Recetas de helados bajos en calorías, fáciles y sin azúcar

¿Te gustan los helados, pero te preocupa salirte de la dieta? Conoce nuestras recetas de helados light, ricos y fáciles de hacer, para darte un gusto sin sumar calorías. Descubre cómo hacer helados caseros dietéticos para comer sin culpa y con la seguridad de que sigues en plan de adelgazar.

La dieta no tiene por qué ser tan dura ni debes sentir remordimientos por comer dulce: solo debes aprender a sustituir postres con muchas calorías por postres dietéticos. Una buena opción son las recetas de helados light: te quitan la ansiedad por lo dulce y no te engordan, ya que puedes prepararlos con ingredientes bajos en calorías, como frutas o té verde.

En esta categoría puedes aprender a hacer helado sin azúcar, ideales para dietas low carb o para controlar la diabetes. Además de los clásicos helados light caseros con frutas, puedes escoger otras recetas deliciosas y fáciles de preparar, como las de helado de crema y helado de chocolate. ¡No te quedes con las ganas!


Helado de vainilla bajas calorías para dieta

Helado de vainilla bajas caloríasQue razón puede haber para que no podamos comer algo tan rico como un helado, cuando estamos haciendo un régimen de comidas. Ninguna si la receta es light. Puedes darte un gusto preparando un helado de vainilla bajas calorías para dieta, y no sentir culpa. Continúa…


Helado de proteínas para quemar grasas

helado de platanoSi quieres quemar grasas comiendo un postre sabroso pero light puedes hacerlo, preparando tu misma un helado de proteínas; ideal para quemar grasas y perder peso. No te pierdas la receta. Continúa…


Receta de helado de limón light

Dieta de limónA quien no le gusta comer un rico helado de frutas, y si es un helado de limón bajas calorías para dieta, mucho mejor. Puedes hacer dieta disfrutando de esta receta de helado de limón, que no por ser light, deja de ser sabroso y tentador. Continúa…


Helado de chocolate bajas calorías para dieta

Helado de chocolate bajas calorías¿Quién resiste a la tentación de un helado de chocolate? Sí, ya sé, estás a dieta y el helado tiene muchas calorías, salvo si empleas en su preparación, ingredientes light. Con esta receta de helado de chocolate bajas calorías obtendrás uno, tan rico como el de la heladería, para comer sin culpas. Continúa…


3 Helados light para preparar en casa

helado de platano 300x236Se acerca el verano en todo el hemisferio norte y pensar en el calor es prácticamente indisociable de un buen helado. Obviamente, esta es temporada de dietas para perder peso y nadie quiere descuidar la figura. Por suerte, siempre hay excelentes recetas de helados totalmente light de los cuales puedes dar cuenta sin que la báscula luego acuse recibo. Prueba con alguna de estas opciones. Continúa…


Helado de crema bajas calorías

helado de vainillaCon el verano vienen las tentaciones por los helados, alimentos refrescantes pero con muchas calorías. No aptos para quienes quieren perder peso. Para poder comer helado sin temor a engordar, puedes leer esta nota y enterarte cómo preparar helado de crema bajas calorías o dietético. Continúa…


Helado light de sandía

sandia 300x196Los helados light son geniales, ya que te permiten comer algo sabroso sin sumar demasiadas calorías. Como de costumbre, lo ideal es prepararlos partiendo de una base más bien liviana y hacerlos con fruta. En este caso, la combinación de clara de huevo y sandía es perfecta, ya que es sumamente baja en calorías y el resultado final es apetitoso por demás. No tienes más que seguir los pasos de esta sencilla receta. Continúa…


Helado de naranja bajas calorías

Propiedades de la naranja para adelgazar Los postres -y específicamente los helados- suelen ser tabú en toda clase de dietas. Pero no tiene por qué ser así. Es que con un poco de ingenio se puede conseguir un genial helado casero de naranja, como este que te presentamos. Y bajas calorías, para que cualquiera pueda disfrutarlo sin culpas. Continúa…


Sorbete de limón bajas calorías y apto para diabéticos

Sorbete de limón lightAquellos que son diabéticos y quieren perder peso no pueden contar con mucha variedad de postres en su haber. Pero opciones, afortunadamente, existen. Este sorbete bajas calorías de limón es un buen ejemplo. Ideal para el verano que se aproxima, liviano y perfecto para no alterar la salud del diabético que quiere adelgazar. Continúa…


Cómo preparar un frozen de mango bajo en calorías

frozen de mango¿Quieres comer algo bien rico, frutal y que no altere tu dieta en absoluto? Entonces, un buen frozen de mango, bajo en calorías es exactamente lo que necesitas. Encima, es muy fácil de hacer, es fruta pura y se disfruta como un postre. ¿Te animas a prepararlo? Continúa…