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Hierbas para adelgazar

Hierbas para bajar de peso

A la hora de tratar el sobrepeso u obesidad puedes complementar el tratamiento médico y el tratamiento dietético con el tratamiento con hierbas medicinales. Estas últimas pueden ser muy útiles para bajar de peso a través de diferentes mecanismos.

marrubio

A través de variados estudios científicos, se ha ido descubriendo que existen diversas plantas medicinales que pueden ayudarte a adelgazar a través de diferentes formas, ya que aportan propiedades especiales.

Por ello, es importante clasificar las plantas medicinales en plantas depurativas, plantas diuréticas y plantas quemagrasas.

Hierbas depurativas y desintoxicantes

  • Hisopo: Es una hierba, cuya propiedad mayor es la de estimular el peristaltismo intestinal, además de ayudar a mejorar el metabolismo gástrico. Por lo tanto, ayuda a la desintoxicación orgánica. Se la puede tomar en forma de té, dos veces al día.
  • Margarita: Además de ser una hermosa flor, dicha planta tiene un alto contenido en clorofila que ayuda a depurar el organismo. Para obtener sus propiedades prepara la infusión de 100 gr. de flores y hojas secas en un litro de agua, deja hervir y reposar por 15 minutos. Filtra y bebe dos veces al día.
  • Sen o Casia: Las hojas de casia contienen principios activos para estimular el peristaltismo intestinal, obteniendo un efecto laxante que te ayuda a depurar el cuerpo. Es importante aclarar, que esta planta puede provocar dolores abdominales e inflamación. Por ello, es importante que bebas su infusión con precaución y no más de una o dos tazas diarias.

Hierbas quemagrasas

  • Fucus: Es un alga marina, muy rica en yodo, rica en proteínas, vitaminas del complejo B, así como también diferentes minerales como hierro, magnesio, fósforo, entre otros. Es un estimulante tiroideo por su alto contenido en yodo, por lo tanto ayuda al organismo, a quemar grasas más rápido. La preparación del fucus debe ser en forma diaria, no la conserves en el refrigerador, ya que con el tiempo, dicha alga va perdiendo algunos de sus nutrientes. Al fucus se lo debe hidratar, luego se debe hervir, y cuando forme una gelatina sacar del fuego, colarla y consumir una taza de infusión de fucus para adelgazar, antes de cada comida principal.
  • Guaraná: Esta hierba incrementa el metabolismo para la obtención de energía, tiene un efecto termogénico. Incluso, para potenciar su efecto puedes mezclar con otras plantas como por ejemplo yerba mate y damiana. Si quieres preparar este remedio natural, agrega una cucharada d cada hierba en un litro de agua, deja hervir y reposar por 15 minutos. Tras ello, filtra dos veces al día.
  • Yerba mate: Esta planta pose sustancias que aportarían un efecto termogénico, ayudando a quemar grasas rápidamente. Además, se le conocen propiedades que reducen el apetito y aumenta la saciedad.

marrubio

Hierbas diuréticas

  • Marrubio: Es una hierba con efecto diurético, y desinflamante, además de reducir el exceso de gases del organismo. El mecanismo por el cual ayuda a bajar de peso, es porque estimula el metabolismo gástrico e intestinal, ayudando así, a la eliminación de toxinas y residuos. Esta hierba puede ser tomada en infusiones. Se recomienda tomar de 3 a 6 tazas diarias, la primera se aconseja tomarla en ayunas.
  • Abedul. El abedul tiene propiedades que favorecen la eliminación de líquidos, así como también la inflamación de estómago. Para obtener sus beneficios coloca una cucharadita de hojas secas de abedul por taza de agua hirviendo, deja reposar por 10 minutos y cuela. Se sugiere beber hasta 3 veces al día.
  • Cola de caballo. Dicha plana estimula la diuresis y te ayuda a tratar la retención de líquidos. Para aprovechar dichas propiedades realiza la decocción de media hora de un puñado de planta seca en un litro de agua. Beber hasta 3 veces al día.

Si quieres complementar tu tratamiento para perder peso con plantas medicinales, puedes tener en cuenta alguna de estas que se adapten a tus necesidades.

Recuerda que, siempre es importante consultarle a tu médico antes de consumir estas u otras plantas.

mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable. ¿Tienes dudas sobre tu peso o tu dieta? Pregúntame

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65 Comentarios en “Hierbas para adelgazar”

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2009-05-23 03:34:04

qisiera unos consejos de qe hiervas tomar para adelgazarmuchas grasias

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2009-05-23 04:06:48

Hola Teresa:
Puredes encontrar información en:
aperderpeso/categoria/productos-para-adelgazar/productos-naturales/plantas-para-adelgazar/.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

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2009-07-22 21:03:59

nesesito
dietas o hierbas para adelgasar rapidamente

espero su respuesta……..grasias

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2009-08-03 20:09:32

hola bueno yo tenia un peso tal ves no ideal pero si bueno estaba dentro de los limites y demas pero ultimamente me e dado cuenta de que e subido minimo unos 5 kilos en dos semanas, nesesito saber que hierbas tomar o que te aser para bajar de peso rapido ya que mi condision fisica por el mismo peso a bajado mucho y a mas tardar en medio mes, nesesito bajar minimo 3 kilos… por favor ayuda..

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2009-10-05 23:21:32

tengo 10 kilos demas he hecho de todo para bajar ,necesito saber hierva puedo tomar ,donde la puedo consegir ,por favor ayudenme

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2009-10-16 01:02:24

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2009-12-17 01:39:58

hola megustaria saber si exsiste alguna forma de utilizar dichas plantas para uso cutaneo….? se puede hacer de forma de balsamo? y lo que suelten mesclarlo con algun gel neutro o crema?

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2010-01-12 20:21:12

hola estoy muy preocupada por mi estetica mido 155 y peso 63 me siento y veo horrible , me gustaria que me ayudaran con algun tratamiento que de verdad se note,
no se que hacer no como tanto , bueno gracias chauuuuuuuuuuu

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2010-02-19 01:06:45

mi experiencia es la siguiente:
estaba por sobre el peso de lo normal y lo unico que hacia era tomar te de menta cuando me daba hambre, este te supone que quita el apetito, por lo cual despues no comia pan porque no me daban ganas y con eso baje rapido y efectivamente de peso. no comer pan o muy poco y tomar te de menta….
espero les sirva.

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2010-03-04 06:47:10

hola yo estoy pasada de peso y quisiera que me ayuden para poder bajar de peso pero no se que hacer o que tomar porque si me siento mal y si me pueden desir que me puedo tomar o prepararme algun te pero que enrialidad sime haga efectivo gracias

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2010-04-02 17:16:06

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2010-04-29 03:06:24

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2010-06-10 14:09:15

tenés que hacer power toner y tomar té de hisopo y fucus en el mate, es efctivo, mucha suerte.-

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2010-06-23 04:05:29

Hola amigas, escribo para recomendarles una receta que les hara perder peso rapidisimo y eficazmente, compra chayota licuala con concha, ademas agrega pina y pepino, si no te gusta la piña, sustituyelo por limon y te bebes esa mezcla por tres dias……Claro trata de comer sano…te depurara el cuerpo y eliminara las toxinas.Espero les sirva

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2010-07-20 16:06:08

HOLA ME GUSTARIA KE ME PUDIERAN AYUDAR NECESITO VAJAR DE PESO YA E PROVADO OTROS PRODUCTOS PERO NO RESULTAN Y ESTOY OPTANDO POR LO NATURAL YA KE YO NO PUEDO REALIZAR EJERCICIO OJALA KE ME PUEDAN AYUDAR GRACIAS.

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2010-07-31 23:53:24

HOLA NECESITO MUY URGENTE BAJAR 20 KILOS QUE TENGO DE SOBREPESO QUE HIERBA SERA BUENA GRACIAS ME URGE DE VERDAD

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2010-08-04 23:02:34

hola estoy subidita de peso quisiera bajar unos 10 a 12 kilos donde encuentro las hierbas porfavor ayudenme gracias

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2010-08-07 03:53:48

quiero bajar 10 kilos para tener otro bebe ayudaaaaaaaaaaaaaa

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2010-08-24 02:51:55

hola, quiero bajar de peso ya que he subido 6 kilos, como de masiada comida chatarra, tambien soy ansiosa quiero estar comiendo todo lo que veo, lo peor es que sufro del higado porfaaaa si me puedes ayudar te voy agradecer.

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2010-08-26 22:50:15

kiero vajar dr peso rapidamente pero estoy dando pecho k hierba puedo tomar

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2010-09-16 23:05:00

hola kiero bajar de peso mido 1.55 y peso 80 kilos por mi sobre peso no me puedo embarazar ya e tomado de todo y nada me funciona por favor ayudenme ke dieta debo seguir o ke yerba puedo tomar gracias

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2010-09-22 21:18:18

hola kisiera ke me ayudaran x ke he comido sano he hecho ejercicio y no he podido bajar de peso nesesito bajar 10 kilos y ya no se ke hacer gracias x su ayuda.

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2010-09-24 02:07:31

hola quisiera que me ayudaran a bajar de pezo
ya que estoy un poquito sobre pesadita de mi pezo normal porfa ayudanme a saber que puedo tomar….
respondan porfavor

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2010-10-04 02:10:25

holaa me gustaria perder 4kilos d la forma mas rapida possible, que me podria tomar? gracias besos!

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2010-10-07 04:47:20

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2010-10-15 00:04:44

otra ayuda para bajar de peso por que me duelen mucho las rodillas peso como 80 y mido 160.mts

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2010-10-29 00:49:27

necesito adelgasar ya q me duelen mxo mis articulaciones gracias…

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2010-12-26 22:59:35

NECESITO VAJAR DE PESO K MECIENTO MAL DE SALUD GRACIA…..

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2010-12-30 22:21:03

quiero saber que hierva es recomendable para bajar de peso tengo 12 kilos demàs y no he podido bajarlos

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2011-02-08 08:26:03

me gustaria saber que tipo de hiervas o que tès puedo tomar para bajar de peso puesto que peso 92 kilos y mido 1.80 metros y solo deseo saber eso espero y no sea muy incomodo pero me gustaria saberlo pronto y rapido

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2011-03-01 22:56:34

la rctm

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2011-03-25 06:46:18

quisiera saber si yo puedo tomar fucus ya que tengo purpura trombocitopenica idiopatica (PTI)y no quisiera que me haga mal pero necesito bajar de peso tengo 15 kilos de mas . podrias decir si lo puedo tomar te agradeseria si me podes contestar . gracias

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2011-04-17 06:20:00

xikas ami me funciono l tomar agua caliente con 5 gotitas d limon diario n ayunas y eso t baja d peso super rapido y kema grasa baje 5 kilos n |12 dias espero les sirva

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2011-04-19 23:12:06

Hola. Lo que ayuda a bajar de peso es la dieta de la sopa de repollo. Dura una semana y si uno es rigurosa, cierra la boca y hace deporte, puede bajar hasta 7 kilos en una semana.
En cuanto a hierbas, el té rojo ayuda, pero no es bueno para personas hipertensas… se los digo por experiencia.
Suerte!

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2011-04-20 06:34:54

hola tiene 3 años k tube un bb y no puedo bajar de peso tengo 20 kilos de mas ayudenme ya m estoy desesperando

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2011-04-21 17:54:25

hola,como estas me gustariasaber algunos remedios para bajar grasa abdominal mil gracias

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2011-04-25 23:12:36

holaaaa me justaria saber como consigo la planta esa de bajar de peso

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2011-07-25 17:39:37

como puedo bajar de peso estoy desesperada por que no me siento nada bien siento que tengo muchas libras de mas necesito ayuda gracias

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2011-08-09 17:03:38

HOLA, NECESITO SABER QUE DEVO DE TOMAR PARA BAJAR LA HINCHAZON DEL ESTOMAGO, DESPUES QUE COMO CASI SIEMPRE SE CRECE Y COMO PUEDO PARA BAJAR EL ESTOMAGO Y EL VIENTRE QUE TE DEVO DE TOMAR PARA QUE ME AYUDE TENGO MUCHA PANSA.

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2011-08-27 06:15:37

Hola Areli. Primero te sugiero que no te desesperes.

El bajar de peso es el arte de balancear tu cuerpo a su vibra natural. Si está des-balanceado, es muy probable que esa sea la razón por la cual no puedas bajar esos kilos que quieres bajar.

Hay remedios de hierbas muy efectivos que te ayuden a balancear tu cuerpo otra-vez como las de aquí en este sitio… Si quieres aun más, también puedes tratar una receta usando hierbas que puedes conseguir en cualquier lugar que me ah servido mucho. Aquí esta este link

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2011-08-30 00:11:31

por favor si pudieran ayudarme pues kiero bajar 15 kilos de peso por k tengo con el nervio siatico y me a dicho el doc k necesito bajar y se me hecho muy dificil pues ya he hecho de todo y nada por fa ayudenme de antemano les agradecere por su atencion

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2011-10-05 22:03:11

hola quiciera perder por lo menos 10 kilos antes de mi casamiento que es en marzo proximo pero no hay dieta que me sirva que puedo tomar gracias

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2011-11-04 18:32:15

hola quiero bajar de peso pero ya he hecho de todo dime como harlo pero algo efectibo porfaaaaaaaaaaaaa

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2011-11-12 02:23:54

hola quisiera saber si se toma cada una x separado o se puede preparar las 3 juntas y tomarla. Desde ya muchas gracias besoss….

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2012-01-07 07:32:55

kiero bajar de peso ya

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2012-02-17 23:56:04

kiero bajar de peso con algo natural ya k peso 85 kg muy arriba de mi peso normal y la vdd si m gustaria bajar mas que nada por salud y verme bien diganme que tomar y como consegirle auxilio

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2012-05-23 00:24:40

kiero bajarbde peso tengo 30 kilos de mas xfavor

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2012-07-18 00:15:15

quisiera saber si al tomar elmarubio se acorta la visión, y que yerbas tomar para disminuir el apetito

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2012-08-21 06:43:39

mira yo estaba en la misma posición que tu hace un año aproximadamente estaba 10 subidita pero tome capsulas llamadas sukundai kiros es totalmente natural y yo baje de peso en 3 meses 8 kilos yo senti un efecto de que me llenaba rapido al comer bueno ese es mi tip a y toma bastante agua en el trancurso del dia si funciona

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2012-08-21 06:53:23

pero pregunten ahi donde lo compren por que hay para edades no es general

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2012-08-23 23:58:08

hola mellamo karol

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2012-08-27 04:52:44

QUIERO BAJAR OCHO KILOS EN FORMA RAPIDA

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2012-09-05 05:42:31

Necesito saber como puedo adelgazar en forma muy rapido pero con productos naturales y al alcance del bolcillo se los agradesco muchas gracias

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2012-09-07 04:31:18

Mi esposo y yo estamos muy pasados de peso no comemos demaciado para tanto sobre peso es un rebote de unas pastillas que dejamos de tomar como podemos bajar de peso muy rapido ya que bajo mucho nuestro rendimiento y por salud gracias espero me contestes pronto

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2012-11-07 03:30:48

Sufro de ulcera y gastriti y el colom puedo tomarlo gracias

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2012-12-06 00:42:32

kiero bajar nadamas la pansa como le ago para no tener pansa ayuda porfis k te me recomiendan

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2012-12-27 13:26:08

Porfavor yo necesito algún suplemento, ya he probado de todo y no consigo nada y lo necesito urgentemente porfavor…¿saben de algún suplemento que no me provoque efectos secundarios?

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2012-12-28 13:47:00

Hola Ursula, yo he probado un suplemento llamado Ultraslim Formula que va bastante bien, no te va a provocar efectos secundarios porque todos sus componentes son naturales, té verde, Caralluma Fimbriata,L-Carnitina, Garcina Cambogia…todos naturales y algunos además antioxidantes, si no los conoces todos no te preocupes hay mucha información por internet sobre cada uno y te puedes asegurar de algunos de sus efectos y beneficios leyendo algo. Yo me informé un poco antes porque una no se fia del todo de lo que se dice por internet incluso le pregunté a mi nutricionista, adelgacé 3 kilos y medio en un mes con mi dieta y el suplemento. Espero haberte sido de ayuda con mi experiencia, hasta otra!

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2012-12-31 13:42:35

Buenos días Isabel, muchas gracias por tu comentario en cuanto terminen las navidades voy a ver como va y voy a hacer un plan de dieta serio, ojala funcione

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2013-03-04 06:27:20

hola mi problemas es k ase tres años estuve pesando 60 kilos sali enbarazada y subi 20 kilos la verdad k no se como bajar ayudenme porfabor

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2013-03-21 19:17:05

quiero saber q puedo tomar para bajar de peso

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2013-04-01 05:42:05

ola necesito bajar de peso urgentemente tengo 20 kilos d sobra i mi esposo m dejo debido a que por lomismo no e podido quedar embarazada i el tenia muxas ganas d un bb i pus ya ta con ota alguienm puede ayudar

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2013-04-03 04:09:17

Quiero bajar. De peso de manera rápida que puedo tomar

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2014-01-08 13:57:48

hola hace3 meses que me diag hipertiroidismo, me medicaron y ahora estoy con hipotiroidismo y empece a subir mucho de peso, estoy tomando para adelgazar teingro pero creo que aumente mas,que puede tomar en hierbas para bajar

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2014-04-21 20:16:55

disculpa en donde puedo comprar el kudzu.
gracias

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