¿Cómo debo consumir el apio para adelgazar?

Apio, complemento de dieta para adelgazar

Adelgazar
Quisiera saber como se debe tomar el apio en rama para bajar de peso pues a mí me lo recomendaron tomarlo en té y en ayunas sera verídico esto y si hay que completarlo con alguna dieta alimenticia? agradezco su colaboración
Enviada por derly

Hola Derly: Para aprovechar todas sus propiedades curativas puedes consumir el apio de todas las formas conocidas:

  • Crudo en ensalada.
  • Cocido en tartas, budines, suflés, sopas, etc.
  • Zumos o licuados.
  • Té.

Lo importante es consumirlo, que forme parte de una dieta para adelgazar, tal como la dieta de 1000 calorías. Esta dieta y la inclusión del apio en la misma, se debe acompañar con ejercicio físico para perder peso, que deberás realizar en forma diaria.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.




4 Comentarios

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2012-10-19 04:53:26

Persigue tus sueños sister

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2012-09-05 06:49:55

hola. lei que el apio en exceso podia provocar nefritis. queria saber cuanto es exceso?

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2010-01-24 00:43:16

hola soy una mujer de 17 años y tengo mi cuerpo deforme por que el estomago esta descolgado y mis piernas osn muy gruesas la ropa ya no me sirve que efectos tengo con le te de apio y en cuanto tiempo veo mis resulatados espero una respuesta gracias.-

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 6 Thumb down 8

 
2009-11-10 18:19:04

quiero saber si el jugo de apio combinado con naranja licuado y tomarlo en la noche y en ayunas podria ayudarme a perder peso ya que soy una persona sedentaria gracias por si colaboracion

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