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	<title>Comentarios en: ¿Qué tan bueno es nadar para estar en forma?</title>
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	<description>Bajar de peso es posible, si se sabe como...</description>
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		<title>Por: Rodrigo</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/que-tan-bueno-es-nadar-para-estar-en-forma/comment-page-1/#comment-82828</link>
		<dc:creator>Rodrigo</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Oct 2011 14:18:04 +0000</pubDate>
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		<description>hola, realmente muy bueno es este ejercicio para mantener la forma ideal, pero con una dieta balanceada, saludos!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola, realmente muy bueno es este ejercicio para mantener la forma ideal, pero con una dieta balanceada, saludos!!</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-82828" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('82828', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-82828-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-82828" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('82828', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-82828-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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		<title>Por: vanessa</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/que-tan-bueno-es-nadar-para-estar-en-forma/comment-page-1/#comment-62597</link>
		<dc:creator>vanessa</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 May 2011 22:15:23 +0000</pubDate>
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		<description>hola tengo 14 aÑOS PERO 69  Y MI CINTURA MIDE 91 QUISIERA SABER SI AL MOMENTO DE APRENDER A NADAR PUEDO ADELGAZAR???</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola tengo 14 aÑOS PERO 69  Y MI CINTURA MIDE 91 QUISIERA SABER SI AL MOMENTO DE APRENDER A NADAR PUEDO ADELGAZAR???</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-62597" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('62597', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-62597-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-62597" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('62597', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-62597-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: Tweets that mention Para complementar cualquier dieta, hacer deporte es necesario, el mejor es NADAR. -- Topsy.com</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/que-tan-bueno-es-nadar-para-estar-en-forma/comment-page-1/#comment-21850</link>
		<dc:creator>Tweets that mention Para complementar cualquier dieta, hacer deporte es necesario, el mejor es NADAR. -- Topsy.com</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Apr 2010 21:52:12 +0000</pubDate>
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		<description>[...] This post was mentioned on Twitter by DigiDietas. DigiDietas said: Para complementar cualquier dieta, hacer deporte es necesario, el mejor es NADAR. http://ow.ly/1AXM8 [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] This post was mentioned on Twitter by DigiDietas. DigiDietas said: Para complementar cualquier dieta, hacer deporte es necesario, el mejor es NADAR. <a href="http://ow.ly/1AXM8" rel="nofollow">http://ow.ly/1AXM8</a> [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-21850" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('21850', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-21850-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-21850" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('21850', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-21850-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: ¿Qué ejercicios hacer para adelgazar brazos y espalda? :: El ejercicio sin dieta no sirve para adelgazar</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/que-tan-bueno-es-nadar-para-estar-en-forma/comment-page-1/#comment-12497</link>
		<dc:creator>¿Qué ejercicios hacer para adelgazar brazos y espalda? :: El ejercicio sin dieta no sirve para adelgazar</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 12:24:07 +0000</pubDate>
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		<description>[...] ejercicios más convenientes para eliminar la grasa son los aeróbicos como correr, nadar, saltar la comba, marchar, remar, [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] ejercicios más convenientes para eliminar la grasa son los aeróbicos como correr, nadar, saltar la comba, marchar, remar, [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-12497" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('12497', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-12497-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-12497" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('12497', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-12497-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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		<title>Por: Cómo bajar 10 centímetros de cintura en 2 meses :: Ejercicios y dieta para reducir la cintura rápidamente</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/que-tan-bueno-es-nadar-para-estar-en-forma/comment-page-1/#comment-12142</link>
		<dc:creator>Cómo bajar 10 centímetros de cintura en 2 meses :: Ejercicios y dieta para reducir la cintura rápidamente</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 15:23:24 +0000</pubDate>
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		<description>[...] clase de ejercicio más conveniente es el aeróbico como correr, marchar, nadar, pedalear, remar o saltar a la [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] clase de ejercicio más conveniente es el aeróbico como correr, marchar, nadar, pedalear, remar o saltar a la [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-12142" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('12142', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-12142-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-12142" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('12142', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-12142-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: Cómo reducir 5 centímetros de cintura en 2 meses :: Cómo bajar 3 kilos y reducir el vientre en 60 días</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/que-tan-bueno-es-nadar-para-estar-en-forma/comment-page-1/#comment-10618</link>
		<dc:creator>Cómo reducir 5 centímetros de cintura en 2 meses :: Cómo bajar 3 kilos y reducir el vientre en 60 días</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 11:08:50 +0000</pubDate>
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		<description>[...] actividad física; si deseas quemar grasas lo aconsejable es el ejercicio aeróbico como correr, nadar, pedalear, esquiar, remar, saltar a la comba o [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] actividad física; si deseas quemar grasas lo aconsejable es el ejercicio aeróbico como correr, nadar, pedalear, esquiar, remar, saltar a la comba o [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-10618" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('10618', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-10618-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-10618" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('10618', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-10618-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Cómo disminuir la grasa corporal :: Métodos diferentes para adelgazar en el gym</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/que-tan-bueno-es-nadar-para-estar-en-forma/comment-page-1/#comment-10512</link>
		<dc:creator>Cómo disminuir la grasa corporal :: Métodos diferentes para adelgazar en el gym</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Oct 2009 14:46:48 +0000</pubDate>
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		<description>[...] ejemplos de actividades aeróbicas: correr, nadar, saltar a la comba, pedalear, remar, esquiar, [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] ejemplos de actividades aeróbicas: correr, nadar, saltar a la comba, pedalear, remar, esquiar, [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-10512" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('10512', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-10512-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-10512" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('10512', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-10512-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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