Receta de helado de banana natural
Plátanos helados para adelgazar
helado de banana natural
Si bien es cierto que las bananas o plátanos, por su gran cantidad de calorías, son alimentos prohibidos en dietas para adelgazar, también es cierto que aportan nutrientes que ayudan a sentirse de buen humor. Tal es así, que existen estudios científicos que las reivindican. Por eso, si te gustan no te prives, eso sí, ¡con moderación!.
Si bien es cierto que las bananas o plátanos, por su gran cantidad de calorías, son alimentos prohibidos en dietas para adelgazar, también es cierto que aportan nutrientes que ayudan a sentirse de buen humor. Tal es así, que existen estudios científicos que las reivindican. Por eso, si te gustan no te prives, eso sí, ¡con moderación!.Receta enviada por pamela
Receta de helado de banana natural
Comensales: 4
Ingredientes:
1 kg. de bananas
Preparación:
- Pelar y cortar en rodajas de 2 cm las bananas, colocarlas en el freezer hasta que esten congeladas.
- Luego colocarlas en una procesadora hasta que se forme un puré y volver a llevar al freezer hasta consumir.
- Se puede servir con una cdta. de miel por arriba.
Comentarios: espero que les guste, es riquísimo.
Enviada por Pamela
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Más en: Adelgazar, Alimentos, Alimentos prohibidos, Frutas, Postres, Recetas bajas en calorías, helados
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