Receta casera para perder peso

Truco casero para adelgazar con piña y otros vegetales

jejorge 16/10/2009 Foto: guilhermetardin

Juliana, una usuaria de nuestro foro, nos cedió gentilmente una receta que emplea a menudo para perder peso. Sus ingredientes aseguran presencia de fibra y ayudan para eliminar líquidos, así que no tienes más que intentarla y probar a ver qué tal te funciona. Esta es la receta casera para perder peso de Juliana.

Ingredientes:
- Una piña
- Un pepino
- Una alcachofa
- Endulzante (optativo)

Preparación:

Según nos cuenta Juliana, la preparación consiste en hervir la piña en trozos (sin la cáscara) hasta que esté tierna y reservar. Luego se la licúa y se cuela para extraer su zumo. Posteriormente se repite el mismo proceso pero con el agregado del pepino, terminando con las hojas de la alcachofa y un colado final.

Antes de beber, si lo deseas, añades un poco de edulcorante o endulzante, si es que no es de tu agrado beberlo así nomás. Juliana nos indica que es algo ácido. A la hora de su consumo, recomienda tomar un vaso en ayunas y otro antes de dormir.

Y tú… ¿Tienes alguna receta casera para perder peso que te haya dado resultado? ¿Quieres compartirla con el resto de los usuarios del foro y, además, contarnos tu experiencia con el tema? Pues entonces no dudes en entrar al hilo de mi receta casera para perder peso y dejar tus mensajes.