Plantas medicinales para adelgazar

Plantas naturales para bajar de peso

La naturaleza es tu aliada a la hora de perder kilos en forma sana. Por eso, recurrir a las plantas medicinales para adelgazar, te ayudará a lograr tu objetivo. Las plantas naturales para bajar de peso poseen propiedades especiales que las convierten, en una alternativa distinta para complementar cualquier dieta baja en calorías.


Plantas para adelgazar

Hierbas para adelgazar

Desde oriente a occidente, existen culturas milenarias que siempre han utilizado la fitoterapia para aprovechar las propiedades medicinales de las plantas con el fin de tratar distintas enfermedades.

Volver a lo natural es una muy buena opción, por eso quiero que conozcas las propiedades de las plantas naturales para perder peso y  así no sólo adelgazarás, sino también ganarás en salud.

Plantas medicinales y para qué sirven

¿Te preguntas cuáles son los beneficios de las plantas medicinales para bajar de peso? Pues bien, a continuación encontrarás algunas de sus principales propiedades que te ayudarán a quitarte esos kilos de más.

  • Para depurar el organismo. Por diferentes mecanismos, ya sea por componentes especiales con propiedades depurativas que contengan en su composición química, como por su contenido en fibra, estas plantas actúan como barrido dentro del organismo, para eliminar toxinas acumuladas en el cuerpo.
  • Para mejorar la digestión. Muchas de estas plantas para adelgazar poseen propiedades que ayudan a mejorar el metabolismo digestivo y hepático, favoreciendo la realización de una buena digestión de las grasas, proteínas e hidratos de carbono, para que puedan ser utilizados de la mejor manera posible por el organismo.
  • Para evitar la retención de líquidos. Por otra parte, gracias a sus propiedades diuréticas, algunas de estas plantas, estimulan los riñónes y de tal modo, logran eliminar el exceso de líquido que se encuentra retenido en nuestro cuerpo.

En base a estas tres propiedades principales, surgen otras, como por ejemplo:

  • Bajan el colesterol en sangre. El colesterol alto es una de las enfermedades que frecuentemente, acompañan al sobrepeso. Muchas plantas buenas para perder peso, a menudo, también son efectivas para bajar el colesterol.
  • Reducen la glucosa en sangre. El metabolismo de la glucosa está íntimamente relacionado con el sobrepeso. Tal es así, que muchos diabéticos en especial del tipo 2, pueden tener problemas de sobrepeso.
  • Disminuyen la tensión arterial. Por otra parte, también la hipertensión es una de las enfermedades que surgen como consecuencia de una mala alimentación. De allí que las plantas que ayudan a controlar la tensión arterial en ocasiones, son muy útiles para los pacientes obesos o con sobrepeso.

Plantas para adelgazar

¿Cuáles son las plantas naturales para bajar de peso? Aquí tienes una buena lista de las más valoradas entre ellas, para lograr el objetivo de perder kilos de más.

AlcachofaFucusAlfalfa
ApioPapayaEspárragos
PepinosLinazaZaragatona
BerenjenaLechuga Zanahoria
CebollaAjoPiña
GuaranaNaranjaSandia
NoniMelónToronja
RemolachaColiflorPerejil
BrócoliEspinacaTomate

Estos son sólo algunos ejemplos de plantas naturales para bajar de peso, que puedes encontrar en cualquier mercado y que te pueden ayudar a adelgazar de manera natural y segura.

Plantas alcalinizantes

Por otra parte, en el siguiente video, encontrarás otras plantas aromáticas, especiales para incorporar a una dieta alcalina para adelgazar. Estas plantas tienen la particularidad de alcalinizar el medio interno y de tal modo, te ayudan a bajar de peso.

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Recuerda que:

  • Las plantas medicinales por sí solas no te harán perder de peso. Lo mejor que puedes hacer para beneficiarte con todas sus propiedades es integrar estas plantas naturales a una dieta hipocalórica y de esta forma perderás peso más rápidamente.
  • Además de realizar actividad física en forma diaria.

No dudes consultar a tu médico si tienes alguna duda sobre estos y otros temas.

Tes y tisanas para bajar de peso

También puedes encontrar plantas medicinales para adelgazar y aprovechar sus propiedades a través de tes y tisanas.

Cola de caballoManzanillaTé rojo
Té verdeOrtigaSauco
Salvia.LaurelAbedul
Té del Dr. MingAnís estrelladoHisopo
ArenariaBardanaCanela

Las mejores infusiones para adelgazar

Por último, te comparto algunas recetas de infusiones que combinan más de una planta y que resultan sumamente efectivas para adelgazar.

  • Canela y laurel. Es una de mis preferidas. Las propiedades de ambas aromáticas hacen de esta infusión uno de los mejores aliados para perder peso y deshinchar tu barriga. ¡No dejes de probarla.
  • Ajo y limón. Dos quemagrasas que al combinarse logran maravillas. Ya están archiconocidas las propiedades de ambos para depurar tu organismo. Imagínate cómo se potencian estos beneficios al consumirlos concentrados en una infusión.
  • Jengibre y mandarina. Si ya estás acostumbrad@ a que las infusiones te asombren con sus cualidades, deja que esta te sorprenda además con su delicioso sabor. Seguramente, ni bien la pruebes la adoptarás, tanto más cuando compruebes por ti mism@ su efectividad.

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66 Comentarios

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2015-10-24 05:50:32

Que es el chicharron de loma. Para que sirve y su modo de uso
Gracias

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 8 Thumb down 5

 
2015-10-16 19:55:59

hola me
pueden decir como puedo tomar la tuatua para bajar de peso

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2015-10-16 19:54:33

hola me puesen esplicar como puedo tomar la tuatua para bajar de peso

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2015-08-01 05:23:28

Por favor ayuda, quiero bajar de peso

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2015-03-20 03:53:37

Licuar Piña y Apio Perejil sin azúcar y tomar un vaso 3 veces por día
y bajaba 20 Libras en un me y lo acompaña con EJERCICIO

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2015-01-01 01:54:34

quiero saver como se toma la tua tua morada para perder de pezo

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2014-07-06 05:44:07

Cierren el pico y hagan ejercicio,súper efectivo!!!

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2014-01-24 03:57:11

Hola a todas, yo solia tomar agua de marrubio blanco y realmente es muy eficaz. Yo era talla doce y ahora soy seis.

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2013-07-06 06:33:51

ms poddiaa decir como bajar d peso saludos coed
iales

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2013-07-02 02:03:43

hola quisiera saber como preparo la alcachofa para adelgazar.soy de tucuman argentina

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2013-06-09 20:59:01

Yo llegue a pesar 126 kilos actualmente peso 78 kilos, gracias a un cambio de alimentacion y ejercicio lo he logrado si necesitan apoyo en su perdida de peso dejenme su correo y les sugiero que dieta llevar, cuales ejercicios hacer etc… saludos a todos

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2014-05-28 06:35:17

hola, me gustaria que me recomendaras el regimen de alimentacion que tuviste para bajar de peso.. gracias

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2013-04-19 20:24:32

Hola. Quiero perder peso como hago

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2013-04-19 18:00:15

hola si queres podriamos intentar adelgazar juntas yo tambien peso 120 kg,intercambiamos dietas,trucos,animos etc

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2013-04-19 17:56:59

hola mira veo que tu mensaje es de 2010 y no se si al final conseguiste adelgazar o no pero yo peso tambien 120 kg y si queres podriamos intentar adelgazar juntas ..animarnos ,intercambiar trucos y dietas etc.

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2013-04-13 03:09:35

Hola, disculpem la molestia pero necesto entregar un proyecto o producto echo por plantas medicinales , me podrian decir o aconsejar que seria lo mejor.
de antemano muchas gracas por la informacion es muy util.

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2013-04-08 15:55:21

hola soy tatiana de bucaramanga .colombia yo pido a la persona que alla bajado de peso que me pueda esplicar como lo hago por que e intentedo de mucha smaneras y no he podido tengo 4hijos y tengo 34años y mi deseo es de adelgazar para sentirme viva otra vez me han ofendido por mi peso y eso me hace sentir muy mal por fa el que me pueda esplicar como lo hago gracias feliz dia para todos chao

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2013-03-02 02:19:59

gracias lucia por compartir informacion a las ordenes saludos

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2013-03-01 17:11:04

EL AJENJO ES LO MEJOR QUE HAY PARA ADELGAZAR YO BAJE 60 LIBRAS EN UN MES SIN DIETA CON SOLO TOMAR 2 TAZAS AL DIA DE EL TE DE AJENJO NO SOLO ES RAPIDO EFICAZ Y BARATO TE LO RECOMIENDO !!!!! 🙂

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2012-12-18 15:49:08

hola Ana tengo una amiga que pesaba 87 kilos y con flor de Jamaica tomándose un litro y medio diario a rebajdo 20 kilos se ve guapa… anímate se que lo lograras.

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