Receta de ensalada de pechuga bajas calorías
Ensalada light para dieta hipocalórica
ensalada
Esta receta de ensalada a base de pechuga de pollo, ajo, lechuga y maíz verde, según comenta Lorna Mora quien nos la ha enviado, es una muy sana y deliciosa ensalada, además de ser muy baja en grasas y calorías.
Esta receta de ensalada a base de pechuga de pollo, ajo, lechuga y maíz verde, según comenta Lorna Mora quien nos la ha enviado, es una muy sana y deliciosa ensalada, además de ser muy baja en grasas y calorías.Receta enviada por lorna mora
Receta de ensalada
Comensales: 1
Ingredientes:
- una porción de pechuga sin piel,
- un diente de ajo pequeño,
- una porción de lechuga,
- unos 40 gramos de granos de maíz verde.
Preparación:
- Se relaja la pechuga y se condimenta con el ajo triturado y muy poca sal y se coloca a asar.
- Una vez asada la pechuga se corta en pedazos y se reserva, se corta la lechuga en juliana y se colocan a cocinar los granos de maíz en agua en una cacerola…
- Se juntan todos los ingredientes en un recipinte y se sirve…
Comentarios: es una muy sana y deliciosa ensalada.
Enviada por lorna mora
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