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Receta de caldo depurativo

Propiedades del apio, perejil y puerros para adelgazar

Si quieres realizar una depuración de tu cuerpo, para que tu organismo funcione correctamente o si deseas complementar una dieta hipocalórica, te recomiendo hacer esta receta de caldo depurativo, que reune las propiedades del apio, el perejil y los puerros para adelgazar.

Puerros

El apio, el perejil y los puerros para bajar de peso, pueden ser nuestros aliados, al ayudar a desintoxicar y depurar nuestro organismo.

¿Por qué?

  • El apio es diurético y ayuda a eliminar el excedente de residuos de nuestro cuerpo, además ayuda a bajar el colesterol.
  • El perejil es desintoxicante, aumenta la actividad renal.
  • Los puerros contienen mucha fibra que estimula el intestino y además, es diurético.

Receta de caldo depurativo:

  • Ingredientes:
    • 1 puñado de apio
    • 1 puñado de perejil
    • ½ docena de puerros
  • Preparación:
    • Corta las raíces de los puerros.
    • Añade un apio y un ramillete de perejil.
    • Hierve todo en un litro de agua durante 5 minutos.
    • Cuela.
    • Deja enfriar.

¿Cómo tomarlo?

  • Toma 2 tazas por día, durante 10 días.

Recuerda que puedes tener a mano esta receta de caldo depurativo, como complemento de una dieta hipocalórica.

mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable. ¿Tienes dudas sobre tu peso o tu dieta? Pregúntame

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12 Comentarios en “Receta de caldo depurativo”

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2009-09-19 04:32:36

muchas gracias x su ayuda ya he logrado bajar algunos kilitos

Me gusta: Thumb up 11 Thumb down 1

 
2009-12-14 03:21:30

gracias por este articulo ,sus recomendaciones me han ayudado.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2010-01-23 17:48:19

Hola, esta receta la voy hacer para poder bajar unos kilitos y sobre todo el caldo depurativo.
Quisiera saber si el perejil también quita las manchas de la cara. Hace algún tiempo la piel de mi cara esta un poco oscura y tengo algunas manchitas pequeñas, se q también es por la edad, tengo 57 años pero puedo tener mejor el cutis, dijame por favor si la receta de esta planta es buena para esto.
Gracias.

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2010-04-22 01:55:58

MAÑANA SIN FALTA COMIENSO CON EL CALDITO !!! EL TEMA ES QUE ESTOY EXEDIDA DE PESO UNOS 7K Y MIDO 1.50 !!! TENGO 39 AÑOS Y SI NO ME CUIDO CHAU CARLITA !!!! GRACIAS HAN SIDO DE MUCHA AYUDA !!!!

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2010-07-09 23:48:15

mi pregunta es si el perejil ayuda aquitar manchas de la piel, si es asi como se debe de tomar od e aplicar, gracias.

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 6 Thumb down 4

 
2010-08-17 17:51:51

hola te cuento q tengo manchas en la cara y quiero saber si consumir mas apio me puede ayudar y como tengo q hacerlo en q horarios debo tomar o aplicarmelo sobre la piel
gracias

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2010-09-10 08:05:25

quiero bajar unos centimetros de caderas

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 11 Thumb down 10

 
2011-02-17 01:32:08

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 9

 
2012-11-06 22:49:52

el cald depurativo puede contener sal ¿?

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2013-01-21 00:34:41

Hola tengo 28 años y m d tectaron q soy diabetikta,aparte q tengo sobrepeso,voy a empesar con el kaldo depurativo y a echarle ganas!!! Y pronto les comentare como voy.

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2013-03-11 13:00:09

¿Cuánta fibra del puerro le queda al caldo después de colarlo?
Y Alguien pregunta si puede contener sal: la sal favorece la retención de líquidos, con lo que no es conveniente.

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2013-10-03 21:45:44

kiero saber si al caldo se agrega sal

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