Receta de tortilla de verduras bajas calorías

Tortilla de vegetales para dietas hipocalóricas

admin 14/12/2009 Foto: Javier Lastras

Tortilla de verduras

Esta receta de tortilla de verduras bajas calorías puede incluir entre los ingredientes de su preparación, los vegetales que más te gusten, para que estar a dieta no te prive del placer de una rica y saludable comida.

Receta enviada por Mariana

Receta de Tortilla de verduras
Comensales: 4

Ingredientes:

4 huevos
2 zanahorias cocidas en cubitos
1 taza de arvejas
1 papa cocida en cubitos
1 taza de maíz
2 cucharadas de aceite de oliva

Preparación:

Batir los huevos y mezclar con las verduras.
Calentar el aceite en una sartén, añadir una porción de la mezcla y freír a fuego lento.

Comentarios: Puede ser hecha no sólo con las verduras mencionadas, sino también con cualquier otra del gusto de quien la quiera hacer.

Enviada por Mariana

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2009-12-14 16:11:09

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