedades de la goma guar para adelgazar

  • Reduce tanto la absorción de glucosa como de grasas obtenidas a través de los alimentos. Esto reduce la formación de tejido adiposo.
  • Al reducir la absorción de glucosa, su concentración en sangre se mantiene constante, reduciendo la sensación de hambre.
  • Además brinda saciedad, ya que la goma guar consumida con agua, aumenta de volumen en el estómago, estimulando el centro de saciedad a nivel cerebral.
  • Aumenta la desintoxicación, por un aumento en la motilidad intestinal.

La goma guar ayuda a perder peso, a través de diferentes mecanismos, por cuanto es posible incorporarla a una dieta para adelgazar en forma natural.

Recuerda que el consumo de goma guar se encuentra contraindicado en personas que sufren estenosis esofágica, pilórica o intestinal. Además puede causar efectos adversos como flatulencias e hinchazón abdominal.

No olvides que si tienes dudas, debes consultar a tu médico.

mpcandela

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12 Comentarios en “Propiedades de la goma guar para adelgazar”

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2010-07-27 05:51:24

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2011-02-15 01:36:33

Buenas tardes me gustaria saber si la goma guar se utiliza en la elaboración de helados y en que proporción, Gracias

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2011-07-07 23:40:13

queria saber si se puede tomar goma guar y tambien una pastilla de nombre Destock gracias

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2011-11-15 15:30:24

NECESITO SABER DONDE PUEDO COMPRAR GOMA GUAR. NO LA PUEDO
CONSEGUIR. VIVO EN HAEDO.

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2012-02-28 15:42:54

La goma guar la puedes conseguir en cualquier farmacia bajo el nombre de fibraguar viene una caja con 100 sobres que se toman 3 por dia con agua (1 vaso entero) cada vez a mi me lo receto la endocrina y te lo dan con receta de la seguridad social te queda en 1 euro y algo la caja y te da para todo el mes. Un saludo

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2012-03-24 14:24:35

fibraguar lo puede cualquier persona.

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2013-03-01 17:40:24

LA GOMA GUAR CUANDO ES SUELTA CUANTOS GRAMOS SE PUEDEN TOMAR, PUES YO TENGO PERO LA USO PARA VENTA PARA TORTILLERIAS.
GRACIAS….

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2013-05-09 18:36:04

Como puedo preparar una gelatina con goma aguar, solo lleva jugo de fruta natural y azucar dietetica

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2013-08-15 00:12:22

juanis puedes consumir 400 mg con un vaso de agua 1 hr antes de cada comida

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2013-08-25 23:36:12

favor informarme aca en medellin colombia donde puedo compraR GOMA GUAR.
GTACIAS

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2013-08-30 06:24:35

Donde puedo conseguir semilla de goma guar

gracias

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2014-04-11 22:19:02

donde puedo adquirir el producto de goma guar y el precio contando que soy diabético y como regula la glucosa .enpero informacion

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