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¿Cuáles son los beneficios de la leche de alpiste para adelgazar?

Propiedades de la leche de alpiste para bajar de peso

Duda
Me podrías hacer el favor de informarme sobre que tan beneficioso es tomar leche de alpiste por las mañanas y noches.
Enviada por magdalena

Hola Magdalena: La leche de alpiste tiene diferentes propiedades que pueden ayudar a bajar de peso, además de brindar beneficios para mejorar otros aspectos de la salud en general, tales como:

  • Reducir la probabilidad de arteriosclerosis, a través de la reducción de colesterol malo o LDL.
  • Aumentar el colesterol bueno o HDL.
  • Controlar el azúcar en sangre.

La leche de alpiste contiene enzimas, dentro de las cuales se pueden mencionar la lipasa, la cual permite metabolizar las grasas de tal forma, que movilizan los depósitos grasos de manera natural.

Además contiene antioxidantes que te permiten mejorar y agilizar el metabolismo celular, lo cual repercute a nivel orgánico.

Gracias a estos mecanismos de acción, la leche de alpiste puede ser un buen complemento para incorporar a una dieta para adelgazar y también si se necesita bajar el colesterol, tal como se explica en este video:

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Para realizarlo es necesario que tengas en cuenta que:

  • La leche de alpiste es mejor consumirla en ayunas y antes de irte a dormir.
  • No agregues azúcar ni frutas, ya que el azúcar interfiere en la acción enzimática de la leche de alpiste.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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49 Comentarios

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2013-03-20 18:48:02

estoy tomando la leche de saliste pero deseo saber cuanto tiempo debo ver lisa resultados para adelgazar .de que forma se venís resultados en la orina o incremento.

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2013-03-19 14:20:55

¿Buscas dónde comprar alpiste en España? En INNATIA estamos recopilando esta información en una sección especial. Si quieres encontrar alpiste en venta, sigue este enlace: http://compras.innatia.com/compras/comprar-alpiste-en-espana.html

Estamos en pruebas, por lo que no dudes en dejar en los comentarios, las sugerencias de mejora que consideres oportunas.

¡Muchas gracias! :)

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2012-11-30 18:39:29

yo lo preparo asi: 5 cucharadas,no muy altas, en remojo la noche anterior, al dia siguiente boto el agua en que la remoje y licuo en un litro de agua, luego lo cuelo..y tomo en AYUNAS, se debe consumir todo en el momento de hacerlo…
No ES RECOMENDABLE REFRIGERARLO…Si lo toma en la noche, repetir el procedimiento, para tomarlo fresco y todo…

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2012-10-27 04:50:26

Hola yo melo recomendo una Amiga y yo vivo en USA y aqui yo lo consigo en tiendas mexicanas y lo compro en botesitos k ya viene preparado listo para homartelo en un vaso de agua bien caliente yebo 2 semanas de tomarlo y 8 libras e perdido

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2012-10-27 04:49:09

Hola yo melo recomendo una Amiga y yo vivo en USA y aqui yo lo consigo en tiendas mexicanas y lo compro en botesitos k ya viene preparado listo para homartelo en un vaso de agua bien caliente yebo 2 semanas

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2012-08-08 20:16:34

me gustaria saber por cuanto tiempo se puede tomar la leche de alpiste y que reacciones secundrias puede causar sufro de ataques de ansiedad y temo que me afecte alguien me puede ayudar gracias Dios bendiga

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2012-07-28 18:56:01

la leche de alpiste la puedes comprar en tiendas naturistas
no soy caras a conparacion de todos los beneficios q t proporciona ojala t sirva

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2012-06-10 08:00:59

tengo artritis reum…y me recetaron prednisona y otros medikamentos y por ello he subido 18 kg retengo likidos la leche de alpiste me ayudara??? de hecho la estoy tomando alpiste linaza y soya ya viene preparado..espero su pronta respuesta gracias

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2012-05-14 02:33:53

Se puede mantener la leche de alpiste por tres o cuatro días en la heladera?

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2012-04-12 08:24:11

leelo

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2012-03-02 07:13:53

Hola

Tengo una pregunta: Como elimina el alpiste el azucar y trigliceridos de la sangre?

Por medio de la orina? o como?
Entonces si es por la orina, puede ser que sea u poco pegajosa por la eliminacion de lo anterior?

gracias Muy amable

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2011-09-20 23:21:31

me interesa saber de donde eres para ver tu producto me interesa

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2011-08-10 06:18:39

HOLA TENGO UN PROBLEMA YO SUFRO DE DIARREA .. Y SI ME INTERESA ESTA DIETA PORQ TENGO MUCHOS KILOS DE MAS PERO ME DA MIEDO ,,, SERA Q LA LECHE DE ALPISTE ME DARA DIARREA POR FAVOR SI PUEDEN AYUDARME SE LOS AGRADECERIA EN EL ALMA. PORQ SI QUIERO ADELGAZAR ,,ESPERO SUS RESPUESTA LO MAS PRONTO POSIBLE .. GRCIAS SE LES AGRADECE DE CORAZON

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2011-07-13 06:20:38

donde puedo comprar el alpiste para poder hacerme el licuado, vi en un comentario que no compre en donde venden para animales entonces donde lo puedo comprar vivo en el estado de mexico en ecatepec o lo podria comprar en el distrito federal ya que trabajo en el d.f

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2011-06-18 01:23:00

Hoy compre leche de alpiste en el HEB monterrey, esta la bosla ubicada en elarea de frutas y verduras. medio kilo cuesta $79 viene en bolsa y solo se agrega 2 cucharadas a un vaso de leche light o agua y listo! no hay que colar nada. Espero bajar de peso, me la recomendaron mucho…..veremos que pasa y les aviso

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2011-04-26 23:32:43

mi pregunta es que si debo tomar el alpiste con alguna dieta, por que he pensado seguir una dieta donde se comen solo frutas en las mañanas, toda clase de frutas, pero he leido q el azucar de las frutas mata la enzima q contiene el alpiste…entonces como se puede tomar, o toda la mañana solo tomar la leche de alpiste hasta la hora del almuerzo y claro obligatoriamente un vaso antes de dormir, si se puede tomar a lo largo del dia o antes de cada comida, por favor… ayuda, se puede tomar o no con frutas, y q tipo de alimentos consumir. por favor

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2011-04-07 00:20:27

Hice una consulta y no he recibido una respuesta como tengo k hacerlo

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2011-02-26 06:33:48

Para los que preguntantan donde lo pueden comprar—–> Se compra en los típicos mercados ,en donde se venden lo qee es semillas(frijol,arroz,especies de cocina etc.)
Efectivamente es alpiste de pájaros :)

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2011-02-23 07:11:15

ES EL ALPISTE NORMAL QUE COMEN LOS PAJARITOS, EL SIMPLE PQ HAY COMPUESTO QUE VIENE CON OTRAS SEMILLAS

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2011-02-22 16:06:10

quiero saber donde comprar el alpiste, porque me han comentado que tiene que ser organico es verdad o no??? contestenme ayudenme por favor ….gracias

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