APP > Adelgazar > Recetas bajas en calorías > Página 4

Recetas bajas en calorias

¿Estás en plan de adelgazar? Prepara comidas light para no excederte con las calorías. Encuentra recetas de dieta que te permitan controlar la cantidad de calorías que comes por porción.

Ensalada de patata y fresas, fresca y saludable

ensalada de patatasNo tengas la menor duda: el final de la primavera y el verano son los momentos indicados para comer ensaladas de todo tipo. ¿Te animas con una propuesta innovadora? Se trata de combinar  patatas, fresas y otros frescos ingredientes en un mismo plato. Sorpréndete con esta rica receta, liviana y saludable. Continúa…


Gelatina de nueces de tan sólo 75 calorías

Snack_regularly_during_the_day_to_maintain_energy_levels_and_avoid_feeling_hungryLos postres son la tentación de todos, pero mucho más si haces dieta. Por ello, qué mejor que tener a mano una serie de recetas que te permitan ir variando, sumando sabor sin tener miedo a engordar. Una buena opción esta gelatina de nueces, con la que obtendrás fibra, saciedad y tan sólo 75 calorías por porción. Continúa…


Batido verde detox de col y frutas

batido verde¿Alguna vez pensaste que las berzas podían llegar a ser parte de un rico batido verde detox? Te ayudará a desintoxicarte y también a deshinchar tu cuerpo para poder perder peso. ¡No dejes de conocer la receta y probarlo! Continúa…


Reemplaza la pasta con esta receta de calabacín

pasta de calabacin¿Te gustaría probar un reemplazo de las pastas pero sin harina, sin gluten y con muchísimas menos calorías? Pues entonces puedes probar esta “pasta” de calabacín que se come cruda. Es sanísima y completamente reducida en calorías. ¿Vas a dejar de probar esta deliciosa receta? Continúa…


Pudín de teff y zanahoria light

1024px-Pains_biologiques_sans_gluten_quinoa_sarrasin_teffEl teff es un cereal que te puede ayudar a adelgazar, por ello que mejor que preparar recetas light y con mucho sabor, como por ejemplo el pudín de teff y zanahoria. Esta comida es una excelente combinación de fibra y antioxidantes que te puede ayudar a perder kilos. Continúa…


Batido energético de plátano y café

batido de platanoSi te gusta el plátano y te gusta el café, y además te imaginas que pueden quedar muy bien juntos, entonces no dejes de probar este batido energético. Es perfecto para comenzar el día y reemplazar el desayuno, con una propuesta que te dejará satisfecho. Continúa…


Ensalada de atún, hinojo y legumbres para tu dieta

ensalada de atunSi quieres una ensalada bien saciante, completa y nutritiva para tu comida o una cena frugal, no dejes de tener en cuenta esta opción: atún, hinojo, frijoles y algunos detalles más que la terminarán por configurar como un plato irresistible. ¡No dejes de probarla! Continúa…


Zumos para adelgazar rápidamente

zumosExisten muchas opciones dentro de los jugos que puedes elegir para perder peso. Ellos tienen por cualidad la de ser depurativos, diuréticos, saciantes, detox y hasta antioxidantes. La variedad de frutas o verduras que puedes escoger varía. Pero estos que verás en esta nota te pueden ayudar si quieres adelgazar rápidamente. Continúa…


Peras al horno rellenas con ricota, amaretti y canela

640px-Pera.williams.red.bartlettLos postres son sabrosos, pero muchas veces son una terrible tentación para quienes necesitan perder peso. Por ello, no te prives de comer algo dulce, pero sí cuida el contenido calórico. Para lograrlo, te invito a que pongas en práctica esta receta de peras rellenas de ricota, amaretti y canela. Un postre de menos de 200 calorías, apto para dieta. Continúa…


Salsa agridulce de tomate baja en calorías

chutney de tomate¿Te gustaría probar una rica receta de salsa de tomate al mejor estilo oriental? Se trata de una especie de chutney totalmente baja en calorías, que te vendrá de maravillas para añadir a comidas de toda clase. ¡No dejes de probarla! Continúa…




Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



¿Tienes en cuenta los alimentos buenos y malos para el hipotiroidismo?

Ver resultados

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!