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Propiedades curativas del apio para la obesidad

Beneficios del apio para bajar de peso

¿Sabías que en la naturaleza puedes encontrar hortalizas para tratar la obesidad o el sobrepeso?, ¿conoces, por ejemplo, las propiedades curativas del apio para la obesidad?, ¿te interesaría saber cuáles son sus beneficios para bajar de peso?. Si lo incorporas a tu dieta habitual, podrás disfrutar de todas sus propiedades y sentirte bien.

Propiedades del ajo para bajar de peso

Principios del apio para ayudar contra la obesidad

Los beneficios del apio para bajar de peso, se basan en las propiedades curativas del apio para la obesidad:

  • Diurético: Gracias a las sustancias que lo componen como: salinero, limoneno, asparagina; podemos decir que aumenta la eliminación del exceso de líquidos, ayudando no sólo a bajar de peso, sino a controlar la tensión arterial.
  • Bajo aporte de calorías: 100 grs de vegetal, sólo aporta 17 calorías.
  • Saciante: Gracias a su alto contenido en fibra, el apio logra regular el apetito.
  • Depurativo: Por su alto contenido en fibra insoluble, es un excelente depurador del intestino, logrando de esta forma eliminar todo tipo de toxinas que se puedan encontrar retenidas.

Además de las propiedades curativas del apio para la obesidad, este vegetal posee otras virtudes tales como:

  • Disminuye el colesterol sanguíneo.
  • Mejora la circulación, lo cual beneficia al sistema cardiovascular.
  • Ayuda a eliminar el acido úrico.
  • Actúa como sedante y tranquilizante.
  • Es antioxidante por su contenido en vitamina C, E, y minerales como el selenio, cobre, magnesio, hierro, fósforo, etc.

¿Te gustaría saber cómo incluir el apio en tu dieta?

Hemos preparado este vídeo para que tengas ideas de como puedes incorporar el apio a tu dieta. Dale al play para verlo.

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Como verás, además de ayudarte a bajar de peso, beneficia tu salud en general. No lo dudes prueba con lo natural. La naturaleza es sabia y te brinda todo lo que tú necesitas.

No olvides consultar a tu médico, si tienes alguna duda o consulta.

mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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217 Comentarios

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2015-03-26 21:45:10

e estado leyendo todos los comentarios del apio España y de la zahoria, y me parecen muy bueno. tengo un problema con el nervio siatico, y los medicamentos me ponen boba , una amiga me recomendó tomar el apio España con a piña , pero primero me e metido a investigar sus propiedades, me paracen maravillosas , por eso lo voy a empezar a tomar. lo voy a hacer un habito en mi vida diaria .. gracias por todos esos comentarios..

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2015-02-05 20:45:28

Kiero sabes si el te de apio se hace cob las ramas o con el tallo

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2015-02-03 20:24:55

estoy leyendo todos estos, comentarios y son muy erriquecedores,veo que el apio le a funcionado a muchas personas,ojala me funcione ami tambien

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2014-08-02 12:50:27

Mi nombre Geog. Leandro Caceres Tachira Venezuela. Desde hace aproximadamente 30 años he padecido de colesterol triglicéridos y ácido úrico altos. En Mérida me llegaron los trigliceridos a 1200. Me dieron la receta del apio España o celery en jugo por varios días en ayunas lo hice fue milagroso porque me bajaron y no solo los trigliceridos sino el colesterol y ácido úrico ademas me ayuda a la circulación y a mi tensión arterial. A las personas que padecen de esto les doy la misma receta es uno de los vegetales verdes mas curativos y que posee otras propiedades y vitaminas naturales. Ya saben en ayudas se licua y se hace un jugo para ve verlo todos los días.

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2014-03-10 19:49:01

Empeze a comer apio para saber si podia perder pezo estoy muy obesa y ya me canse pero sufro de dolor de espalda y me esta ayudando para el dolor de espalda muchas gracias por sus comentarios y que Dios los Bendiga a todos y a mi tambien a seguir adelante

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2013-08-20 19:34:06

yo lo hago tomando un vaso diario de extracto

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2013-05-29 15:20:51

por favor envíame tu receta esta muy interesante yo necesito bajar esos 30 kg.
gracias anticipadamente que dios te bendiga

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2013-05-22 21:09:27

Hola reina como esta,y me alegro que te este haciendo bien el remedio del apio yo te cuento que yo lo estoy tomando licuado en las mañanas y tarde y de verdad me he sentido super bien porque se me an quitado todos los malestares que tenia y he perdido peso gracias a DIOS. bueno chaoooooooo que la pase bien

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2013-05-06 17:42:04

QUIERO SABER Y ES CIERTO QUE EL APIO ES BUENO PARA BAJAR DE PESO Y COMO LO DEBO TOMAR

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2013-05-03 06:57:19

una pregunta es verdad que el apio aumenta las celulas cancerosas

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2013-04-30 20:02:14

una pregunta yo hago deporte y tomo extracto de apio , digame q hora es adecuada para consumir y si baja de epso tendre problemas apra desarrolar musculo o solo disminuye mi abdomen expliqueme porfavorrrr

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2013-04-24 11:33:30

gordita, ya es hora – así hayan pasado varios años- para que uses el apio en tus alimentos, así mismo, te recomiendo sacarte primero los gases.
Un abrazo

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2013-04-11 18:27:56

Hola soy de Guatemala tengo 35 años y necesito bajar 35 libras aprox 16kilos. Empecé a tomar licuado de piña con pepino y apio, esto lo licúo con el agua de la cáscara de piña hervida y colada. Tomo un vaso en ayunas y el otro media hora antes de almuerzo (medio dia) . He notado los cambios favorables en mi cuerpo pero deseo saber durante cuanto tiempo debo de hacer esto? O es hasta llegar al peso ideal y luego tratar de tener una dieta balanceada para no recuperar el peso perdido y tomar esto unas 2 veces por semana como mantenimiento?? Si me pueden contestar lo agradeceré mucho. Bendiciones a todos!!!

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2013-03-26 02:41:18

ES MAS EFECTIVO ASI :DEJAS AL SERENO EN UN VASO DE AGUA D0S CUCHARADAS DE LINAZA. AL OTRO DIA LA LICUAS CON UNA RAMITA DE PEREJIL,UNA PORCION DE UVAS DE LA PEQUEÑA Y TRES TROZOS DEL TALLO DEL APIO Y TE LO TOMAS EN AYUNAS. TE AYUDA A BAJAR DE PESO,TE SUBE LAS DEFENSAS,COMBATES LA OBESIDAD,LIMPIAS TUS VIAS DIGESTIVAS,TE CONTROLA EL APETITO Y MUCHAS COSAS MAS.YO LO ESTOY HACIENDO Y ESTOY FELIZ CON LOS RESULTADOS.

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2013-03-18 02:22:47

miriam ley tu comentario yo soy hipertenso y como apio crudo porque mi padre lo comia y me decia que era bueno pero el murio de cancer en la garganta .yo cuando como apio me siento mejor . mi padre fumaba y tomaba bebidas alcohlicas

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2013-03-15 00:11:02

Jose: desafortunadamente el apio como vegetal no a sido estudiado para saber si puede ayudar a enfermos mentales e irrespetuosos como tu, pero te recomiendo que visites un psiquiatra y despues empieces a tomar el apio como jugo o en ensaladas y eso te ayudara a tener tus ideas mas claras y a quitarte obcesiones. Buena Suerte.

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2013-03-12 05:13:07

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2013-02-26 00:28:16

hola,espero que te sirva el apio en estracto en ayunas. desde peru. lavar bien todo lo que vas ha estractar piña ,zanahoria y manzana las pones en un estraxtor, las porciones . 5 ramas con todas las hojas de apio bien lavadas 1 manzana 1 zanahoria 1 rodaja gruesa de piña,una caigua sacar las semillas,verengena esa negra la mitad quitarle la pien negra.por una seman tomas en ayunas ,depues tomas tu desayuno cuando tengas ambre .es rico y muy eficas para bajar colesterol ,infecciones renales y adelgazante debes tomarlo siempre con otras frutas de temporada cambias para no aburrirte con el sabor ,pero el apio es el irremplazable.bendiciones y que DIOS te guarde de todo mal.

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2013-02-21 09:20:16

Estoy leyendo todos estos comentarios,creamen los voy a rmpezar,gracias les dire.

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2013-02-17 23:58:39

Hola quero saber si lo puedo tomar todo el dia, por q me dicen q como es agua me lava el estomago y el se mantiene vasido y por lo tanto me da mas hambre y saber como lo preparo cuanto apio el los 2 litros de agua si una ramita completa ajo las ojas o solo la raiz, gracias por sus consejos y espero sus prontas respuestaS

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