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¿Cómo consumir el ajo para bajar de peso?

Propiedades del ajo para adelgazar

En que horario es mejor tomarlo
Yo tomo el ajo entero, me ha ayudado mucho mas con mi presion arterial, será correcto tomarlo así para bajar de peso y en cuanto tiempo se ven resultados
Enviada por alejandra.

Hola Alejandra: Para poder beneficiarte con las propiedades del ajo, puedes tomarlo de diferentes formas:

  • Entero ( de esa manera te evitarás el aliento caracterísitico del ajo ) antes del desayuno.
  • Infusión de ajo por las mañanas en ayunas.
  • Bebida de ajo, para realizar la dieta de ajo, durante el desayuno, almuerzo y cena.
  • Capsulas de ajo, es otra forma de disfrutar de los beneficios del ajo, puedes tomar una capsula de ajo diaria en la mañana junto con el desayuno o durante la cena.

El ajo, gracias a sus propiedades,  puede ayudarte a perder peso complementándolo con :

Los resultados de esta dieta del ajo dependerán de:

  • Si realizas o no ejercicio físico.
  • Como realices la dieta.
  • Como responda tu metabolismo. Hay metabolismos que responden satisfactoriamente en forma rápida y otros en forma más lenta. Lo importante es que seas constante.

Si tienes dudas, consulta a tu médico.

Espero haberte ayudado.
Un saludo.

mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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47 Comentarios

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2015-07-06 05:07:38

Hola yo quiero bajar 12kiloss como hago còn la receta del ajo

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2015-03-19 22:01:27

Hola chicas pues ayer comenze a tomar 2 dientes tres veces al día en te de canela con un media cucharadita de miel de abejas. les cuento como me fue dentro de 15 dias

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2015-02-24 17:15:15

excelentes comentarios de las grandes propiedades del ajo.solo hay que hacerlo y el resultado sera muy beneficioso de todas las maneras para nuestro organismo en general y no solo para adelgazar si no para otras partes de nuestro organismo que es el principal motor que es nuestro corazon

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2014-11-12 20:49:29

Tengo 64 kg deseo bajar 10 kg ke debo aser

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2014-11-12 07:25:15

yo quiero Dakar de peso porque yo peso 90 kilos y quiero dajor 25 kilos por mi salud y por mi hijo
como puedo tomar el ajo me podrían decir como tomar el ajo sip :)

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2014-05-30 20:05:42

yo peso 70 kilos desde hoy espesare con la dieta del ajo ya q es fundamental bajar 14 kilos por mi salud y por mi hijo gracias espero cualquier notificación o información en mi correo…………..

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2014-01-07 05:01:24

lO MEJOR PARA BAJAR DE PESO SI ERES CONSTANTE PORQUE MUCHAS PERSONAS PIENSAS QUE CON UNAS TOMAS Y LISTO NO NO ES ASI USTED EMPIESA MAS O MENOS AL MES A VER LOS RESULTADOSARAS LO SIGUIENTE PRIMERO DEBES DESINTOXCICAR LA SANGRE Y EL HIGADO YA DESINTOCXIDADOS ESTOS EMPIESAS A BEBER LO SIGUIENTE PARA QUE BAJES DE PESO .
PRIMERO TOMAS POR UN MES DIENTE DE LEONYALCACHOFA 5 VASOS DIARIOS Y AGUA CON ESTE COCIMIENTO D ESINTOCXICAS EL HIGADO Y BAJAS DE PESO AL MES HACES LO SIGUIENTE COJES LA ALCACHOFA Y HASES UN JUGO EN LA MANANANA Y CON EL RIPIO QUE CUELAS LO COCINAS QUE TE SALGAN LOS 5 VASOS Y TOMAS ESO SI TE ASE ELIMINAR ,UCHO EN LA NOCHE ESPERO TE SIRVA PORQUE A MI ME SIRVIO Y AUN LO TOMO

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2014-01-07 03:49:49

Yo empese la dieta del ajo ante ayer lo pienso tomar por un mes espero buenos resultados despues de un mes compartire con ustedes.

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2013-11-29 05:47:50

estoy tomandome un diente de ajo por la mañana y uno por la tarde me los bajo con aceite de oliva y estoy bajando de peso muy bien

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2013-08-27 04:52:52

Hola a todos.
yo llevo 1 mes tomando 1 diente de ajo en ayunas, mi vista ha mejorado ya que ultimamente miraba borroso (trabajo con la compu)
he perdido 1 1/2 , mi ropa me ha vuelto a quedar muy bien, ya no me aprieta..sean constants cuiden lo que coman y toman…

Salud Para todos.

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2013-07-16 19:10:26

Hola, yo estoy tomando un ajo en ayunas con una vaso de agua y al agua le exprimo un limon, eso del mal aliento es mentira porque en mi no pasa, yo le he preguntado a mi mama y mi hija si tengo aliento a ajo y dicen que no,tampoco mi piel hule a ajo, llevo dos semanas tomando ajo en ayunas y he bajado 3 kilos.

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2013-05-02 16:59:39

Previo saludos, en verdad el ajo tiene muchas propiedades y en mi caso particular,hace tres meses que ya vengo consumiendo el ajo, un dientecito en ayunas picadito en trocitos con un vaso de agua tibia y medio zumo de limón y es tan facil y todo depende de la decisión que se tome y es más la disciplina y perseverancia que puedas tomar, haaa otra cosita nada es de la noche a la mañana todo es un proceso por tanto hay que tener mucha paciencia en ver los resultados, y es más uno mismo se tiene que evaluar a través del tiempo
Felicidades¡¡¡¡¡¡¡

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2013-04-15 17:27:12

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2013-04-09 01:13:39

hola me gustaría saber como es que se hace la dieta del ajo y en cunto se toma me alludarias tengo 20 años y peso 107

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2013-02-11 06:41:00

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2013-02-11 06:40:24

hola quisiera saber si es necesario comer 3 ajos por dia o solo lo piedo hacer antes del ayuna..si estoy dando d mamar a mi bebe puedo hacer esta dieta???respuestas por fa gracias

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2013-01-24 05:38:08

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2013-01-18 15:44:21

hola mi esposo tiene una gordura de 150kilos y quiero saber si la dieta del ajo lo ayuda a adelgazar ya casi no podemos hacer el amor graxiaz xla ayuda

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2013-01-12 21:55:50

Yo empece a tomar ajo hace unas semanas! y si he olido un poco a ajo pero no es tanto, pero he leido en varios blogs, que en vez de agua uses jugo de limon asi evitaras oler a ajo, y estaras mas saludable!

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2013-01-11 17:45:39

como puedo adelgazar unas 30 libras en un mez

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