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Cura de limón para adelgazar

Cómo realizar la cura de limón para perder peso

La cura del limón, se basa en la fruta que lleva su mismo nombre que, si bien tiene un sabor ácido, es una fruta considerada alcalina ya que logra restablecer el Ph interno. Esta característica permite que el metabolismo aumente, logrando perder peso más rápido. Para que esto ocurra debes saber cómo realizarla correctamente.

limon

La cura del limón es una forma de obtener todas las propiedades desintoxicantes del limón, estas propiedades permiten no sólo eliminar residuos del organismo, sino también aumentar el metabolismo celular.

Este aumento de metabolismo se logra gracias a los principios nutritivos que lo componen.

Dentro de estos componentes se encuentran

  • Antioxidantes como vitamina C.
  • Fibra.
  • Flavonoides.
  • Diuréticos como potasio.

Cada una de estos nutrientes actúa de manera diferente, logrando adelgazar en forma eficaz.

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La cura del limón se debe realizar durante 20 días.

¿Cómo realizar la cura de limón para perder peso?

  • Primer día, se debe beber el zumo de 1 limón.
  • A partir del día 2 hasta el día 10, se suma el zumo de un limón por día, hasta llegar a beber el jugo de 10 limones.
  • Desde  el día 11 al día 20, se comienza a reducir el consumo de limones, de a uno por día. Es decir el día 11 se debe beber el zumo de 9 limones, el día 10, el zumo de 8 limones y así sucesivamente hasta llegar a consumir el zumo de 1 limón el día 20.

Esta cura de limón es útil para incorporar a una dieta para adelgazar. De esta forma se logra aumentar el metabolismo y bajar de peso más rápido.

Otra forma de adelgazar con limón, es tomarlo en ayunas, tal como puedes ver en el siguiente video:

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¿Has puesto en práctica la cura del limón para adelgazar?, ¿te ha resultado efectiva?, ¿qué opinas? Si así lo deseas, puedes dejar tu opinión.

mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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95 Comentarios

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2015-04-15 23:28:43

No chicas no tomen tanto limón una vecina mía estaba haciendo esta dieta descansaba un mes
Y volvía a la dieta y dde tanto limón este le corto la sangre y le dio leucemia la pobre no duro ni dos meses y murió yo Tmb hacia esa dieta iba como 4 días pero al ver el resultado k le dio a mi vecina lo deje

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2014-09-04 18:03:12

Hoy empiezo a tomar el jugo de limón Y les cuento como me fue Animo !!

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2014-09-04 18:02:20

Hoy empiezo a tomar el jugo de limón

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2014-07-30 10:18:14

Hola yo tengo una duda los días son seguidos o uno si y uno no?? Espero me respondan gracias. :)

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2014-03-18 02:04:51

Si irrita el estomago pero si ah d ser bueno porque yo eh escuchado eso del limon desde mi abue

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2014-02-28 23:30:26

Hola bueno… yo tengo 12 anos… ya soy senorita..mido 1,63 o creo que 1,73 y peso 74 kl… estoy bien con ese peso?? o cren que deberia bajar mas?? mi madre a hecho esta dieta pero no bajo ni un solo gramo pero le fasilito en muchisimas cosas… yo debo bajar mas o asi estoy bien?? gracias pr su atencion

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2014-02-03 00:50:05

concegui la receta y la hice pues tengo 26 años mido 1.65 y peso 120 kilos les cuento que sufria de estrenñimiento pues en el mes solo iba dos otres veces al baño mi periodo era regular pues solo botava unas pencas negras en vez de rojas y una babaza por lo cual yo me cambiaba por higuiene y no porque estuviese manchada el primer dia botaba la baba y el segundo dia las pencas y listo el tercer dia ya no tenia mas el periodo esto fue asi desde que fui señorita despues de tomar el limon les cuento que voy al baño todos los dias y cuando me vino el periodo me asuste pues era la primera vez que via sangre fina y me gaste mas de un paquete de tollas cosa que nunca en los tres dias que dura mi periodo esto es una maravilla en mi vida pues no perdi sino como 2 kilos pero estoy feliz y cada que pueda lo are pues hay otros efectos que ni se imaginan pues no me estenderia mucho se los recomiendo por salud
con los otros resultados

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2014-02-03 00:48:28

bueno yo no conocía esta pagina pero en youtobe concegui la receta y la hice pues tengo 26 años mido 1.65 y peso 120 kilos les cuento que sufria de estrenñimiento pues en el mes solo iba dos otres veces al baño mi periodo era regular pues solo botava unas pencas negras en vez de rojas y una babaza por lo cual yo me cambiaba por higuiene y no porque estuviese manchada el primer dia botaba la baba y el segundo dia las pencas y listo el tercer dia ya no tenia mas el periodo esto fue asi desde que fui señorita despues de tomar el limon les cuento que voy al baño todos los dias y cuando me vino el periodo me asuste pues era la primera vez que via sangre fina y me gaste mas de un paquete de tollas cosa que nunca en los tres dias que dura mi periodo esto es una maravilla en mi vida pues no perdi sino como 2 kilos pero estoy feliz y cada que pueda lo are pues hay otros efectos que ni se imaginan pues no me estenderia mucho se los recomiendo por salud
con los otros resultados

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2013-11-15 13:02:50

Decir que tras el comentario, yo lo hice y no noté ninguna mejora… si adelgacé fue por el deporte que he hecho y no por el limón xd
En cualquier caso, no pongo en duda los posibles beneficios que pueda tener para el organismo (ni idea de si los tiene).

Y esto lo dice uno que ha perdido casi 100kg ;)

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2013-11-14 18:39:06

se hace en un vaso de 8 onzas y siempre usa el mismo vaso, le pones el limon segun el dia y lo demas lo llenas de agua.

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2013-11-14 18:07:56

Hola a todos, les cuento que mi mamá hace esta dieta y le va muy bien abajado de peso y no a vuelto a subir. Yo la he empezado pero no la he terminado asi que me propongo hacerla hasta el final. Es buena para cualquier persona, para las personas que padecen de reflujo, agruras o como se llame, le recomiendo sazonar con miel de abeja esto minimiza el efecto acido del limon lo hace mas tolerante y no te da tanto reflujo , asi es como lo a hecho mi mama y resulta igual la dieta. Yo recomiendo que no en ayunas, puede ser a cualquier hora del dia o como si fuera un jugo para cualquiera de las tres comidas principales. espero les ayude mis comentarios.

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2013-11-14 17:20:36

Voy hacer esta dieta de la Cura del Limón, mi pregunta es, la toma es en ayuna. Soy paciente de Hipotiroidimo y tengo 30 kilo de más, he probado cualquier cantidad de dieta y de tratamiento. Espero en Dios que esta me ayude. Gracias. espero su pronta repuesta.

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2013-09-24 03:17:56

me urge saber a que es la mejor hora para tomar el sumo del limon, y tambien como rebajar la barriga

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2013-08-02 06:26:15

hola! solo queria comentar lo que le paso a mi ma al consumir limones en ayunas desde que hizo eso se enfermo del estomago ahora tiene muchos gases y le da una repetidera todo el dia, no se depende de cada persona a ido con medicos y le dicen que tiene el colon irritado no se que aiga pasado…

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2013-08-01 16:30:38

hola a todos yo yae terminado la cura de limones y me fue muy bien pero la verdad no estoy de acuerdo en q se deve hacer a cualquier hora del dia yo lo hice en ayunas y me fue muy bien ya q consulte antes de hacermela y lo mejor es que ademas de ayudar a adergazar cura muchas enfermedades,,,

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2013-07-21 21:45:49

Hola Taty, estás equivocada, tanto el limón verde como el amarillo son igual de buenos.

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2013-06-16 11:26:51

Sólo te ha faltado preguntar, si valía comer helados de limón en vez del limón crudo hehe.
Un poco de sentido de humor :D

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2013-05-17 22:14:37

Hola me hes un gusto saludarlos, yo soy hombre y quiero intentar esto, no estoy gordo pero me gustaria bajar unas libritas del abdomen, espero me funcione, luego les cuento, sinoooooooooo ya verannnnnn jejeje ;)

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2013-05-04 18:55:36

holachica es mi primera vez en esto pq etratado de perder peso y no e podido… hoy empezare hacerlo aver como me va grasias por compartir

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