Receta de filete de tilapia en salsa
Receta con filete de tilapia light
Receta – FILETE DE TILAPIA EN SALSA
Esta es una receta fácil y práctica. Se prepara en menos de 10 minutos, es rica en proteínas y baja en calorías y se puede acompañar con galletitas saladas de trigo… Delicioso.
Receta enviada por GRACE FLORES
Receta de Filete de tilapia en salsa
Comensales: 2
Ingredientes:
- 2 filetes de tilapia crudos y descongelados
- 1 tomate roma semi-maduro
- 1/4 de cebolla blanca
- 1 chile jalapeño natural
- 1 limón verde
- Sal y pimienta al gusto
Preparación: Se cuecen a vapor los filetes de tilapia. Se ponen a enfriar una vez cocidos y se desmenuzan. Se prepara una salsa cruda mexicana, que consiste en picar finamente el tomate, la cebolla y el chile. Una vez lista la salsa se le agrega la tilapia ya desmenuzada, más el jugo de un limón y sal y pimienta al gusto… Listo.
Enviada por GRACE FLORES
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Etiquetas: Bajar de peso, Pescados, Recetas, Recetas light, Recetas low carb, Recetas para adelgazar, Recetas para dietas hipocaloricas, Recetas para perder peso
2 Comentarios
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quisiera que me enviaran una receta para bajar de peso, pero que no sean tan duras de hacer gracias.
Me gusta: 1 0
QUISIERA QUE ME ENVIARAN UNAS RECETAS PARA BAJAR DE PESO,PERO QUE SEAN MUY FACILES
Me gusta: 3 2