Postres navideños bajos en calorías

Receta de cheese cake navideno para adelgazar

Se acerca la navidad y con ella la preocupación de qué cocinar para no aumentar de peso. En esta nota te brindaré entre otras, una receta de cheese cake navideño para adelgazar. Estas recetas de postres navideños fáciles no sólo son bajos en calorías, sino además, sabrosos e ideales para compartir un momento tan especial como es la Navidad. 


Receta de cheesecake navideño

Postres para Navidad light

Si estas a dieta y estás preocupada por adelgazar, es necesario poner en marcha la imaginación y preparar comidas sabrosas, diferentes y bajas calorías, especialmente, a la hora de los postres de Navidad, si no quieres romper tu dieta en estas fiestas.

Receta de cheese cake

  • Rinde 6 porciones
  • Calorías por porción: 82
  • Dificultad: Fácil.
  • Tiempo de preparación: 2 horas y media.

Un ejemplo de estas recetas de postres navideños es el postre cheese cake. Para preparar esta receta de cheese cake navideño bajo en calorías, necesitarás:

Ingredientes

  • 250 cc de agua hirviendo.
  • 1 taza de queso blanco light.
  • 1 sobre de gelatina de fresas light.
  • 12 fresas.
  • 1 pionono

Preparación

  • Vierte la gelatina en un recipiente.
  • Agrega el agua hirviendo y revuelve hasta que se disuelva completamente.
  • Añade el queso blanco y las fresas picadas.
  • Mezcla muy bien para que se integren todos los ingredientes.
  • Vierte esta preparación en un molde de budín inglés de tamaño pequeño.
  • Lleva al refrigerador y deja allí, 30 minutos.
  • Transcurrido ese tiempo, tapiza con el pionono.
  • Enfría en el refrigerador durante 2 horas más.
  • Desmolda, para ello pasa el molde por agua caliente.
  • Corta en porciones y sirve.

Observaciones

  • Puedes reemplazar las fresas por frutas de estación, ya sea cerezas, frambuesas, manzana, pera, melocotón, etc.
  • Si prepararas este cheese cake con otra fruta, cambia el sabor de gelatina por uno igual o similar a la fruta elegida.

Si te gustan los postres navideños caseros y quieres disfrutar de ellos en Navidad, prueba el cheese cake navideño de fresas, ideal para adelgazar. No te arrepentirás!

Receta de muffins light

  • Rinde 6 porciones
  • Calorías por porción: 27
  • Dificultad: Fácil.
  • Tiempo de preparación: 2 horas y media.

¿Tu dieta es aún más estricta? Pues si es así, entre los postres navideños sencillos que puedes preparar se destaca por su bajo contenido en calorías esta receta de muffins light. Sigue el enlace anterior, si no quieres privarte de los postres típicos de Navidad. Sin duda esta receta a base de frutas frescas y gelatina es una excelente alternativa.

Postre de melón en Thermomix

  • Rinde 6 porciones
  • Calorías por porción: 52
  • Dificultad: Muy fácil.
  • Tiempo de preparación: 2 horas

En cambio, si prefieres los postres fáciles para Navidad y tienes una Thermomix en casa, nada mejor que echar mano de ella. Entre las recetas de postres de Navidad en Thermomix, te sugiero esta de postre de melón light, ya que no sólo es rápida y facilísima, sino que además es riquísima y aporta muy pocas calorías por porción. En el enlace anterior, encontrarás la receta, para que la incluyas entre tus postres navideños originales, aptos para tu dieta baja en calorías.

Otros postres de Navidad fáciles

Si buscas más recetas de postres para Navidad, puedes optar por cualquiera de las recetas de dulces navideños que encontrarás a continuación. En general, se trata de postres para Navidad fáciles y económicos, que podrás tener en cuenta, incluso a la hora de elegir postres navideños para niños. ¡Que los disfrutes!

  • Con yogurt. El yogurt es sin duda, un aliado a la hora de preparar postres ricos y bajos en calorías, ya que su cremosidad aporta la textura que todo postre necesita para ser delicioso. Monserrat Sosa te aporta nada menos que 5 recetas diferentes de postres con yogur que puedes hacer, también para Navidad.
  • Con frutas. Por su parte, Juan Esteban Jorge comparte otras 5 recetas pero en este caso, a base de frutas, uno de los mejores alimentos que puedes incluir entre tus postres para adelgazar. No te los pierdas. ¡Están buenísimos!
  • Con chocolate y menta. Ideal para golosos. Anímate a darte un gusto sin temor a engordar. El secreto está tanto en los ingredientes como en la preparación, además de respetar la porción. Es tan rico que nadie notará que es light.

¿Qué postre harás para Navidad?

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Un comentario

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2010-12-12 15:39:18

receta para preparar hallacas integrales o de dieta

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