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Adelgazar con sopas quema grasas

Dietas con sopas adelgazantes

Si eres de los que creen que el invierno y las dietas son incompatibles es porque aún no has descubierto cómo adelgazar con sopas quema grasas. Las propiedades adelgazantes de estas sopas te permiten saciar tu apetito y entrar en calor, al mismo tiempo que quemas grasas sin dejar de comer. No permitas que el invierno se instale en tus michelines, adelgaza comiendo sopa y llega a la primavera sin kilos de más.

Una sopa puede ser una de las comidas más saciantes y menos calóricas que puedes consumir en invierno. Todo dependerá de los ingredientes que emplees en su preparación. El secreto es calcular calorías, restando grasas y sumando fibras. No por ello tu sopa va a ser menos sabrosa y saciante. Por el contrario, las fibras aportan calorías negativas al mismo tiempo que brindan gran saciedad. Además, si condimentas con hierbas aromáticas, harás de tu comida un verdadero manjar.

Cuestiones a tener en cuenta para adelgazar con sopas quema grasas:

  1. Evita emplear caldos instantáneos, ya que contienen mucha sal y aditivos.
  2. No utilices caldos de carnes grasas.
  3. Emplea sólo caldos caseros de verduras frescas.
  4. No adiciones sal, grasas, ni aceites.
  5. Aromatiza con hierbas y especias.
  6. Evita incluir fideos, pasta, sémolas u otros ingredientes feculentos como patatas.
  7. Emplea verduras de hojas como por ejemplo acelgas, espinacas, apios, cebollas, espárragos, puerros, repollo, achicoria, hinojo, entre otras.
  8. No añadas queso rallado ni nata.
  9. Evita acompañar con pan o galletas.
  10. Acompaña con al menos 2 vasos de agua como bebida.

Si sigues los siguientes enlaces, encontrarás algunas de las dietas con sopas adelgazantes más efectivas:

hbravo

Apasionada de la comunicacion y las artes plásticas. Puede abordar cualquier tema, aunque su fuerte son las Manualidades.

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2 Comentarios en “Adelgazar con sopas quema grasas”

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2011-12-15 12:34:52

ME INTERESA ESTE ART. PARA PONER EN PRACTICA

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2012-01-12 22:14:55

mi bebe me dejo muchas libras demás y quiero quitarmelas pero tambien me trajo muchas alegrias quiero probar esta dieta les aviso cocmo me va gracias

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