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Cura de limón para adelgazar

Cómo realizar la cura de limón para perder peso

La cura del limón, se basa en la fruta que lleva su mismo nombre que, si bien tiene un sabor ácido, es una fruta considerada alcalina ya que logra restablecer el Ph interno. Esta característica permite que el metabolismo aumente, logrando perder peso más rápido. Para que esto ocurra debes saber cómo realizarla correctamente.

La cura del limón, se basa en la fruta que lleva su mismo nombre que,  si bien tiene un sabor ácido, es una fruta considerada alcalina ya que logra restablecer el Ph interno. Esta característica permite que el metabolismo aumente, logrando perder peso más rápido. Para que esto ocurra debes saber cómo realizarla correctamente.

La cura del limón es una forma de obtener todas las propiedades desintoxicantes del limón, estas propiedades permiten no sólo eliminar residuos del organismo, sino también aumentar el metabolismo celular.

Este aumento de metabolismo se logra gracias a los principios nutritivos que lo componen.

Dentro de estos componentes se encuentran

  • Antioxidantes como vitamina C.
  • Fibra.
  • Flavonoides.
  • Diuréticos como potasio.

Cada una de estos nutrientes actúa de manera diferente, logrando adelgazar en forma eficaz.

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La cura del limón se debe realizar durante 20 días.

¿Cómo realizar la cura de limón para perder peso?

  • Primer día, se debe beber el zumo de 1 limón.
  • A partir del día 2 hasta el día 10, se suma el zumo de un limón por día, hasta llegar a beber el jugo de 10 limones.
  • Desde  el día 11 al día 20, se comienza a reducir el consumo de limones, de a uno por día. Es decir el día 11 se debe beber el zumo de 9 limones, el día 10, el zumo de 8 limones y así sucesivamente hasta llegar a consumir el zumo de 1 limón el día 20.

Esta cura de limón es útil para incorporar a una dieta para adelgazar. De esta forma se logra aumentar el metabolismo y bajar de peso más rápido.

Otra forma de adelgazar con limón, es tomarlo en ayunas, tal como puedes ver en el siguiente video:

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¿Has puesto en práctica la cura del limón para adelgazar?, ¿te ha resultado efectiva?, ¿qué opinas? Si así lo deseas, puedes dejar tu opinión en nuestro hilo del foro dedicado a la cura del limón.

mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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93 Comentarios en “Cura de limón para adelgazar”

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2010-09-04 20:57:32

HOLA..YO EMPECE HOY ..PUSS ESTOY EN UN ALTO PESO Y DESEO REBAJAR,MEJORAR MI SALUD YA QUE A MIS 15 AÑOS…PUEDO BAJAR DE PESO…

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2010-09-05 21:39:00

me entusiasma mucho hacer esta cura de limon para adelgazar. pero tengo reflujo ¿ es posible ? me gustaria me contestaran a la brevedad . gracias.

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2010-09-06 04:50:02

el jugo de limon puede ser el que viene en botella o directamente se debe exprimir un limon

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2010-09-14 22:59:23

hola,no debes comprarlo en botella pues estos traen conservantes y otros químicos…asi que no tendrian el efecto de un limon.si depronto no te gusta con pepas o algo,solo lo pasas por el colador antes de beberlo.

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2011-03-30 05:18:59

Ovio se trata de limones naturales y redonditos, frescos. te recomiendo volver a leer

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2010-09-12 23:14:15

¿Cuál es la mejor hora para tomar el zumo o puede ser a cualquier hora?

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2010-09-13 04:10:46

a q hora se toma se toman las porciones d limones tooas juntas… respond porfa

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2010-09-13 17:59:34

hola, queria saber a que hora se tiene que tomar el primer jugo.. y si desp de eso mientras van aaumentando las cantidades si se toman todos d una o se van tomando durante diferentes horas del dia
gracias

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2011-07-30 05:43:52

Hola,quiero saber si hay algún horario específico para tomar el jugo de limon

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 10 Thumb down 7

 
2011-07-30 05:44:12

Hola,quiero saber si hay algún horario específico para tomar el jugo de limon
Gracias

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2010-09-13 22:01:43

Si a mi igual me gustaria saber como hay ke ir tomandolo dentro del dia o todo junto …..???

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 7 Thumb down 4

2010-09-14 23:11:33

solo se toma una vez al dia..asi como ya esta explicado
tu eliges a que hora…ojala nunca en ayunas.
no importa que hoy te lo tomes al almuerzo y mañana a la comida,y luego al desayuno…se puede empezar cuando quieras comenzar a vivir mas saludable

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2010-09-14 22:57:34

Hola de nuevo,yo comence con el jugo hace nueve días,y me esta llendo muy bien ,solo me lo tomo despues de una comida cualquiera,pero eso si puero sin pasantes.
No sabe tan mal,me acostumbre y creo que se puede repetir este proceso dos veces al año,me a comenzado a ayudar eliminando grasas sobre mi piel como las espinillas y acne.

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2010-09-15 15:39:03

Que bueno que personas como ustedes se preocupen ayudar personas con esta cura del limon lo voy ya q estoy obesa gracias

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2010-09-17 09:20:49

Hola, gracias por la información y ayuda de la Cura del Limón, sin embargo, tengo una pregunta, porqué no se puede en ayunas??, tenia entendido que todas éstas formas naturales para bajar de peso se tomaban en ayunas. Una vez más gracias.

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2010-09-18 18:20:13

hoola,el motivo,es k los ácidos no son muy buenos para las personas que sufren de gastritis,y esa es la única contraindicacion de esta poderosa Fruta.

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2010-09-18 04:59:51

quisiera sa ber que clase de limon en especifico tengo que usar o me sirve cualquiera

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2010-09-18 18:15:15

hola,cualkiera puede ser,pero trata de que sea el mismo durante la cura .

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2011-06-18 18:49:08

Hola una cosita k queria anadir el limon nutritivo es el amarillo. Nunca el verde no tiene nada de nutrientes. yo hice el tratamiento y es una realida100% desde k lo realize no he subido de peso y yo sufria de dolores de cabeza cansancio y ahora me he sentido super bien.

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2010-09-19 17:34:51

Hola quisiera saber durante cuanto tiempo hay que tomarlo??? y cuantos kilos regularmente bajaría una persona que hace dieta adelgazante??? Gracias soy una perosna con obesidad y por recomendaciones médicas debo bajar de peso.

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2010-09-20 23:31:23

HOLA chicas (os)….yo al igual que estudes estoy en busca de una soluicion para contrarrestar peso, lo primero que todos debemos tener es FUERZA DE VOLUNTAD,en mi caso a mis 20 años recien lo eh obtenido, ahora hago ejercicios y como sano, y gracias a tips como estoy estoy logrando bajar de pero!…exitos para todas(os). LES RECOMIENDO HACER EJERCICIO POR LO MENOS UNA HORA AL DIA, yo se q ha muchos no les agrada la idea, pero hay una manera de hacer ejercicios y a la vez divertirnos, BAILAR!!!…trae consigo efectos muy positivos se los recomiendo. EXITOS.!

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2010-09-22 19:23:37

Hola, bueno leyendo cada uno de los mensajes enviado por ustedes ya me despejaron la duda de la hora que se puede tomar el zumo de limón, una vez yo lo intente pero lo hacía en ayunas pero como tengo gastritis deje de hacerlo por que tuve problemas gastricos muy serio, pero ahora lo voy a intentar después del almuerzo. Saludos cordiales

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2010-09-27 18:09:57

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2010-09-28 19:23:37

Hola a todos. Efectivamente el jugo de limòn adelgaza y para que no irrite el estòmago, yo lo tomè con agua y de verdad, logrè mi peso ideal. Les recomiendo bajar el consumo de grasas y carbohidratos en lo posible y ejercicios media hora diaria. Esa es la soluciòn para mantenerse delgadas y saludables.

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2010-09-30 02:06:11

oigan me pueden aclarar una duda porfa

con esta cura del limon cuantos kilos se bajan de peso

si pueden decirme porfa mas o menos cuanto se tarda en ver resultados?

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2010-10-31 01:16:37

HOLA! SÓLO DECIRLES QUE EL LIMÓN ES BUENO PARA TODO, PERO HAY QUE TENER CONSTANCIA Y PACIENCIA, YO CREO QUE SE BAJARÁN UNOS 2 KILOS Y SE PUEDE REPETIR UNA VEZ AL MES, PERO NO CREO QUE PRODUZCA LEUCEMIA O ANEMIA, PORQUE SE CONSUMIRÁN NUTRIENTES EN FORMA MODERADA, ADEMÁS QUE EL LIMÓN REDUCE EL APETITO, YO LO EMPIEZO MAÑANA MISMO, PORQUE HICE TODAS LAS DIETAS HABIDAS Y POR HABER Y NUNCA BAJO DE 79 KGS.SÓLO 300 A 400 GRAMOS, COMO MUCHO 500 GRS.Y ESTOY SEGURA QUE EL LIMÓN ME AYUDARÁ A METABOLIZAR LAS GRASAS. DESPUÉS LES CUENTO.CHAO,CHAO.-

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2010-11-07 05:55:35

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2010-11-02 22:35:59

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2010-11-07 05:51:53

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2010-11-15 01:35:34

hola! bueno…los resultados de la cura del limón para adelgazar no me resultó, pero…me hizo muy bien para el síndrome vertiginoso que estaba sufriendo desde hace un año, y ningún medicamento me lo quitaba, no podía salir sola porque me daban desmayos, pero al 3cer día de iniciado, me empecé a sentir regia y ahora voy para todos lados sola y me siento super bien, así es que la repetiré una vez por mes, porque aparte, los limones están re caros, pero valió la pena. No lo hice en ayunas sino que en la noche, me hizo muy, pero, muy bien, y estoy muy contenta.chao,chao.-nry+salito.-

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2011-01-18 22:57:39

hola tengo 35 anos y la verdad mido 1.62 y peso 65 kilos y quisiera bajar peso como tomar el limon lo estuve tomando en ayunas con agua caliente y veo no resulta pero veo el zumo es limon puro. alguien me puede orientar. gracias un beso chicas y hay que echarle ganas.

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2011-02-08 17:02:01

Tomando el zumo de limón afectara en la lactancia di a luz hace 4 meses

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2011-02-18 23:58:30

hola quisiera saber si realmente se baja de peso si alguien le resulto .gracias

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2011-02-18 23:59:50

hola quisiera saber si realmente se baja de peso si alguien le resulto porque lo quiero probar .gracias

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2011-02-19 22:33:39

HOLA OYE ESTA MUY BUENA TU PAGINA OYE AL MENOS A MI ME ACLARASTES MUCHAS COSAS DE LAS CUALES TENIA DUDA PERO AUN SIGO TENIENDO UNA QUE TAL FUNCIONA EL METABOLTONICS CUALES SON SUS VENTAJAS Y DESVENTAJAS QUIERO ADELGAZAR UN POQUITO MIDO 1.45 Y SON TALLA 7 POR LO TANTO E CHECADO Y NO ESTOY EN MI PESOS IDEAL ASI QUE QUIERO BAJAS UN POCO LA PANSITA Y DE PESO ESPERO TU RESPUESTA GRACIAS

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2011-03-10 16:42:50

quisiera saber si esta cura de limones no tiene un efecto reborte posteriormente

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2011-03-30 14:15:37

muy buenos los comentarios del limon espero que salgan mas cosas para el bien de nuestra salud gracias

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2011-04-09 23:29:01

Quisiera saber si el jugo de limón se puede distribuir en el dia a medida que va aumentando la cantidad por ejemplo: cuando haya que tomar 7, 8, 9 y 10 limones se puede tomar el jugo de 2 limones cada 2 o 3 horas, para no tomar el jugo en una sola toma. Favor responder

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2011-04-19 20:06:51

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2011-04-30 03:02:17

NO S SI SIRVA PERO LO VOY A PROVAR Y LES CONTAREEEEE

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2011-05-12 16:42:23

mira yo creo que con intentarlo no cuesta nada cuando uno esta subida de peso todo consejo sirve ,ya uno se siente super mal x q la sociedad es muy cruel con nosotros las personas gorditas y lo otro q por un tema de salus igual yo estoy muy asustada por q me hice unos examenes y creo no me van a salir buenos por q al sacarme sagre me encontraron gracitas yo mido 1.65 y peso 87 kilos no ayo q hacer pero en fin voy hacer esta dieta y si resulta se las comento gracias by eby eby uno no pierde nada con intentarlo

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2011-06-26 23:32:05

se le debe de agregar el 50% de agua de la cantidad de sumo de limón y beberlo con popote para no dañar el esmalte de los dientes, y comer muchas frutas y verduras,es buenísimo para prevenir infecciones en vías urinarias,

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2011-07-19 18:39:13

tengo hiperacidezgastrica puedo consumir limon libremente … y me ayudara ademas a reducir la acidez?? muchas gracias

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2011-08-19 17:57:47

Buenisima la cura de limon. pero esto ¿no tiene algun efecto secundario con el estomago?

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2011-08-23 04:09:44

holaa yo tengoo 14 añoos midoo 1.59 y pesoo 58 kloos solo qee qon mi pesoo qomo quanto bajariia al realizar este metodo y se le puede agregar agua para qe no sea tan acido?

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2011-10-16 05:22:46

una pregunta al hacer la cura del limon el zumo se toma en ayuna o a que hora debe tomarse y gracias

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2011-10-17 22:43:21

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2011-11-23 01:51:17

me parece interesante la voy a probar…..

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2011-11-23 01:57:18

tengo dos dudas que es el zumo?
y referente a como se debe de tomar:
se unicia con un limon asi sucesivamente hasta completar los 10 limones al día 11 se toma el zumo de 9 limones, asi sucesivamente hasta llegar al día 20 y tomar solo un limon. esto es correcto….
Y para no generar gastritis por lo acido del limon y no teniendo nada en el estomago lo puedo tomar despues del desayuno.

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2011-12-03 17:25:55

me gustaria saber cuales son las propiedades de cada verdura y fruta. como por ej. limon, lechuga, brocoli,repollitos de brusela y tantas mas

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2011-12-30 22:12:45

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2012-01-07 02:47:34

el jugo del limon se toma diluido en agua o solo y directo. no afecta a la gastritis?

el jugo del limos se toma diluido en agua o se toma directamente?. no daña la gastritis?.

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2012-02-02 15:08:26

hola yo hoy estoy gusto en la mitad del tratamiento tomando el jugo de 10 limones en ayuna y la verdad que me ciento bien tenia dolor de cabeza ahora no tengo,bueno cuando termine los 2o dias le comento como me fue y cuanto baje te peso ,yo tambien estaba con anemia despues de esta cura me voy aser los analisis de nuevo a ver como salen espero que les aya sido de ayuda

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2012-03-08 06:56:58

pues sinceramente m lo recomendaron y empeze pero no habia investigado ..y si si funciona y el primer sintoma ha sido un pequeño sarpullido en mis brazos solo spero qu sea paa bien …por cierto tengo una duda… se puede consumir de dos en dos? o tiene q ser de uno en uno? gracias

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2012-05-23 21:07:53

Q es zumo???

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2012-06-12 01:09:11

yo ya la probe y no causa agruras. yo tengo gastritis y no me afecto. nunca baje ni un gramo pero lo que si note es que mis articulaciones estan de maravilla. yo tenia problemas de artritis y mi problema desaparecio. subo y bajo escaleras maravillosamente bien

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2012-07-05 20:47:27

quisiera saver si se toma todo el zumo junto o durante todo el dia porque cuando llegas a 10 limones no hara daño de una sola toma espero contestacion gracias

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2012-07-06 20:10:24

me gustaria saver si ai que tomar todos los limones juntos o durante todo el dia

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2012-07-12 22:29:13

lo hai que tomar preferentemente en ayunas o si no a cualquier ora del dia eso si todo el zumo junto desde el primero asta 10 eso si se puede mesclar con agua pero no mas 50 porcien

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2012-09-13 18:22:45

gracias amigas seguire sus consejos pronto sabran de mi para contarles como me fue ok besos

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2012-10-03 15:50:00

Tomo un limón y medio al día: medio al desayuno,medio al medio-día y medio en meienda. ¿cómo?Cada vez esprimo la mitad en un vaso grande agua, luego me trago la pulpa. Lo bebo como refresco. Soy diabético de mucha edad y proyecto que esa será mi dieta perm an ente por vida…

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2012-10-18 04:50:12

Hola a tod@s! justo hoy se me dio x hacerme una limonada y me puse a buscar cuales eran las propiedades del limon y di con esta cura :D asi q la voy a seguir! :D, cuando la termine les contare los resultados :) exitos!! :D

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2012-10-20 17:25:52

yo empece hace una semana y ya veo resultados pero se toma en ayunas y con agua tivia—- esprimes 2 limones en un vaso con agua tibia y lo tomas esperas media hora para que puedas tomar tu desayuno al inicio parace feo pero despues te parece agradable.

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2012-11-09 20:18:07

Hola estoy haciendo la cura de limón en estos momentos, solo que los días donde se consume más limones lo divido en 3 o 4 partes a lo largo del día y mezclado con un poco de agua, quisiera saber si de esa manera funciona… Otra pregunta mi mamá tiene 57 años y me gustaría saber si puede hacer esta cura.

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2012-11-09 20:53:29

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2012-11-26 21:55:39

Si tengo “Ulsera” puedo tomarlo?? :D

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2013-01-03 05:12:26

YO LES CUENTO QUE LO TOMO PERO NO HE BAJADO NADA PORQUE COMO PAN GRASAS EN REALIDAD NADA DELGASA LO QUE HACEN LOS TE Y TODO LO DEMAS QUE TE LIMPIA EL ESTOMAGO,
YO DELGASE DOSE K PERO HACIA EJERCICIO NO COMIA CARNE NI GRASAS NI PAN NI REFRESCO REA VERDURAS CERIALE Y HACIENDO EJ ESO ES LO QUE DELGASA TODO LO DEMAS SON MITOS QUE NO SIRVE PARA NADA LO MEJOR ES TAPARSE LA BOCA PARA NO TRAGAR

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2013-02-07 22:18:23

El jugo de limón, es muy bueno, lo que esta persona debió de hacer es tomar el jugo de limón a través de un soberte para que no perjudique los dientes, el sorbete tiene que estar muy cerca al conducto para que no perjudique la dentera ni produsca sensibilidad en los dientes. También para proteger el esmalte de los dientes. Gracias!!

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2013-03-31 09:03:01

wow, solo llevo una semana usandolo y es buenisimo,,, he bajado en libras 12 libras en un mes,,, tremendo, buenisimo y muy saludable,,, Haganlo!!!

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2013-04-03 08:16:01

Hola lo intentare ya que tengo gastritis,solo una recomendación debemos tomarlo con popote, ya que el ácido del zumo, nos quita el esmalte de los dientes…Te causa erosión en el esmalte siendo éste un proceso irreversible. Los ácidos disuelven químicamente las sales que forman parte del esmalte haciéndolo más susceptible a la caries..tomen nota chicas

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2013-04-07 05:22:50

Al fin cuanto llevas? definite nena, una semana o un mes?

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2013-04-15 02:49:36

ola, despues del dia 20, cuanto tiempo se espera ´para volver a comenzarla. . .. .

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2013-04-30 03:40:16

excelentes resultados y ademas saludables si uno sabe como hacer las tomas de manera correcta, 3 meses y ya perdi 20 kilos, pero como me siento en optimas condiciones hago sesiones de baile tropical para ayudar, ademas de que me divierto…..sigan adelante….

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2014-07-28 04:21:24

hola me gustaria saber cmo tomar el jug d limon,cmo es?amedida q pasan los dias tomar varios limones al dia?o solo uno,,gracias

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2013-05-04 18:55:36

holachica es mi primera vez en esto pq etratado de perder peso y no e podido… hoy empezare hacerlo aver como me va grasias por compartir

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2013-05-17 22:14:37

Hola me hes un gusto saludarlos, yo soy hombre y quiero intentar esto, no estoy gordo pero me gustaria bajar unas libritas del abdomen, espero me funcione, luego les cuento, sinoooooooooo ya verannnnnn jejeje ;)

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2013-06-16 11:26:51

Sólo te ha faltado preguntar, si valía comer helados de limón en vez del limón crudo hehe.
Un poco de sentido de humor :D

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2013-07-21 21:45:49

Hola Taty, estás equivocada, tanto el limón verde como el amarillo son igual de buenos.

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2013-08-01 16:30:38

hola a todos yo yae terminado la cura de limones y me fue muy bien pero la verdad no estoy de acuerdo en q se deve hacer a cualquier hora del dia yo lo hice en ayunas y me fue muy bien ya q consulte antes de hacermela y lo mejor es que ademas de ayudar a adergazar cura muchas enfermedades,,,

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2013-08-02 06:26:15

hola! solo queria comentar lo que le paso a mi ma al consumir limones en ayunas desde que hizo eso se enfermo del estomago ahora tiene muchos gases y le da una repetidera todo el dia, no se depende de cada persona a ido con medicos y le dicen que tiene el colon irritado no se que aiga pasado…

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2013-09-24 03:17:56

me urge saber a que es la mejor hora para tomar el sumo del limon, y tambien como rebajar la barriga

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2013-11-14 17:20:36

Voy hacer esta dieta de la Cura del Limón, mi pregunta es, la toma es en ayuna. Soy paciente de Hipotiroidimo y tengo 30 kilo de más, he probado cualquier cantidad de dieta y de tratamiento. Espero en Dios que esta me ayude. Gracias. espero su pronta repuesta.

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2013-11-14 18:07:56

Hola a todos, les cuento que mi mamá hace esta dieta y le va muy bien abajado de peso y no a vuelto a subir. Yo la he empezado pero no la he terminado asi que me propongo hacerla hasta el final. Es buena para cualquier persona, para las personas que padecen de reflujo, agruras o como se llame, le recomiendo sazonar con miel de abeja esto minimiza el efecto acido del limon lo hace mas tolerante y no te da tanto reflujo , asi es como lo a hecho mi mama y resulta igual la dieta. Yo recomiendo que no en ayunas, puede ser a cualquier hora del dia o como si fuera un jugo para cualquiera de las tres comidas principales. espero les ayude mis comentarios.

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2013-11-14 18:39:06

se hace en un vaso de 8 onzas y siempre usa el mismo vaso, le pones el limon segun el dia y lo demas lo llenas de agua.

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2013-11-15 13:02:50

Decir que tras el comentario, yo lo hice y no noté ninguna mejora… si adelgacé fue por el deporte que he hecho y no por el limón xd
En cualquier caso, no pongo en duda los posibles beneficios que pueda tener para el organismo (ni idea de si los tiene).

Y esto lo dice uno que ha perdido casi 100kg ;)

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2014-02-03 00:50:05

concegui la receta y la hice pues tengo 26 años mido 1.65 y peso 120 kilos les cuento que sufria de estrenñimiento pues en el mes solo iba dos otres veces al baño mi periodo era regular pues solo botava unas pencas negras en vez de rojas y una babaza por lo cual yo me cambiaba por higuiene y no porque estuviese manchada el primer dia botaba la baba y el segundo dia las pencas y listo el tercer dia ya no tenia mas el periodo esto fue asi desde que fui señorita despues de tomar el limon les cuento que voy al baño todos los dias y cuando me vino el periodo me asuste pues era la primera vez que via sangre fina y me gaste mas de un paquete de tollas cosa que nunca en los tres dias que dura mi periodo esto es una maravilla en mi vida pues no perdi sino como 2 kilos pero estoy feliz y cada que pueda lo are pues hay otros efectos que ni se imaginan pues no me estenderia mucho se los recomiendo por salud
con los otros resultados

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2014-02-28 23:30:26

Hola bueno… yo tengo 12 anos… ya soy senorita..mido 1,63 o creo que 1,73 y peso 74 kl… estoy bien con ese peso?? o cren que deberia bajar mas?? mi madre a hecho esta dieta pero no bajo ni un solo gramo pero le fasilito en muchisimas cosas… yo debo bajar mas o asi estoy bien?? gracias pr su atencion

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2014-03-18 02:04:51

Si irrita el estomago pero si ah d ser bueno porque yo eh escuchado eso del limon desde mi abue

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2014-07-30 10:18:14

Hola yo tengo una duda los días son seguidos o uno si y uno no?? Espero me respondan gracias. :)

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2014-09-04 18:02:20

Hoy empiezo a tomar el jugo de limón

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2014-09-04 18:03:12

Hoy empiezo a tomar el jugo de limón Y les cuento como me fue Animo !!

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