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Propiedades adelgazantes de la cebolla

Beneficios de la cebolla para perder peso

Las propiedades adelgazantes de la cebolla hacen de este vegetal una hortaliza ideal para acompañar una dieta para bajar de peso. De esta forma, potenciarás la pérdida de peso en forma natural. Prueba los beneficios de la cebolla para perder peso y verás como sus propiedades se reflejarán en tu salud y tu apariencia.

Propiedades de la cebolla

Si quieres perder kilos y lo quieres hacer pensando en un tratamiento natural, nada mejor que recurrir a las propiedades adelgazantes de la cebolla.

En muchas ocasiones no se piensa en la cebolla como un vegetal para consumir en forma habitual, ya sea por su fuerte sabor o por miedo a que caiga mal al estómago. Lo importante es que sepas cuáles son las propiedades adelgazantes de la cebolla y luego tú decidas, si quieres o no disfrutar de sus beneficios.

Beneficios de la cebolla para perder peso:

  • Regulariza el funcionamiento del estómago.
  • Es diurética, estimula al riñón a eliminar toxinas y líquido.
  • Es depurativa, combate el estreñimiento. Acelera la motilidad intestinal.
  • Es antioxidante, por su contenido en vitaminas y minerales como Vitamina C, A, E y B, azufre, magnesio, fósforo y cobre, entre otros.

Además de estas propiedades adelgazantes de la cebolla, se le atribuyen otras características como:

  • Reduce el colesterol.
  • Reduce los triglicéridos.
  • Inhibe la formación de trombos.
  • Ayuda a controlar la hiperglucemia.
  • Es un excelente antiparasitario.

Como verás a la cebolla no le faltan propiedades beneficiosas, este vegetal posee muy pocas contraindicaciones. Deberás prestar atención si:

  • Sufres de gastritis.
  • Sufres de divertículos, sobre todo en la etapa de divertuculitis.
  • Sufres de colon irritable en etapa de diarrea.

Si decides sacar provecho a las propiedades adelgazantes de la cebolla, puedes consumirla cruda, cocida o en zumos, sola o combinándola con otros vegetales como apio, ajo, berenjena, zanahorias, etc.

Recuerda que si tienes alguna duda, deberás consultar a tu médico.

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mpcandela

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33 Comentarios en “Propiedades adelgazantes de la cebolla”

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2009-03-12 04:54:56

Hola. ¿No será posible recomendar algunas combinaciones con las plantas que tienen facultades para adelgazar?: cebolla, ajo, manzanilla, apio (celery), sandía (patilla), piña, perejil, etc. Gracias.

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2009-03-19 04:03:04

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2009-04-17 23:39:25

kiero una receta natural yfacil para rebajar lo he intentado todo y creo k esta gordura me va a enloquecer principalmente la barriga

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2009-10-09 01:06:20

Señores, no se desesperen, en verdad que bajar de peso es una friega, y lo sé por que apenas el lunes pasado comenzé con mi camino a bajar de peso(y la panza) el truco aqui es tener paciencia :) Y MUCHO EJERCICIO! CAMINEN!

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2010-06-13 01:05:34

hola yo soy gorda quiero una buena dietapara delgazar consumo mucha cebolla

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2010-09-27 21:30:13

la cebolla es muy util para bajar de peso pero solamente que las mezcles con otras verduras como por ejemplo: col, apio, pimiento verde y jitomate elaborando una sopa deliciosa y nutritiva

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2010-11-19 19:42:53

Llevaba poco más de dos meses tomando caldo de cebolla media hora antes de las tres comidas, cuando verdaderamente empecé a perder peso y a encontrarme muy bien de un problema que tenía en las rodillas. Fue lento pero merece la pena ser persistente.
Me querían operar y ya no es necesario. Camino muy bien.
La naturaleza es lenta, no va como esta vida que llevamos, que lo queremos todo rápido.

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2010-12-15 04:14:54

es muy util para la tos ya la probe en mis hijos.

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2011-02-09 21:19:55

siempre la comi cruda pero porque me gusta! no sabia que hacia bien! muy contenta!

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2011-03-29 03:03:53

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2011-03-30 20:44:25

hola quisiera que me dijera de que modo se consume la cebolla para bajar de peso, es por las noches o por las mañanas y que cantidades. le agradezco su fina atencion. gracias

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2011-04-08 02:00:50

tengo entendido que la cebolla cocida pierde gran parte de sus propiedades, así que mejor cruda o poco cocinada

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2011-05-20 19:56:33

la duda es que cantidad de cebolla se puede ingerir diariamente, me lo pueden indicar por favor??…gracias

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2011-06-08 22:27:07

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2011-06-25 21:15:09

Me gusta la cebolla crua y estoy aprendiendo a mcomer ajos quisiera saber cque cantidad de ajos es lo maximo que puedo comer por el momento estoy comiendo aproximadamente todo slos dias una cabesa de ajo y me siento muy bien siento mi cuerpo diferente y si quisiera saber si comer mucho ajo es nosibo bueno aparte si es nosibo para los que estan alrededor mio pero la verdad no me importa me interesa mas la salud gracias

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2011-07-23 18:19:44

Yo leí en un artículo que comer ajos era muy beneficioso para la salud. Comencé a comer ajos. Me como 3 o cuatro dientes de ajo diariamente y es fenomenal! Encontré una manera de hacerlos, compré un pequeño hornito eléctrico para economizar y resulta que puse un día los ajos a hornear con una pisca de mantequillia y wala!! un manjar!!! quedan suavecitos como crema y al hornearlos pierden el sabor a ajo chocante!! Caí en este portal porque comencé a comer cebolla todos los días por la fiebre de un plato que me fascino, y comencé a perder peso en cuestión de dos semanas!!!! es cierto!!!

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2011-07-25 06:49:22

empese comiendo dos dientes todos los dias de ajos ahora me como una cabes diaria en un mes y una semana e rebajado 12 livras bueno pongo ;a cabesa de ajos por 40 segudos en el microway y el olor feo se va y ni mi cuepo uele a ajo estoy muy contento [porque mi colesterol vajo de 195 sobre 113 a 140 sobre 98 la verdad estoy muy agradecido con el ajo

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2011-09-16 02:42:24

Para ser sincera dire que no hay dieta en este mundo que sea infalible, porque no tenemos todos el mismo metabolismo, por ende , solo hay conceptos basicos como beber liquido hacer ejercicios y cuidarse con la sal y el azucar los carbohidratyos etc etc, pero cada quien conoce su cuerpo y sabe en que medida necesita de ellos, ya que no todos tenemos las mismas exigencias fisicas

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2011-11-13 22:58:00

ejemplo de dieta de cebolla

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2012-01-19 00:58:29

Lo que tu hagas por 21 días se te vuelve costumbre!! hagan una caminata rápida durante 45 minutos todas las mañanas! desayunen alimentos ricos en proteínas, hagan una combinación de alimentos con la sopa de cebolla xq esta dieta de la sopa hacerla seguida por mas de 7 días corres el riesgo de enfermarte!

Esto es lo que yo hago!!

Dia 1:
De 5:45AM a 6:30AM camino, desayuno una tortilla de clara de huevo,vegetales (celery, cebolla, pimiento y zanahoria todo bien picado en una salten con aceite de oliva) sal y pimienta al gusto, 2 vasos de agua y una galleta de soda! en el almuerzo como un tazón de sopa de cebolla, dos rodajas de piña, sandia y melon y mucha agua, en la cena a eso de las 6:45PM como una mezcla de espinacas, cebollas, ajos y pimientos, sal y pimienta al gusto cocinados al vapor junto con el pescado o pollo y mucha agua. si luego me da hambre a eso de las 8,9pm me tomo medio vaso de leche descremada o de soja!
les dejo mi correo si quieren saber mas mcityf@hotmail.com

este plan de comida lo idee yo y hasta ahora no me ha fallado. yo pesaba 120Kilos y ahora luego de 2 meses peso 102Kilos solo tienen que tener paciencia y compromiso!

no crean que con solo comer sopa bajaran de peso pues eso solo los mandara derecho al hospital!

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2012-02-05 02:21:21

un amigo me recomendo un lcuado de tres ajos crudos, media cebolla y tres limones con medio vaso de agua molerlos y tomarlos en ayunas.. lo estoy tomando y me siento genial. pues yo sufria de trigliseridos y colesterol y estoy biendo resultados en mi peso

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2012-02-05 02:21:41

un amigo me recomendo un lcuado de tres ajos crudos, media cebolla morada y tres limones con medio vaso de agua molerlos y tomarlos en ayunas.. lo estoy tomando y me siento genial. pues yo sufria de trigliseridos y colesterol y estoy biendo resultados en mi peso

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2012-04-14 03:40:07

Que rica la cebolla,ami me gusta comerla con lechuga y tomate y le agrego sal, aceite y vinagre. Pero tambien como cebolla junto con tomate y queda muy rico! Bueno a las personas que quieren adelgazar, les digo, yo soy flaca pero les cuento que hay demasiadas comidas delciosas que ustedes pueden comer sin engordar, por ejemplo, una ensalada muy completa con arroz, tomate, lechuga, cebolla, maiz es rico nutritivo y llena, sino pescado con pure, o ensalada de vegetales como tomate, lechuga cebolla y hasta cubos de queso delicioso! para tomar nada de coca-cola, ni siquiera light, tomen un rico licuado de frutillas es delicioso enserio y de postre frutillas con merengue o una especie de almibar con azucar. Delicioso. Estas comidas son mas ricas que comerse un churrasco bueno yo de mi parte no como mucha carne porque no me gusta, tampoco me gusta mucho la comida frita, creo que eso ayuda a mantenerse delgada, y otra super comida, la pasta! con verduras, con salsas con queso!

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2012-05-29 04:49:00

buenas noches por cuanto dias hay que tomar en uyuna ese licuado de cebolla,ajo,y limon

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2012-09-11 02:29:00

Quisiera saber cuantas cebollas xq yo como cebolla en las comidas y no me gusta mucho pero si dicen q baja la persona de peso x supuesto q comeria pero cuantas? Y otra pregunta los ajos tmb son pa bajar de peso puden ser tragados plis contesten a moi pregunta gracias……….

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2013-02-04 16:36:54

Yo he bajado treinta kilos en 8 meses el secreto esta en comer de todo pero saber las cantidades ;-) me siento feliz

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2013-04-02 01:21:09

quiero saber si esa receta o mejor dicho cantidades es para un solo dia de sopa

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2013-04-02 23:38:47

sabes que amiga,si quieres bajar de peso debes de comer arto chocolate y azucares ya que dismonuyen el nivel de grasas

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2013-04-05 14:51:17

Yo tomo todos los días zumo de patata con zanahoria y manzana. Al tener el estómago lleno luego no como tanto y además me aportan una gran suma de vitaminas y minerales. Debo añadir que como son alimentos regularizan mi organismo. Luego hago otro zumo que solo lleva 1 cebolla. Lo que hago con el zumo de cebolla es que la caliento para quitarle la fuerza (que por cierto sabe a rayos) luego me como 3 o 4 cucharadas de la comida y me tomo el zumo de cebolla para luego seguir comiendo. Es muy beneficioso para el organismo. Desde que hago esto lo noto en la piel y el cabello que me crece más rápido y fuerte. También hago mascarillas de zumo de cebolla (cuando hago el zumo aparto un poco para la cara, pero esta parte no la caliento).

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2013-04-15 18:02:21

un poco tarde pero tambien funciona en dos litro de agua pones una cebolla morada de tamaño mediano a hervir la tomas 1 vaso en ayunas todas las mañanas durante 15 dias descansas 10 dias y continuas con la rutina muy buena

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2013-06-22 13:12:36

He averiguado que si rallas la cebolla y después la aliñas con aceite de oliva y la dejas reposar unos 3 minutos, no pica nada y te la puedes comer entera (poniéndole otros alimienos y condimentos).

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2013-06-29 22:39:58

La verdad. Que es muy bueno el consumo de la cebolla. Lo recomiendo,,

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2013-07-29 08:51:22

HOLA ME ESTA COSTANDO MUCHO BAJAR POR QUE NO HAGO NADA DE EJERCISIOS, Y COMO DULCES ESCONDIDA, ME COMIA UN KILO DE HELADO DE CHOCOLATE DIARIO, AL PUNTO QUELA DUEÑA DE LA HELADERIA LOS LLAMO A MI HIJA Y MI MARIDO PARA DECIRLES QUE NO ME DEJARAN COMPRAR MAS HELADO, MUCHO TIENE QUE VER CON TEMAS DE PERDIDAS DE SERES QUERIDOS, PUES ME SIENTO COMO BAJONEADA, Y LA VERDAD LA PANZA LA ODIOOOOOOOOOOOOO, SIEMPRE FUY DELGADITA Y AHORA PESO 80 KILOS, CON 1.64 DE ALTURA, ALGUIEN ME PUEDE AYUDAR POR FAVOR, ME TENGO QUE HACER UNA ENDOSCOPIA PUES TENGO DOLORES Y ACIDES Y ME DIERON UN POQUITO ALTO LOS TRIGLICERIDOS Y EL COLESTEROL, MUCHAS, PERO MUCHAS GRACIAS, MIS SALUDOS

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