Recetas con pollo bajas calorías
Comidas con pollo light para dietas
A la carne de pollo se la considera fuente de proteínas y por sus bajas calorías, es muy útil a la hora de realizar una dieta. Por ese motivo, las recetas de comidas con pollo light para dietas, te ayudarán a bajar de peso en forma más rápida.
Las comidas con pollo light para dietas, te permitirán llevar a cabo una dieta menos monótona y más sabrosa. Antes de comenzar te recomiendo que para preparar tus recetas de pollo, utilices la carne de la pechuga, ya que posee un muy bajo contenido graso.
Receta de pechuguitas rellenas
Rinde 2 porciones
- Ingredientes
- 2 pechugas de pollo sin piel
- Queso dietético de pasta firme
- 2 fetas de jamón
- 1 rodaja pequeña de tomate
- Albahaca
- Sal
- Pimienta
- Preparación:
- Abrir la pechuga por un costado y que quede abierta tipo libro.
- Salpimentar. Colocar la feta de jamón, la rodaja finita de tomate, el trozo de queso y la albahaca.
- Juntar ambos extremos de la pechuga y cocer o unir con unos palillos.
- Llevar al horno o a la parrilla hasta que la carne este cocida.
- Próximo paso saborear este riquísimo plato.
Receta de pechugas con salsa rosa
Rinde 2 porciones
- Ingredientes:
- 2 pechugas de pollo
- 1 lata de tomates
- 1 cda. de queso blanco dietético
- 2 cebollas de verdeo picadas
- 1 cda. de perejil picado
- Preparación:
- Salpimentar las pechugas, dorarlas en apenas un chorrito de aceite.
- Agregar las cebollas de verdeo picado.
- Cocinar unos minutos.
- Agregar parte del tomate en lata.
- Cocinar el pollo hasta que este a punto.
- Retirar el pollo, reservar manteniéndolo caliente.
- Aparte mezclar el resto de la salsa de tomate con la cucharada de queso blanco dietético.
- Cubrir el pollo, y colocar el perejil picado sobre la salsa.
- A disfrutar!!
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me parecieron geniales las recetas
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Los felicito por esta información, es demasiado importante para mi esposo y tambien para mí personalmente gracis.
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me parecen muy buenas y sobretodo muy saludables . Gracias por ayudarnos
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Me encantaron los rollos de pollo, además de que el pollo me gusta,es un platillo fácil de preparar y trasladar al trabajo sin complicación. Algo que también me gusta mucho es la comida estilo oriental, el sabor agridulce que tiene me gusta mucho y encontré esta otra receta igualmente con pollo; como soy pésima explicando, les dejo el sitio en donde encontré la receta mipagina.1001consejos.com/profiles/blogs/la-mejor-receta-de-pollo-al No soy muy buena cocinando pero trataré de preparar estas dos recetas, se ven fáciles de hacer.
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estan super ricas estas recetas y lo bueno es que no son grasosas
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