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¿Por cuánto tiempo puedo consumir la levadura de cerveza para adelgazar?

¿Los beneficios de la levadura de cerveza son a largo plazo?

Levadura de cerveza
Durante cuanto tiempo se puede consumir la levadura de cerveza? Hay que hacer descansos en las tomas o se puede consumir todo el año? Sus beneficios son a largo plazo? Se puede ingerir junto a algún otro suplemento? Por ejemplo con colágeno hidrolizado?
Enviada por liliana

Hola Liliana: La levadura de cerveza es la sustancia que permite producir cerveza a partir de la malta. Esta sustancia se obtiene después de la fermentación y obtención de dicha cerveza. Por lo tanto este compuesto por ser natural, puede consumirse en forma habitual todo el tiempo que se desee.

Sus beneficios a largo plazo son:

  • Depura el organismo, eliminando el exceso de grasas consumidas a través de la dieta.
  • Te permite bajar y mantener el peso, ya que es saciante, desintoxicante y antioxidante.
  • Controla la ansiedad, gracias a su gran contenido en complejo de vitamina B.
  • Reduce el colesterol y triglicéridos altos en sangre, con lo cual previene enfermedades cardiovasculares.
  • Controla la glucemia.

Todas estas propiedades permiten que la levadura de cerveza sea incluída en todo tipo de dieta, ya sea para adelgazar o para tratar otra patología. Todos estos beneficios convierten a la levadura de cerveza en un alimento funcional.

En cuanto al consumo de levadura de cerveza en conjunto con colágeno hidrolizado, no existe ningún dato que establezca la existencia de contraindicación o efectos adversos.

Recuerda que si tiene más inquietudes, debes consultar a tu médico

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mpcandela

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12 Comentarios en “¿Por cuánto tiempo puedo consumir la levadura de cerveza para adelgazar?”

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2010-11-12 19:39:45

que cantidad diaria de levadura de cerveza hay que consumir?

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2011-03-17 18:53:06

las voy a tomar en pastillas o capsulas, pero quiero saber cuantas debo tomar diario y si antes o después de las comidas

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2011-06-17 02:28:56

La levadura de cereza tambien ayuda a engordar. Yo la tomaba 15 minutos despues de cada comida y subi de peso. Pero tambien lei que si la tomas 15 minutos antes de cada comida te ayuda a bajar de peso porque te quita el apetito.

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2011-08-04 03:54:00

ola caro io kisiera saber en kuantos meses notaste los resultados xk la verda ztoi tomndo esas pastillas pero no se kuants vces al dia x favor dimee kiero subir de pesoo

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2011-12-08 04:35:15

las pastillas o capsulas son lo mismo solo q las pastillas son mas baratas que las capsulas y se debe tomar de 2 a 4 pastillas antes de cada comida (yo tomo 3 pastillas de levadura de cerveza antes de cada comida osea 9 diarias )

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2011-12-08 04:37:03

deveras yo tomo 3 antes de cada comida y no me kita el apetito

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2013-04-06 01:48:58

q tal, yo empecé a tomar levadura de cerveza en polvo hace 2 dias,la tomo sólo 1ves al dia por la manana y lo ago porq corro 12kilometros cada tercer dia, tomó una cucharada sopera con alfalfa medio vaso d agua y media cucharada d miel en la licuadora,peso 69k y mido 1.71, desayuno bien como bien y cenó bien,mi pregunta estoy consumiendo adecuadamente la levadura d cerveza,mi propósito es tener energía durante el dia yaq tambien ando en vici 6 k al dia. saludos gracias

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2013-05-17 18:53:48

quiero ma info

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2013-06-01 03:36:32

Hola quisiera sabeer si es necesario ppurgarse para tomar la levadura de cervezaa?? Porfaaa

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2013-10-11 17:31:17

buenos dias a todos, es cierto los beneficios que ofrece la levadura de cerveza, pero en exceso, puede causar descalcificacion dado a que contiene fosforo, seria bueno para evitar esa circunstancia tomando un poco de calcio extra, atraves d yogures, quesos, huevo… en cuanto a la cantidad a tomar por dia, es aconcejable 2 pastillas en el desayuno, otras 2 en el almuerzo y por ultimo 2 en la cena, si tienes la levadura en polvo, no mas de 30 grs por dia, ya que el organismo aprovecha lo que necesita y no a

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2013-12-05 03:25:31

Tomo levadura de cerveza en polvo, una cucharada sopera en la mañana y otra en la tarde, mi pregunta es la siguiente: ¿Estoy tomando la levadura en exceso o estoy en lo correcto? Gracias. SALUDOS¡¡¡.

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2014-02-06 20:08:44

Es posible tomar levadura de cerveza en polvo ( 20 grs. ) y
tambien espirulina en polvo ( 1 cucharadita al ras de cafe )en
la misma comida . Ambas en vasos separados .
Muchas gracias ; C.Z.

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