¿Qué hacen las modelos para lucir como lucen?
Dietas de modelos para adelgazar
Hola Xiomara: No sé exactamente qué edad tienes, pero lo que te puedo decir con respecto a las dietas de las modelos que aparecen en las revistas o en la televisión, es que
A muchas niñas y adolescentes que entran en el mundo de modelaje, se les pide que pierdan peso en demasía y ellas con tal de perder esos kilos se someten a dietas altamente restrictivas, hasta llegar al ayuno durante varios días, o toman laxantes, diuréticos y medicación para adelgazar, en muchos casos sin consentimiento médico; cayendo de esta forma en problemas como la anorexia nerviosa o la bulimia.
Todo esto no es aconsejable para nadie sea o no modelo. Lo importante es que te sientas bien contigo misma y no tomes como modelo a “modelos” que quizás no están tan saludables como parecen.
Afortunadamente, en determinados países ya se comiezan a ver ciertas medidas que son beneficiosas, como la de pesar a las modelos antes de desfilar. Si su peso es inferior al que debería tener por su altura, no las dejan desfilar. Pero la presión sigue siendo mucha, y algunas modelos caen en la enfermedad casi sin darse cuenta y por el afán de ser una Top Model.
Por eso te recomiendo que:
- Consultes a tu médico para que sea él quien determine si realmente necesitas perder peso y de ser así realices una dieta hipocalórica adecuada.
- Ten el hábito de realizar actividad física tres veces en la semana.
Verás que con estos dos consejos, conseguirás estar en tu peso en forma saludable.
Espero haberte sido útil.
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ehh!! iop ya faltan 2 semanas para entrar a modelar!!!!
y no se komo perder mas peso tengo 16 años!!!
kiero ser maz flakita soy kreo ke bonita,jaja mis ojos son de color celestes!!! y ps kiero verme maz flaka komo una verdadera modelo ia voy a entrar mis papaz me dieron ese regalo no les importa el dinero ke puedan gastar ok…pero demen una respùesta!!! ok….
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quiro ser modelo
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tyfgvfycgh vnfcgyh
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te recoiendo que hagas la dieta de la manzana:
consiste en hacer desayuno merienda y cena manzana
y la comida lo que te pongan en el plato pero sin repetir.
espero que te haya servido. un beso
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