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Cómo tomar arándano para perder peso

Cómo tomar arándanos para adelgazar

como se toma arándono para bajar de peso
Deseo saber como tomar el arándono. Quiero bajar de peso y el colesterol. Gracias.
Enviada por Rina
arandanos

Hola Rina! Los arándanos, como complemento de una dieta bajas calorías y acompañada por ejercicios físicos, pueden colaborar en la pérdida de peso. Pero que quede claro que esta no es su principal cualidad, sino la de ser un elemento más que puede ayudarte a adelgazar.

A la hora de consumirlos, las opciones que tienes por delante son realmente muchas y no tendrías que tener ningún tipo de problemas en elegir diferentes alternativas:

De esta forma, vas a lograr incorporar las propiedades de los arándanos para adelgazar. Estos son diuréticos (y muy buenos para los riñones), tienen fibras, son digestivos y también antioxidantes. Por consiguiente, su consumo diario en una dieta para perder peso puede resultar beneficioso sin ningún tipo de dudas.

Por otra parte, los arándanos para el colesterol también pueden ofrecer buenos resultados, por razones similares a las expuestas anteriormente, ayudando a su vez con sus beneficios antioxidantes al buen estado general del sistema circulatorio.

jejorge

Periodista. Bebedor empedernido de té verde y convencido de los remedios caseros.

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